Отчёт за неделю 9-16 сентября

Обсуждение в клубе "Минус размер весна/лето"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.



Комментарии:

16 сентября 2017 года
0
1. Сегодня 54
2.отвес 1.300 . Незнаю как вышло но радует
3. Диета 90 дней раздельного питания с этой недели начала. За водой не слежу.
4. Спорта не было.

16 сентября 2017 года
0
1. Вес сегодня - 53.4 кг.
2. Отвес за неделю +200 г.
3. Питание и вода. Средняя калорийность 1400 ккал в день по идее вес должен снижатся, что происходит не знаю. Воды пью мало, может в этом проблема.
4. Движение/спорт- только ходьба.

18 сентября 2017 года
0
Вес 63кг...
У меня привес огромный, т.к. немного расслабилась( отмечала юбилей, ездили к родственникам в Башкирию)
Спорта не было.
С Пн беру себя в руки!

18 сентября 2017 года
0
1.Вес 85 кг.
2. Отвес 100 гр.
3.Питьевой режим соблюдала, а вот с питанием... беда.
4. Спорта нет.




Статусы:

Худеем правильно!! С пользой для здоровья! WhatsApp +79029327363

Ильина2017
2 часа назад
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!
100fm37Давай попробуем просто жить
RadogaРадога от славянских слов: Ра-солнце Га-дорога (древне-славянское слово) Итог: Дорога под Солнцем!
Mari_ha_2016К 1 июня - 59 кг
gorok iИрина
Анюта Макаровадо 95 кг осталось 4,4 кг... идем потихонечку к намеченной цели
АннастасикДля того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная