Отчёт за неделю 30 сентября - 7 октября.

Обсуждение в клубе "Минус размер лето"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.



Комментарии:

7 октября 2017 года
+1
1. Вес сегодня. 69,9
2. Отвес за неделю. 0,4 кг
3. Питание и вода. Подсчет калорий
4. Движение/спорт. Эллипсоид, зарядка, планка

9 октября 2017 года
+2
1. Вес 55.9 кг
2.
3. Подсчёт кбжу
4. LesMills и Masters Hammer and Chisel

9 октября 2017 года
+1
1. Вес сегодня. 58.3кг.
2. Отвес за неделю. + 100г.
3. Питание и вода. Подсчет калорий - эту неделю перебор Воды мало, 1-2ст.
4. Движение/спорт. 2 дня сбор ягод в лесу. Спорта нет пока.


B i "


Статусы:

До 76 кг осталось 25.1 кг! Работаю над собой!!

coolohno
3 часа назад
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная