Правила клуба!!!

Обсуждение в клубе Марафон на вылет 1-я команда


Старт марафона 09 февраля 2019г. финиш 01 июня 2019г.

1. Отчет на старте обязателен за не предоставление отчета исключение из клуба (фото весов)
последняя дата когда можно будет выйти на старт 09 февраля 2019г.

2. Каждую субботу отчет, нет отчета и нет предупреждения о его отсутствии исключение из клуба (фото весов)

3. Контрольная дата по привесам 01 апреля 2019г. не должно быть плюса по отношению к стартовому весу, наличие плюса говорит только об одном что вы больше не в марафоне ( для членов клуба которые будут находиться на удержании веса лимит по привесу +1 кг, сообщение о том что вы находитесь на удержании оставляем здесь https://www.diets.ru/clubpage/1388030/).

4. Отчеты размещаем в отдельную тему которая будет создаваться для каждого отчета отдельно.

5. Сообщения о невозможности предоставить отчет размещаем в отдельную тему https://www.diets.ru/clubpage/1312819/

4. Процент сброшенного веса от изначального является основным критерием для выявления победителя, рассчитываться будет по формуле:
потерянные кг *100%/стартовый вес

5. Отчет на финише (фото весов, указание веса в табличке) отчет обязателен!!!



Комментарии:

5 января 2015 года
0
к сведению принято

6 января 2015 года
0
всем привет ,номер "последний в списке ",то есть я тупит пункт 4,контрольные даты с чем сравниваются-с предыдущей пятницей или с предыдущей контрольной датой?сорри если уже отвечали,я не нашла

6 января 2015 года
+1
Контрольная дата сравнивается со стартовым весом, если по итогам месяца на весах плюс то если хотя бы удержался на месте то и идем дальше ели ты на удержании веса то предел на контрольной точке плюс 1кг, если на сбросе веса то предела нет или на месте остался или минус хотя бы 100гр другого не дано нам отступать не куда

6 января 2015 года
0
теперь понятно,спасибо

16 января 2015 года
0
Скажите, плз, надо было 9-го января фото весов выложить? Я сфоткала, но отчета не нашла...

16 января 2015 года
+1
36-я страница там все отчеты и твой там тоже есть

26 января 2015 года
0
Здравствуйте я сегодня вступола в ваш замечательный клуб, я немного не поняла мне нужно сейчас выложить фото весов или в пятницу.

26 января 2015 года
0
Привет, в пятницу 30.01.2015г.

14 сентября 2015 года
0
Добрый день, хочу стартовать с Вами, когда старт?

14 сентября 2015 года
0
Добрый день, старт следующего марафона 18.09.15г.

27 января 2015 года
0
А я можно выложу свой очетик не 30.01.,а 31.01.утром?

14 сентября 2015 года
0
фото весов выложить до 18 сентября?

15 сентября 2015 года
0
фото весов выложить 18 сентября?

15 сентября 2015 года
0
Да 18 числа для стартового отчета как и для всех дальнейших отчетов будет создана отдельная тема которая будет располагаться под таблицей

16 сентября 2015 года
0
ок !

5 февраля в 8:36
0
С правилами ознакомилась

7 февраля в 19:25
0
Знакомлюсь с правилами клуба., пока всё нравится.
Складывается впечатление,что всё отработано и направлено на конечный результат

8 февраля в 13:45
+1
все отработано, это точно)) у Лены большой опыт в проведении таких марафонов)




Статусы:
larlawДо моря осталось два месяца!
zavarka1954ФМ4М!!!!!
Баст"Есть люди на земле,с которыми поговоришь-как солнца выпьешь.Начинаешь светиться изнутри!"
Я-ангел40 дней до отпуска
yakapelkaКогда мужчина любит женщину, тараканы в её голове кажутся ему божьими коровками
Mari_ha_2016К 1 августа - 59 кг
inylik-2016Иду к намеченной цели, хочу вернуть прежнюю форму, для этого должна скинуть 20кг
Вислова1956Ещё 3,200 до цели! А там посмотрим!
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!Осталось 3.7кг.
POliyaВсе будет по - другому ....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная