Беседка марафона

Обсуждение в клубе Марафон на вылет "Зима-Весна" 2022!!!


Всем доброго и отвесиков в этом обсуждении можно пообщаться обо всем что вас волнует или поделится позитивными моментами



Комментарии:
Страницы: 1 2 3


31 декабря 2021 года
+3
Впервые избавлялись от веса для себя!!!Надеюсь на вашу поддержку!!!

1 января в 5:17
+2


Желаю всем добиться поставленных целей в новом году!
С началом марафона, девочки!

1 января в 7:47
+2
С наступившим и с новым похудательным началом)!!!
Пусть сбудутся мечты!

1 января в 22:38
+1
Привет, девочки! Еще раз всех с Новым Годом! А здесь, наверное, удобнее общаться, чем под таблицей- тут хоть понятно кто кому отвечает

2 января в 10:21
+3
Всем привет! Всех с новым годом! Пусть исполняются все мечты!
А у нас продолжение обьедаловки... Пошла вторая фаза: доедай быстрее, а то испортится!

5 января в 6:53
0
Ох уж это-"доедай"... Как глубоко это сидит...

5 января в 14:30
+1
Много готовить не нужно

5 января в 15:41
0
Не нужно много готовить...И доедать,если не хочешь,не нужно!

7 января в 22:40
+1
mila57 пишет:
Ох уж это-"доедай".
Ну всё доели или под Рождество по новому настругали еды?
Я не стала ничего готовить,2 пиццы заказали и чак-чак был.
С утра никаких остатков не ели,ничего не было

8 января в 6:50
+1
Не все доели.Отвез муж собакам на работу...Своих уже нет,подкармливаем ...
Ничего не готовила на Рождество "специального"..."Вертульку " испекла мясную и штрудель яблочный из теста Филло...Давно хотела По хлебному соскучилась сильно...Немножко,на двоих приготовила....Муж,смотрю,даже не обрадовался.
Тоже следит за весом,что б новую одежду не покупать

8 января в 11:54
+2
mila57 пишет:
новую одежду не покупать
Хороший стимул
У меня не поможет,так как все размеры имеются

8 января в 12:40
+2
А мой превысил все свои лимиты...
Отказалась ходить с ним за обновками,брюхо отрастил,все плохо сидит...
И понял мой любимый,что побегать надо,что б " костюмчик" сидел...
А одежды полно накопил...куда эту девать,где достойную замену искать...
И стал муж есть со мной...
Уже состав продуктов смотрит ,прежде,чем в корзину положить...
И мне стало легче...И веселее

8 января в 12:04
+1
Дрели то всё, на Рождество вообще ничего не готовили, но: по гостям ходили... Тут и привесик не заставил себя ждать...
Ещё одни посиделки и всё! С понедельника в строй! Всем удачи!

2 января в 11:35
+1
Вот сегодня уже более реальный вес, а то вчера

2 января в 12:30
+4
И у меня также, вчера 99, сегодня 97,6

2 января в 13:56
+1
Вот бы и дальше так)))

8 января в 12:13
+2
У меня грусть-минус 100 г....посмотрела таблицу, укого-то по 5-6 кг "слилось"-это как так возможно? Ну праздники закончились,пересматриваю рацион:-))Всем удачи и отвесов на следующую неделю

8 января в 12:42
+1
Я тоже удивилась...Такие отвесы
Может,стройнеют впервые...

8 января в 12:43
+1
Удачи всем,девочки!!!!

13 января в 18:34
+2
Марафонушки, всех-всех-всех, с праздником!!!

14 января в 6:15
0

14 января в 11:36
0
Взаимно)))

14 января в 20:33
+2
пришла с работы - дома роллы из Тануки решила достать бутылочку Кинзмараули и встретить Старый Новый год
Что завтра увижу на весах
Со Старым Новым годом

18 января в 11:41
0
А чё у нас в беседке тишина?

18 января в 12:12
0

18 января в 17:16
0
Вот и я думаю))

18 января в 16:57
+1
Я вчера ела пиццу((( Вот и молчу, вес позорный стал. Сегодня же бегать пойду, а то из-за снега не получалось, скользко и потом снегокаша, кроссовки потом три дня сохнуть будут. Но теперь тротуары чистые и нечего дома сидеть. Завтра дети наконец-то в школу, надоели мне за карантин уже, спорта с ними никакого, один только срач в доме и бесконечная готовка

18 января в 17:15
0
Про снег понимаю - нас только вчера снежком порадовало, так хорошо, но теперь не пройти, дорожки завалены. Но в этом году у меня снова есть эллипс, так что никаких отговорок

18 января в 17:28
0
Эллипс в спортзале?
Я мечтаю о беговой дорожке дома, но увы, некуда ставить((( Молчу уж про цену.
Потому бегаю бесплатно по улице Просто летом очень жарко, а зимой жопа мерзнет и уши отваливаются. Одни проблемы с этим ЗОЖем

18 января в 18:32
+1


Живому человеку не угодишь

18 января в 20:03
0
Это точно

18 января в 20:02
0
Цены кошмар, это да. Я поэтому второй раз с рук беру, получается недорого. Именно из-за погоды и покупаю - летом пекло, зимой то дождь, то снег, остается небольшой промежуток весной и осенью, чтоб на улице заниматься - так мне не похудеть
Места и правда много занимает, но я пожертвовала гостиную на это)) Решила, похудею и продам. Поддерживать вес всё же проще, а может и в зал к тому времени соберусь. Сейчас мне стыдно в зал, да и смысла нет на 20-30 минут занятий ехать, а на большее меня пока не хватает

18 января в 20:15
+1
И самое то под сериальчик)) Мне некогда смотреть турецкие сериалы, например, а тут за милую душу два в одном))

18 января в 22:00
0
Да, я вчера вечером так и сделала - включила ТВ и думаю - что это я так сидеть буду... Залезла на тренажер и в спокойном темпе хотя бы 20 минут, без фанатизма, но булки уже размяла))

19 января в 1:24
0
Мне кажется поддерживать вес тоже очень сложно, конечно если худеть не на 2 дня

20 января в 0:12
0
Не жрать от пуза вообще сложно Но поддерживать вес полегче - меньше ограничений

20 января в 6:09
+3
Не соглашусь!
В этом то и ошибка людей, когда сбросив непосильным трудом энное количество кг, человек думает, что может немного позволить чего нибудь эдокого, ан нет. Именно по этому кг возвращаются.

20 января в 6:31
0
Возможно. Просто я так много, как сейчас, никогда не набирала, поэтому не знаю. Верю, что когда сброшу эту тяжесть, то обратно точно не захочу. Но булки, конечно, расслаблять не стоит ))

20 января в 7:14
+1
Мне навсегда запомнилась фраза :"Лишний вес,как беременность,перестал предохраняться и...попал".
Немного позволил...
Ем второй день...+500...
Вчера хотела рот закрыть,но так вкусно кормят...

20 января в 8:06
+1
Хорошая фраза
Да, когда не дома, то сложнее, тем более попробовать разное хочется. Но, я думаю, такие периоды отдыха от контроля тоже нужны, главное, чтобы они не затягивались.

20 января в 12:48
+1

18 января в 20:06
0
Nemesidka пишет:
зимой жопа мерзнет и уши отваливаются. Одни проблемы с этим ЗОЖем
О, да Это мы еще еду не начали обсуждать..))

18 января в 17:29
0
О, я посмотрела ваш профиль, в каком вы штате?

18 января в 19:49
0
Я в Огайо, Кливленд. А у вас (тебя)) Северная Каролина, верно?

18 января в 20:16
0
Ага) Но у нас тут юг и потому снег большая редкость.

18 января в 20:36
+1
У нас меньше снега стало, погода изменилась. Говорят, раньше больше было, сюда детей с юга на Рождество возили снег показывать
Теперь не так, вот только первого снега сами дождались, всё дожди были.

19 января в 1:26
+2
Может вам снега подкинуть из российской Сибири а то мы с ним задолбались уже

19 января в 7:09
0
н

20 января в 0:14
0
Высылайте все излишки нам! У нас уже тает зараза

20 января в 6:10
+2
Придётся по огороду с бубном скакать, чтобы отправить снег к вам

20 января в 6:23
0

18 января в 18:33
0
Я тоже мечтаю об эллипсе
Может б/у взять?!

18 января в 20:11
0
Рекомендую! Меня выручает. Сразу нет отговорок с вопросами как и где заниматься. Прыгнул на него и уже тренируешься, не надо в зал ехать, под погоду подстраиваться или форму новую покупать, а то как же без новой формы в зал то...

18 января в 20:40
+1
Б/у отличный вариант. Проверить только, чтоб не скрипел и не шумел. Я как-то практически новый так с рук купила, люди не занимались, как вешалку использовали.

19 января в 1:32
0
Мы так кресло и кухонный гарнитур купили, новые практически. Мужик с женой развёлся, квартиру жене оставил, сам в гараж благо капитальный а мебель некуда

20 января в 0:16
+1
В гараж

20 января в 6:10
0
ага
Так он нам за копейки всё отдал

18 января в 18:35
+1
А я вчера пиво пила после работы
Но чуть чуть и так вкусно было
Думаю изредко можно

18 января в 17:29
+1
А мы тут на "ты" или нет?

18 января в 18:31
+1
Я люблю на "ты"

18 января в 19:47
+2
И я за "ты", для меня это так по-дружески

19 января в 1:30
+1

18 января в 19:36
0
Привет, привет а я сегодня пиццу ела вкусная.
Завтра на весах будет вкусная цифра

18 января в 20:15
+2
Это что за беспредел?

18 января в 20:27
0
Розгами их, Лена! Распустились..

18 января в 21:33
+3
Еще не много и буду вводить санкции, это сейчас модно

18 января в 21:43
0
Давно пора

18 января в 21:49
+1
В отношении тебя уже года как 2 назад нужно было

18 января в 21:54
+2
Светик, камоннн, ты че творишь то???? сгоняла к тебе в профиль и афигела, ты же ж здесь дольше чем я на сайте... хде результаты то? Надо брать тебя срочно на перевоспитание минимум 10кг к лету сделать сможем

19 января в 1:29
+1
Всех нас бери, Лена, не зря же мы в клуб к тебе пришли

19 января в 14:10
+2
Ленусь я только за, перевоспитывай
Обещаю к лету минус 10

19 января в 17:18
+2
Я свидетель

19 января в 21:52
0
теперь надо кровь из носа стройнеть

20 января в 6:11
+1
Давай Светик, давай

19 января в 22:07
+1
Пиши адрес, я подъеду

19 января в 23:29
0
С кнутом или с

19 января в 23:39
+1

19 января в 23:41
0
Даааа, это серьезно

20 января в 0:14
+5
Да, уже хватит жить ради еды, пора жить ради себя! И как бонус, новая ты, бодрее веселее и т.д.и т.п.

20 января в 6:15
+1
Чётко сказано

20 января в 9:58
+1
Дааа, она такая. Как скажет, так отрежет

20 января в 10:03
0
Так и надо

20 января в 7:17
+2
Ответ для Lenok Il: Да, уже хватит жить ради еды, пора жить ради себя!...
...бодрее,меньше потеешь, сама обуваешься,трусы можешь стоя надеть,одежда сидит не Как на баклажане...
Масса преимуществ!!!!

20 января в 9:57
0
Ответ для Lenok Il: Да, уже хватит жить ради еды, пора жить ради себя!...

20 января в 0:18
+1
Если что я не шучу

20 января в 9:59
0
Я уже поняла, тут не до шуток

19 января в 22:08
+1
Пиши в личку тел. и в восапп жду меню

19 января в 23:28
0
Лен ты же знаешь что я люблю поесть, а ты меня будешь голодом марить
Меню есть в моем дневнике, выставляю каждый день
Ну все, хана мне
Мой комментатор сегодня зол

19 января в 23:42
+1
Светик 77777 пишет:
Ну все, хана мне
Совершенно верное умозаключение

20 января в 9:59
0

19 января в 1:27
0

19 января в 23:32
+2
Марин тебе смешно ? Мне нет, ну все я первая попала под раздачу может отхерачит, так хоть стройнеть начну

19 января в 23:40
+3
Светик 77777 пишет:
может отхерачит, так хоть стройнеть начну
Сюда... идииии

20 января в 6:12
+1

20 января в 6:49
+1

20 января в 10:01
+1
Нееее, надо убегать
поругалась вчера, сегодня -900 гр.
О как спасибо Ленусик ругай больше, мой любимый комментатор

20 января в 10:05
0

20 января в 5:54
0

20 января в 6:14
0
Света, какой смех то...

19 января в 7:14
0
И я вчера ела все,что дали в обед и с хлебушком...В ужин не ела пирог насыпной
Утром страшно было к весам подходить...
Норм пока все...может,конечно,завтра вес скакнуть...
Не хочу в этом году из санатория жирок привозить.Буду стараться ттт

18 января в 20:22
0
А я уже на прошлой неделе нахулиганила так, что с 30 на 53 место откатилась На этой стараюсь воздержаться. Посмотрю, что получится)

20 января в 6:25
+1
У меня эта неделя какая то непонятная,
вроде и не нарушаю ничего, но отеки появились, прям видно на лице ,
день + 200 гр на весах, день - 200 гр, и ни туда и ни сюда
Решила соль уменьшить, а может молоко стОит убрать ХЗ
Люблю чай с молоком, может вечером не надо его , девочки, а у вас как , бывают от молока отеки?
Потому что причину найти не могу ,
углеводы обычно задерживают воду, но у меня от 80 до 120 гр,
Соленым тоже особо не увлекаюсь, короче не знаю

20 января в 6:41
+2
Веди дневник питания, попробуй отследить, что даёт отёк. Я молоко нормально пью, даже на ночь и нормально. Углеводы убрала до самого минимума и процесс пошёл, а то тоже уже не знала что и делать

20 января в 9:12
+1
Марин, веду дневник питания, считаю калории, вот, один день только перебрала с калориями и углеводов многовато, но это один раз был за неделю и то углеводы набрались за счет винегрета и мороженое еще сделала из питьевого йогурта

20 января в 9:18
+3
Ещё углеводы уменьши, добавь жиров, полезных жиров. Их не нужно бояться. Нас когда то запугали жирами, посадили на обезжиренное, а это в корне не правильно! Нашему организму очень нужны жиры, не буду перечислять зачем и куда.

20 января в 9:20
0
Ну да, буду разбираться что к чему, спасибо

5 февраля в 11:47
0
Татьяна вы сидите на монодиетах или это вы на таком калораже питаетесь?

5 февраля в 14:31
+1
Ну здесь да, питалась по принципу 90 дневки,думала сделаю рывок, но увы не вышло ,
последние 2 недели коридор 1600- 1700 ккал и вес пошел вниз

5 февраля в 14:37
+1
Тогда понятно, а то совсем низкий коридор
Когда то я тоже экспериментировала с низким коридором. 24 кг сбросила быстро, начала есть и вес так же быстро вернулся. Девчонки на сайте меня ругали за такой низкий коридор, а я никого не слушала, вес ведь уходил. Это я сейчас понимаю что они до меня хотели донести. Но как говорится, на своих ошибках учимся.

20 января в 6:56
+2
У меня еще от недосыпа отёки бывают. Как высыпаюсь - сразу минус на весах.

20 января в 9:15
0
Сплю я конечно плохо, просыпаюсь часто,
но режим соблюдаю, 22:40 я всегда в люльке, встаю в 6:30 , как бы всё норм, короче не знаю

20 января в 15:58
+2
Я! Я! Я! Отекаю от всего на ночь(( тем более от молока. Я молоко вообще только с утра принимаю с кофе, могу отечь от молочки, помидоров, мучного и короче много от чего и потому вечером стараюсь это не употреблять.

20 января в 18:18
0
Исключу молоко , посмотрю как пойдет

20 января в 7:22
+1
А мне после 18 есть не стОит. А так же не стОит есть крупу,хлеб вечером,соленое,острое,сладкое.
Надо "последить"за собой,что дает отеки,у всех,по-моему,по-разному...
Удачи нам,красавицы мои!!!

20 января в 8:07
+1

20 января в 12:50
+1

20 января в 9:17
+2
Спасибо
mila57 пишет:
мне после 18 есть не стОит.
У меня не получается так, я работаю до 18, ужинаю в 19-19:30

20 января в 9:23
+2
Я вообще в 22 ем, главное ни когда, а что и сколько

20 января в 12:53
0
Вот...у каждого по-разному

20 января в 12:52
0
Я ложусь спать рано,,,а Вам,может,и позже можно ужинать...кто-то и в 9 вечера ужинаешь и норм...


Страницы: 1 2 3




B i "


Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
4 дня назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная