Спорт и физкультура дома

Обсуждение в клубе Просто и Правильно!!!


Девушки, давайте делиться хорошими видео с тренировками дома.



Комментарии:

29 июля 2018 года
0
Девочки, может, кто посоветует видео для ходьбы дома! Лесли Сансон я освоила. Хочется разнообразия, но не слишком сложное - у меня проблемы с равновесием. И желательно 5 миль

31 июля 2018 года
0
Я только второй месяц как после родов, поэтому решила выбрать не слишком сложные тренировки. Начала заниматься по Ножкам Мирового Стандарта. В ютюбе есть видео, а так я когда-то давно с книжки делала, результат был не плохой, главное с питанием сочетать. Это статическая тренировка, хорошо мышцы "прожигает".

31 июля 2018 года
+1
Спасибо за подсказку! Посмотрела. Но я до этого еще не доросла - с моим весом просто здохну на пятой минуте!

31 октября 2018 года
0
Девочки бодифлекс неплохая тренировка для тех у кого времени немного и объемы уменьшает неплохо , есть хочется меньше тренирует мышцы живота. Я раньше занималась за три месяца без диет уменьшила два размера.


B i "


Статусы:

3й этап:Иду с 70 до 63 с 18июля.

Залина-Лина
1 час назад
innashpitzbergСудьба моя, за то всегда благодарю твой добрый гений, что смеха детская звезда живет во мгле твоих т
ЭнталияОчень хочется работать? Полежи - и все пройдет)))
TOLSushkaСамоцель- одеть джинсы, в которые не влез мой сын. Levi's 27 размер
добрая и обаятельная"Иногда просто оставьте всё в покое. И себя тоже..."
ПодарокHELP !!! HELP !!! HELP !!!
chelnokova inna18Я ВСЁ СМОГУ!!!!
Галина ГуженкоОх и трудная задача, личность с телом подружить. Тело хочет спать - ну а личность снова жрать!
UamitiСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)
SauritisunСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная