Отчёт за неделю 30 декабря - 6 января

Обсуждение в клубе "Минус размер весна/лето"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.



Комментарии:

9 января 2018 года
0
. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт. НЕ это какой кошмар и + и -

9 января 2018 года
0
Вес сегодня 60,3 Привес +400 гр. Питание Спорт 2 раза в неделю.

15 января 2018 года
+1
Все недели с 30 декабря по 6 января и с 8 по 13 января без спорта, но за калориями примерно следила! Вес остался такой же 75,6-75,3

16 января 2018 года
+1
Вес был 73,1, немного привесила, но не критично)
В праздники позволяла себе многое, но запрещенные продукты не ела, старалась налегать на мясо. Спорт почти не пропускала)





Сейчас на сайте:
esifa57 right-to-dream Магура Ольга ОлСа-2017

Всего на сайте: 9
Статусы:

Худеем правильно!! С пользой для здоровья! WhatsApp +79029327363

Ильина2017
3 часа назад
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!
100fm37Давай попробуем просто жить
RadogaРадога от славянских слов: Ра-солнце Га-дорога (древне-славянское слово) Итог: Дорога под Солнцем!
Mari_ha_2016К 1 июня - 59 кг
gorok iИрина
Анюта Макаровадо 95 кг осталось 4,4 кг... идем потихонечку к намеченной цели
АннастасикДля того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная