Отчёт за неделю 9-16 сентября

Обсуждение в клубе "Минус размер весна/лето"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.



Комментарии:

16 сентября 2017 года
0
1. Сегодня 54
2.отвес 1.300 . Незнаю как вышло но радует
3. Диета 90 дней раздельного питания с этой недели начала. За водой не слежу.
4. Спорта не было.

16 сентября 2017 года
0
1. Вес сегодня - 53.4 кг.
2. Отвес за неделю +200 г.
3. Питание и вода. Средняя калорийность 1400 ккал в день по идее вес должен снижатся, что происходит не знаю. Воды пью мало, может в этом проблема.
4. Движение/спорт- только ходьба.

18 сентября 2017 года
0
Вес 63кг...
У меня привес огромный, т.к. немного расслабилась( отмечала юбилей, ездили к родственникам в Башкирию)
Спорта не было.
С Пн беру себя в руки!

18 сентября 2017 года
0
1.Вес 85 кг.
2. Отвес 100 гр.
3.Питьевой режим соблюдала, а вот с питанием... беда.
4. Спорта нет.




Статусы:
larlawДо моря остался месяц!
КаралейкаКаждый день отвес очень важен! Цель 72кг
Вислова1956Не ешьте здоровую пищу в больших количествах - это вредно!
Salon-MillionВсем привет
irinapa62Пора снова считать калории!!!
Я-ангел14 дней до отпуска! Нужно поднажать!
yakapelkaСамый красивый наряд женщины - это Счастье
StellaDiMareПОМАРАФОНИМ? присоединяйсь! ;)
Naty73Меняю жир на силу воли
Lana-5702Постоянно хочу две вещи: "Похудеть и пожрать"

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная