Отчёт 16 марта 2019!!!

Обсуждение в клубе Марафон на вылет 1-я команда

Всем доброго времени суток

Всю неделю мы старались, трудились, приближали себя к поставленной цели

ну и кушали конечно

Всем удачи, в этом отчете

Комментарии:

kotovaannamoscow

16 марта в 5:47

Всем доброе утро

vetka124

16 марта в 7:35

Ого, почти -2,5 за неделю! Молодец! Расскажи, как худеешь?))

↑

kotovaannamoscow

16 марта в 9:02

Спасибо

. овощи, фрукты, ничего жареного, соленого, острого) Думаю ничего нового) Хожу много пешком, стала подниматься по лестнице пешком вместо лифта. На работе, когда иду в дамскую комнату делаю комплекс упражнений) Я просто много вкусняшек съела на 8 марта, поэтому 9 марта результат был не очень

, 7 я весила 89, а 9-го 90,2

Вот и весь секрет)

↑

Светик 77777

16 марта в 14:31

хороший результат

↑

kotovaannamoscow

16 марта в 20:57

Спасибо, я сама удивилась, не рассчитывала на такое, но скоро КД, так что все изменится

↑

Natika

16 марта в 7:44

Да, супер отвес, поздравляю

мне тоже про похудение интересно

↑

kotovaannamoscow

16 марта в 9:03

Спасибо) Постаралась ответить выше) Вспомнила, я принимаю водоросли спирулину (если это важно).

↑

Natika

16 марта в 16:28

У меня сын раньше принимал для создания искусственного иммунитетам сентября по май с 3 до 17 лет, а потом стал взрослый и перестал

хорошая вещь, проходил весь тот период без болезней)

↑

kotovaannamoscow

16 марта в 20:56

Я купила для очищения организма, не знаю помогает или нет, но хуже точно не стало)

↑

Natika

16 марта в 22:20

Это натуральный продукт, но на похудение, я пробовала

, не влияет, а для здоровья очень хорошо)

↑

kotovaannamoscow

17 марта в 8:36

Главное здоровье, остальное все приложиться

↑

Анюта Макарова

16 марта в 6:54

Всем доброго утра и хороших выходных

а я на работу потопала

vetka124

16 марта в 7:31

Анюта, молодец! Ещё один шажок к двузначной цифре

↑

Анюта Макарова

16 марта в 8:31

спасибо, дорогая

мечтала сегодня уже 9-ку увидеть, но отвесило только 100 грамм, ну ничего, к следующему взвешиванию должна увидеть

↑

Natika

16 марта в 7:42

Анюта, ещё немного и 9 у тебя в кармане

так держать, поздравляю

↑

Анюта Макарова

16 марта в 8:31

спасибо

Даааа, дождаться не могу

↑

Заёза

16 марта в 8:57

Совсем немножко осталось. Надо мне тебя догонять)))

↑

Анюта Макарова

16 марта в 9:10

Догоняй

Тебе проще пока

мне теперь каждые 100 грамм будут с трудом даваться

↑

Светик 77777

16 марта в 14:32

Анюта

за неделю - 2 кг

↑

Анюта Макарова

16 марта в 14:45

↑

NadinNovosel

16 марта в 7:29

Девочки, все привет! У меня отвес 1,4. Ура!

vetka124

16 марта в 7:30

Поздравляю!

↑

NadinNovosel

16 марта в 7:37

Спасибо

↑

Natika

16 марта в 7:32

Поздравляю

↑

NadinNovosel

16 марта в 7:37

Спасибо

↑

Анюта Макарова

16 марта в 8:31

мои поздравления

↑

NadinNovosel

16 марта в 17:26

↑

Светик 77777

16 марта в 14:33

с отвесищем

↑

NadinNovosel

16 марта в 17:26

↑

kotovaannamoscow

16 марта в 20:58

Поздравляю!)))

↑

NadinNovosel

17 марта в 8:39

Спасибо

↑

vetka124

16 марта в 7:30

Всем привет!

Natika

16 марта в 7:40

С отвесом

↑

vetka124

16 марта в 7:43

↑

Анюта Макарова

16 марта в 8:32

умничка, с отвесиком тебя

↑

vetka124

16 марта в 9:02

↑

Светик 77777

16 марта в 14:34

↑

vetka124

16 марта в 15:03

Спасибо, девочки!)))

↑

Natika

16 марта в 7:31

Доброе утро! У меня -900

vetka124

16 марта в 7:36

Мои поздравления!

↑

Natika

16 марта в 7:39

Спасибо

↑

Анюта Макарова

16 марта в 8:32

поздравляю, молодец

↑

Natika

16 марта в 9:27

Спасибо

↑

Светик 77777

16 марта в 14:34

-900гр

с отвесом

↑

Natika

16 марта в 16:30

Спасибо, Светик, я так о 6 мечтаю, а она то приближается, то опять убегает

↑

kotovaannamoscow

16 марта в 20:58

Умничка!) Так держать!

↑

Natika

17 марта в 18:40

Спасибо

↑

Ангел блю

16 марта в 7:33

Ни фика се какие у девочик отвесы!!!

Буду на следующей недели навёрстывать

vetka124

16 марта в 7:37

Главное, отвес есть!)) Поздравляю!

↑

Ангел блю

16 марта в 8:33

Спасибо . Утешила

↑

Natika

16 марта в 7:40

С отвесом!

↑

Светик 77777

16 марта в 14:36

с отвесиком

↑

Ирина Марго

16 марта в 7:41

vetka124

16 марта в 7:45

Девочки, все молодцы какие! Поздравляю с отвесом!

↑

Светик 77777

16 марта в 14:36

↑

Шоколад_ко

16 марта в 7:44

Natika

16 марта в 7:46

С отвесом

↑

vetka124

16 марта в 7:55

↑

kotovaannamoscow

18 марта в 9:02

Поздравляю!)

↑

Olga_geolog

16 марта в 7:57

Как ни странно - пост и отеки

Анюта Макарова

16 марта в 8:33

не расстраивайся, может водичка просто задержалась

↑

borboletinha

16 марта в 8:27

Анюта Макарова

16 марта в 8:34

Ирочка, поздравляю с отвесиком

↑

borboletinha

18 марта в 15:26

Спасибо, Анют

у меня видимо тогда водичка хорошо так задержалась

↑

Анюта Макарова

18 марта в 19:05

Вот видишь)) а ты переживала))

↑

kotovaannamoscow

18 марта в 9:03

Ура! Все молодцы, поздравляю!

↑

ЛюблюРомашку

16 марта в 8:39

Заёза

16 марта в 8:46

У меня всю неделю - отеки. Но несмотря на это, отвес все же небольшой есть.

Natika

16 марта в 9:28

Главное, что он есть, поздравляю

↑

kotovaannamoscow

17 марта в 8:39

Все равно это хорошо

↑

StellaDiMare

16 марта в 9:07

Эх, а было на днях 90.5

но так захотелось маринада)))

Natika

16 марта в 9:29

Не страшно, это же вода, к следующей неделе сольётся и кгшки с собой унесёт

↑

StellaDiMare

16 марта в 18:00

Ага

↑

lena070707

16 марта в 10:56

Lenok Il

16 марта в 12:46

А я только собираюсь взвешиваться

Принимаю ставки 85.1 или 85.2 ?

Ангел блю

16 марта в 12:58

85,1.

Я если в ночнушке (+200). Если добавить бюстик и трюселя (тут возможны варианты с начёсом и без) то ещё (+100)
Так что оголилась и на весы! Шагом марш.
А у меня после взвешивания зажор. Стресс что мало отвесило . Из кухни вылезти не могу.

↑

kotovaannamoscow

16 марта в 13:13

Вылезай из кухни!!! Это опасно

↑

Ангел блю

16 марта в 13:46

Слушаюсь!
Но теперь сижу в инете и ищу что можно сгоношить из того,что осталось в холодильнике. Осталось то, что сожрать без предварительного приготовления не полусяется.

↑

Natika

16 марта в 13:56

Хватит расслабляться, я с тебя тут пример беру

меня не расслабляй

↑

kotovaannamoscow

16 марта в 20:59

Я потерла себе моркови и добавила апельсин))) как ни странно вкусно)

↑

NadinNovosel

16 марта в 17:29

↑

kotovaannamoscow

16 марта в 13:14

85.00

↑

Natika

16 марта в 13:55

↑

Natika

16 марта в 22:21

А фотку когда выложишь? Вес мы все равно не угадали

↑

Светик 77777

16 марта в 14:39

Всем привет. У меня сегодня - 900 гр

vetka124

16 марта в 15:04

Отличный результат!

↑

Светик 77777

16 марта в 15:05

спасибо

↑

Natika

16 марта в 17:56

Поздравляю

↑

Светик 77777

16 марта в 19:53

спасибо

идём дальше

↑

Natika

16 марта в 22:23

Не просто идём, я жду три бесконечности, на прошлой неделе ты мне обещала

что будет

↑

Светик 77777

17 марта в 18:57

Natika пишет:
я жду три бесконечности,

конечно будет, только нужно время

я не могу же за неделю сразу 10 кг сбросить

↑

Natika

17 марта в 20:15

Я за марафон хочу

за неделю даже на голоде не реально, только организм угробить можно

↑

Светик 77777

18 марта в 13:28

всё будет

↑

kotovaannamoscow

16 марта в 21:00

Поздравляю!)

↑

Светик 77777

16 марта в 21:12

спасибо

↑

Lenok Il

16 марта в 20:10

Весь день не получается вставить фото с телефона, сейчас ноготочки сделаю и отправлю с ноута

alena melena

16 марта в 21:17

Lenok Il

16 марта в 22:17

Natika

16 марта в 22:24

Ага увидела фотку

↑

kotovaannamoscow

17 марта в 8:38

АААА!!! Я хотела написать эту цифру!!!Была у меня такая мысль

↑

lelelena

17 марта в 9:33

Девочки я вчера не могла сфотать весы...на автомате взвесилась и убежала на работу. Пришла домой поздно вечером, вес конечно был уже другой....
Незнаю как быть, в таблице то я вчера вес отметила, а сегодня он уже другой.
Фото прилагаю

kotovaannamoscow

17 марта в 19:15

Да, к сожалению, доказано, что самый большой вес человека за неделю в воскресенье, а самый маленький в пятницу вечером. Думаю, что это работает особенно на тех, кто трудится 5/2

↑

Natika

17 марта в 20:16

А у меня в понедельник самый большой

↑

Lenok Il

17 марта в 20:43

Так, все застуканы!!!! Каждый день значит взвешиваемся

↑

NadinNovosel

17 марта в 21:23

↑

Lenok Il

17 марта в 21:45

Каждый день взвешиваться вредно!!!! Это дестабилизирует бойца ибо вес в течении недели колеблется

↑

Natika

17 марта в 22:11

Не-а, мне помогает Жорика прогнать

я знаю что в понедельник много, понедельник- вторник - плато, а со среды уменьшается

и никаких нервов

↑

Вставка видео

Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka.ru и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже.

Если вы хотите вставить видео с Youtube, для этого нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже

Ильина2017
4 часа назад

galimzhanova 1988 → Иду к своей промежуточной цели 60кг!

Львица SOLAR → Низко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.

Alladinka2014 → Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!

100fm37 → Давай попробуем просто жить

Radoga → Радога от славянских слов: Ра-солнце Га-дорога (древне-славянское слово) Итог: Дорога под Солнцем!

Mari_ha_2016 → К 1 июня - 59 кг

gorok i → Ирина

Анюта Макарова → до 95 кг осталось 4,4 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Аннастасик → Для того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники