ПЕЙ И ХУДЕЙ!



Описание клуба

Худеем вместе на питьевой диете. Пьем, все что пьется!
Основатель: StellaDiMare
Диета клуба: Питьевая диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 2 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 5.07.2020 6.07.2020 7.07.2020 8.07.2020 9.07.2020 10.07.2020 11.07.2020 12.07.2020 13.07.2020
Shantag
StellaDiMare


Форум клуба

StellaDiMare

Идёт сохранение...

Итак, я начинаю свой 30-дневный "запой" !
Надеюсь, ещё соберутся желающие, вместе веселей да и можно будет поделиться меню

Стартую с веса 96 кг. Знаю, что неделю буду сгонять воду.

Лично я, Питьевую Диету видоизменила для себя.
То есть, я буду "есть" супы (взбитые блендером, но жидкой консистенции, чтоб их пить) и разные смузи-коктейли

Кто хочет, может сидеть на диете строго

Сегодня, моё меню обошлось в 1700 ккал (вообще не планирую постоянно считать, просто в первый день хотела убедиться, что калорий добираю нормально) :

* кофе со сливками
* чай
* кофейный напиток из пакетика NaturDiet (купила на пробу, чтоб разнообразить меню)
* гороховый суп из баночки (тоже взяла на пробу, оказался очень вкусным! ) со сметаной.


* чёрный кофе
* чай
* кофейный питьевой йогурт
* чай с лимоном (лимон не ела)
* кефир с корицей перед сном.
И 2500 мл воды

Сколько раз я бегала в Дамскую комнату - сбилась со счета

День прошёл легко и сытно. Если после зажора так легко, то значит, через несколько дней, когда организм привыкнет, будет вообще
Ну, время покажет)
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 10 марта в 13:54
День 2.
С утра я решила сварить себе зелье
Вот по этому рецепту:

Насчет того, что способствует похудению я мало верю, а вот то что полезно - это точно. Ну и для разнообразия

Потом еще было:
* кофе со сливками
* минералка 1,5л + 500 мл обычной воды
* кофе NaturDiet
* гороховый суп со сметаной (жидкий, блендером взбитый)
* коктейль (молоко, банан, мандарин)
* кофе со взбитыми сливками и корицей
* питьевой йогурт
* бульон со сметаной
* кефир с семенами чиа в 19.30

Сегодня чувствовала голод. Не смертельно, но все же.
Не представляю, как на строгой питьевой сидят! Я-то хоть супчики-коктейльчики пью

Активность: 14280 шагов
Сегодня 4 часа занималась уборкой в детской и гардеробе. Сделала перестановку, протерла всё и везде, где только можно было, на этом всё.
Жду хорошую погоду, чтоб продолжить Скандинавскую ходьбу.







Статусы:
ponochka238flowless victory
ReresanaВсе что не делается, все к лучшему!
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная