Отчёт за неделю 17-24 февраля

Обсуждение в клубе "Минус размер лето"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.



Комментарии:

24 февраля 2017 года
+1
61,8
Привес +100гр
Ничего, ни спорта, ни особых диет, болела, разумное ПП с небольшими излишествами в виде блинов и булочек

24 февраля 2017 года
0
64 кг
Осталась на месте - это уже плюс, т.к. расслабилась на этой неделе
Питание очень неправильное - сладости, соленая рыба...
Спорта не было. Закончила курс массажа. С понедельника в тренажерку пойду

24 февраля 2017 года
0
1. Вес сегодня. 54.3
2. Отвес за неделю.+ 0.6
3. Питание и вода.Вчера был праздник, а это оливье. Питание ИП. вода около 2 литров. ПП.
4. Движение/спорт. https://www.diets.ru/post/1704332/ Дневник спорта за Февраль 2017 г.

24 февраля 2017 года
0
через несколько минут показало, что у меня + 0.400 г Итого: 54.1 г. В отчете вес я исправила.

24 февраля 2017 года
+2
Вес 68.3. Я сбросила 700 гр. по спорту : продолжаю заниматься с джиллиан майклс. Уход за собой: сделала мелирование и стрижку. Я молодец!

25 февраля 2017 года
0
nelli4ka пишет:
Уход за собой: сделала мелирование и стрижку. Я молодец!

24 февраля 2017 года
+1
1. Вес сегодня.56.3 кг
2. Отвес за неделю. -0.5 кг
3. Питание и вода. ПК
4. Движение/спорт. Без спорта

25 февраля 2017 года
0
Nesty пишет:
-0.5 кг
Стабильно снижается.

24 февраля 2017 года
+1
Отвес за неделю 1,5 кг!!! Очень очень рада!!!!! Почаще б так!!!!! Но до первой цели ой как далеко!!!

25 февраля 2017 года
+1
shunshula25 пишет:
Отвес за неделю 1,5 кг!!!

25 февраля 2017 года
0
Спасибо!!!!

24 февраля 2017 года
0
Отвес -1.3
ПК - 1700-1800, вода 2 литра
Спорт: 4 силовые, 2 - танцы

25 февраля 2017 года
0
Ahava0304 пишет:
Отвес -1.3

24 февраля 2017 года
0
1. Вес сегодня.- 126
2. Отвес за неделю. - -0,5
3. Питание и вода. питание - нарушала, вода - пила мало
4. Движение/спорт. 0

25 февраля 2017 года
0
alena melena пишет:
Отвес за неделю. - -0,5
Главное, что уменьшается.

25 февраля 2017 года
+1
Всем привет!!!
1.Сегодня 74.6
2.Отвес за неделю -1.8 кг
3.Минус 60, пару нарушений, воды около литра в день.
4. Бодифлекс, зумба, планка.
Всем отвесов!!!

25 февраля 2017 года
0
ivatan пишет:
Отвес за неделю -1.8 кг
Ого!

25 февраля 2017 года
+1
Спасибочки

25 февраля 2017 года
0
1. Вес сегодня (в субботу) - 50,6 кг.
2. Отвес за неделю - 100 г.
3. Питание и вода - интуитивное без подсчета калорий, вода до литра.
4. Движение/спорт - очень мало.


B i "



Сейчас на сайте:
elgetu mirolecya21 oxygen1975 ValeriaD1 Лилечек_70 томям

Всего на сайте: 8
Статусы:

До 76 кг осталось 25.1 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 часа назад
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная