Отчёт за неделю 17-24 февраля

Обсуждение в клубе "Минус размер осень/зима"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.



Комментарии:

24 февраля 2017 года
+1
61,8
Привес +100гр
Ничего, ни спорта, ни особых диет, болела, разумное ПП с небольшими излишествами в виде блинов и булочек

24 февраля 2017 года
0
64 кг
Осталась на месте - это уже плюс, т.к. расслабилась на этой неделе
Питание очень неправильное - сладости, соленая рыба...
Спорта не было. Закончила курс массажа. С понедельника в тренажерку пойду

24 февраля 2017 года
0
1. Вес сегодня. 54.3
2. Отвес за неделю.+ 0.6
3. Питание и вода.Вчера был праздник, а это оливье. Питание ИП. вода около 2 литров. ПП.
4. Движение/спорт. https://www.diets.ru/post/1704332/ Дневник спорта за Февраль 2017 г.

24 февраля 2017 года
0
через несколько минут показало, что у меня + 0.400 г Итого: 54.1 г. В отчете вес я исправила.

24 февраля 2017 года
+2
Вес 68.3. Я сбросила 700 гр. по спорту : продолжаю заниматься с джиллиан майклс. Уход за собой: сделала мелирование и стрижку. Я молодец!

25 февраля 2017 года
0
nelli4ka пишет:
Уход за собой: сделала мелирование и стрижку. Я молодец!

24 февраля 2017 года
+1
1. Вес сегодня.56.3 кг
2. Отвес за неделю. -0.5 кг
3. Питание и вода. ПК
4. Движение/спорт. Без спорта

25 февраля 2017 года
0
Nesty пишет:
-0.5 кг
Стабильно снижается.

24 февраля 2017 года
+1
Отвес за неделю 1,5 кг!!! Очень очень рада!!!!! Почаще б так!!!!! Но до первой цели ой как далеко!!!

25 февраля 2017 года
+1
shunshula25 пишет:
Отвес за неделю 1,5 кг!!!

25 февраля 2017 года
0
Спасибо!!!!

24 февраля 2017 года
0
Отвес -1.3
ПК - 1700-1800, вода 2 литра
Спорт: 4 силовые, 2 - танцы

25 февраля 2017 года
0
Ahava0304 пишет:
Отвес -1.3

24 февраля 2017 года
0
1. Вес сегодня.- 126
2. Отвес за неделю. - -0,5
3. Питание и вода. питание - нарушала, вода - пила мало
4. Движение/спорт. 0

25 февраля 2017 года
0
alena melena пишет:
Отвес за неделю. - -0,5
Главное, что уменьшается.

25 февраля 2017 года
+1
Всем привет!!!
1.Сегодня 74.6
2.Отвес за неделю -1.8 кг
3.Минус 60, пару нарушений, воды около литра в день.
4. Бодифлекс, зумба, планка.
Всем отвесов!!!

25 февраля 2017 года
0
ivatan пишет:
Отвес за неделю -1.8 кг
Ого!

25 февраля 2017 года
+1
Спасибочки

25 февраля 2017 года
0
1. Вес сегодня (в субботу) - 50,6 кг.
2. Отвес за неделю - 100 г.
3. Питание и вода - интуитивное без подсчета калорий, вода до литра.
4. Движение/спорт - очень мало.




Статусы:
Ленуся-2019Хочу очень постройнеть!!!
olg653Мечта не имеет срока годности.
Чучундра-2019Бороться и искать,найти и не сдаваться!
zhamgaryanНевозможного нет
HappyДержу хвост пистолетом!
irakerd99.9...жду)
Sweta-СветланаВсё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная