Отчет 8 Января 2016!!!

Всем привет!
08.01.2016 г.
65.1
сайт не пропускает мое фото. Так как у меня нет рейтинга более 20...
как быть?

Девочки привет!!! Вес 58
Фото сделать не успела, собираюсь на работу

Привет девочки!
Пока фоткаю в пижаме, у нас жутко холодно, я думаю погрешность не более 500 гр.

Привет!

девочки, новая точка отсчета для похудения Вес после Нового года

69,5, если честно то думала, что будет намного хуже

всем приветы....вес 95. фото не сделала... в гостях нахожусь....
всем нам удачи.

у меня -100 от 25 декабря
я довольна

Всем привет!!! вступила в вашу команду. буду худеть с вами. Надеюсь получится. Бросила в сентябре вредную привычку и килограммчики побежали....
Фото вставить не получается, рейтинг маленький (((( вес сегодня 84.3

ой,я только присоеденилась,т,к.сейчас уже ночь не могу фото вставит.но вот завтра с утра как штык

Я с утра рискнула встать на весы первый раз после НГ.
Теперь пора расстаться с лишними кгшками, и старыми, и набранными за праздники

Извиняюсь что с опозданием

Всем привет!!! Ну наконец Рейтинг 20 могу фотки вставлять)) Прикрепляю вчерашнюю.

привет, девы,
продолжаю жра есть.
господи, скорее бы 11 число ...

Девочки, привет! Мой старт.....

Добрый вечер девочки!!!
Решила написать и сюда тоже, так как под таблицей редко читают
Меня зовут Гульшат, мне 27 лет, рост 165-166, на вчерашний день был 65,1 кг., уже сегодня 64,2 кг., я из Алматы (Казахстан), вот решила вернуться к своему профилю, который был создан в 2013 году.
Расскажу немного о себе, как я дошла до этого "начинания похудеть".
Раньше, по "молодости" я наоборот не могла набрать вес, весила 45-47 кг от силы... Потом по медицинским показаниям пришлось принимать ОК, вот тут и начало меня разносить... Разнесло до 57, но взяв себя в руки, я начала похудение, начала с ограничения мучного, сладкого и переедания на ночь, делала дома упражнения и опять почти за год без изнуряющих диет, дошла до своих 48 обратно. Потом я вышла замуж, долгое время держала себя в форме, но потом долгое время не получалось забеременеть и пришлось пить гормональные таблетки, вот тогда и проснулось мое обжерство, ну и гормоны также сделали свое дело, они не давали жиру уходить, он решил поселиться у меня на животе и пятой точке. В конечном итоге поправилась я до 68, начались проблемы с давлением, спиной, и мне уже было тяжело себя саму носить... В конечном итоге мне так и не удалось забеременеть, но уже было с моей стороны со здоровьем по женской части все в порядке, и я развелась.... ну это уже другая история и все случилось к лучшему. Потом у меня был сильный стресс из за развода, на этом фоне я почти не ела, да и нервы сожгли мои жиры. начала я худеть на тот момент с 65, "удалось" сбросить до 55. По прошествии определенного времени я опять набрала вес из за сидячей работы с 9 утра до 10-12 ночи, ненормированного сна, переутомления и наличия отличной кондитерской рядом с офисом
Ну а теперь, зашла на сайт и смотрю, марафон начался. Со вчерашнего дня взяла себя в руки и я на пути к стройности, моя цель это 52 кг. На сегодняшний день ограничила себя от мучного (немного ем хлеб), сладкого (немного ем мед), еды на ночь и огромных порций. Как разгружусь от работы запишусь в тренажерку или на аэробику. Ну и по возможности буду правильно и вовремя питаться, от еды отказаться вечерней не смогу точно, голова начинает болеть.
Желаю всем удачи!!! Мы сделаем это!
Давайте в теме "Марафон" писать о своих методах похудения, будет интересно почитать.
Если нарушила правила данной ветки, то извиняюсь. Модераторы, при необходимости можете удалить мой пост

Добрый вечер!
Вот и у меня набрался необходимый рейтинг и я могу добавлять фото
спасибо всем кто мне в этом помог!
Это мой вес на 08.01.2016 г.