Овес-Яйцо

НЕ нравится мне большой завтрак,лучше я как до боннского супа-тише едешь дальше будешь.При правильном питании по маленьку сбрасывала ,а на большом завтраке расту как на опаре....

я все собираюсь на рисовую присесть.
она рассчитана на 40 дней (не дольше, раньше сойти можно).
на ночь замочить 1-2 ст.л. любого риса, утром его промыть 3-4 раза (до чистой воды) и варить в большом кол-ве воды без соли.
есть теплым, без соли и соусов (противно, в горло не лезет , но через неделю естся уже нормально), можно несладкий чай/кофе или томатный сок самодельный из пасты без соли/сахара

после такого завтрака кушать можно через 4 часа и все что угодно (без фанатизма )
желательно подгатать 2-4 дни диеты что б быть недалеко от сан.фаянса - кишечник чистится весьма мощно!!!
в эти 2-3-4 дни будут ощутимые боли из-за перистальтики кишечника, но они пройдут как только восстановится работа киш-ка. как почувствовали это кручение и боль - бегом в укромную комнату

Штука действенная, но мне тяжело собрать силу воли и начать.
примерно на 5 день

ужин тоже -что хошь, но за 3 часа до сна, не позже.

По-моему,нока я лечу желудок,весу потеряю больше,чем на боннском супе

Я при язве пью по утрам молотый алоэ с мёдом он лечит хорошо и боль классно снимает,поэтому я многое ем,конечно без соленого,жирного,копчёного,а это таже диета получается.Иногда бывают скачки веса вверх,но это я иногда отекаю...А тебе на овёс-яйцо сколько удаётся скинуть?

Девчонки,кто какими весами пользуется?Раньше пользовалась механическими- граммы точно не знала,так на глаз. Подарили электронные,взвешиваюсь 3 раза подряд-вес разный,разрыв 1,5кг. Каким весам верить не знаю.

perestoronina пишет:

Кудахтать ещё не начала? или ржать..

сбежала на магги - так что полюбому начну кудахтать!

"присяду" я наверное на угольную диету,а то с моими темпами, я скоро опять буду 89кг....