Рецепт: Сырные сосиски в кляре
Сырные сосиски в кляре
Рецепт: Кексы на кефирном тесте с абрикосами
Кексы на кефирном тесте с абрикосами
Рецепт: Шампиньоны, фаршированные сыром и орешками
Шампиньоны, фаршированные сыром и орешками

Отчёт за неделю 2-9 сентября

Обсуждение в клубе "Минус размер лето"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.



Комментарии:

9 сентября 2017 года
0
Сегодня весы показывают 95 . Отвес за неделю 1 кг (перед марафоном начались КД и вес резко подскочил на кило, а после КД этот килограмм ушел, так что я его не буду считать). Питаюсь по 90 дневной диете раздел ного питания. Много гуляю с ребенком, зарядка, иногда бодифлекс пробую(пока не втянулась)

9 сентября 2017 года
0
Вес сегодня 73.2кг.
Отвес-200 грамм
Правильное питание, с водой беда.
Со спортом голяк.

10 сентября 2017 года
0
1. Вес сегодня- 53.2 кг.
2. Отвес за неделю - 0.
3. Питание и вода - пыталась калории считать, но большую часть недели все же не считала.
4. Движение/спорт - без спорта, только ходила.

10 сентября 2017 года
0
Вес 09.09. - 60.2кг
Отвес -800г
Старалась придерживаться ПП, но не всегда получалось, воды пью мало
Спорта не было, старалась только больше ходить

11 сентября 2017 года
0
С опозданмем
1.Вес на 09.09 55.3.
2. У меня привес +900.
3. Питание вообще ни какое, распустилась я совсем. За водой не слежу, как по мне она не влияет на сброс веса.
4. Спорт - фитнес 3 раза за неделю


B i "


Рецепт: Булочки с ветчиной и сыром
Булочки с ветчиной и сыром
Рецепт: Куриные крылышки в сырно-чесночной заливке
Куриные крылышки в сырно-чесночной заливке
Рецепт: Мини-чизбургеры без булочек
Мини-чизбургеры без булочек

Сейчас на сайте:
ANNAGI64 Avgusta lukceed star 404

Всего на сайте: 6
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
1 день назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная