Спорт и физкультура дома

Обсуждение в клубе Просто и Правильно!!!


Девушки, давайте делиться хорошими видео с тренировками дома.



Комментарии:

29 июля 2018 года
0
Девочки, может, кто посоветует видео для ходьбы дома! Лесли Сансон я освоила. Хочется разнообразия, но не слишком сложное - у меня проблемы с равновесием. И желательно 5 миль

31 июля 2018 года
0
Я только второй месяц как после родов, поэтому решила выбрать не слишком сложные тренировки. Начала заниматься по Ножкам Мирового Стандарта. В ютюбе есть видео, а так я когда-то давно с книжки делала, результат был не плохой, главное с питанием сочетать. Это статическая тренировка, хорошо мышцы "прожигает".

31 июля 2018 года
+1
Спасибо за подсказку! Посмотрела. Но я до этого еще не доросла - с моим весом просто здохну на пятой минуте!

31 октября 2018 года
0
Девочки бодифлекс неплохая тренировка для тех у кого времени немного и объемы уменьшает неплохо , есть хочется меньше тренирует мышцы живота. Я раньше занималась за три месяца без диет уменьшила два размера.


B i "


Статусы:

Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.

romariogold95
8 часов назад
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
kovirina75Сегодня 8 день белково-овощной диеты
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
AsalisaВолшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная