Правила марафона "Минус размер весенний"

Обсуждение в клубе "Минус размер весна/лето"


1. Этот марафон стартует 3 марта, заканчиваем этот этап через 3 месяца (12 недель) 26 мая.
2. Вес в таблицу вписываем раз в неделю. Взвешивание у нас будет по суботам, но вес вписать можно и позже.
3. Везде в отчетах будем писать только вес и ориентироватся по нем. Фото весов не нужно, объемы тоже (максимально упрощаю).
4. В Отчётный день нужно будет кратко написать что вы делали эту неделю чтобы достичь отвеса или привеса. Писать их
будем в отдельное обсуждение, которое будет называтся "Отчёт за (..период...)".



Комментарии:

19 января 2017 года
0
с правилами ознакомилась

17 марта 2017 года
0
ой, я надеюсь после 31 марта будет новый марафон в этом клубе? а то я только к вам присоединилась.....

17 марта 2017 года
+2
Да, будет.

18 марта 2017 года
0

28 ноября 2017 года
0
Все понятно. Спасибо.

28 ноября 2017 года
0
Ознакомились, всё понятно.

28 ноября 2017 года
0
Все понятно.

28 ноября 2017 года
0

29 ноября 2017 года
0
Леночка, у нас с тобой аватарки одинаковые близнецы

29 ноября 2017 года
0
Ага

29 ноября 2017 года
0
Ознакомилась

29 ноября 2017 года
0
Все понятно.

1 декабря 2017 года
0
Хорошо

2 декабря 2017 года
0
Все просто и понятно!

2 марта 2018 года
0
Отлично!

4 марта 2018 года
0
Все ясно, спасибо.

6 марта 2018 года
0
На первый взгляд все понятно. Но я новенькая, если что, подскажите, пожалуйста.




Статусы:

Худеем правильно!! С пользой для здоровья! WhatsApp +79029327363

Ильина2017
2 часа назад
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!
100fm37Давай попробуем просто жить
RadogaРадога от славянских слов: Ра-солнце Га-дорога (древне-славянское слово) Итог: Дорога под Солнцем!
Mari_ha_2016К 1 июня - 59 кг
gorok iИрина
Анюта Макаровадо 95 кг осталось 4,4 кг... идем потихонечку к намеченной цели
АннастасикДля того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная