Вместе мы команда



Описание клуба

Основатель: helgikene1
Вступление: открытое
Члены клуба: 28 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 19.03.2019 20.03.2019 21.03.2019 22.03.2019 23.03.2019 24.03.2019 25.03.2019 26.03.2019 27.03.2019
03040809 76.8 76 76.4 76.3 75.7
89803540538
Elisabeth
figura 71.8
helgikene1 68.4 68 68
JC-olga 113.6 113.2 112
KLULYA 116.7 116.5
madam miti4kina 94.5
minajcevairen 60.7 60.7
nusha040582
olgazimina1977
sabvika
smjulia 68.8
TanjaChen
victory75
yakapelka 71.6
Иринай1 79.6 79.9
ЛаураЯ 109.7 109.7
натуся74
Савельева Ната 70 68
ТаТуШкА30
Толстая белка
Тори-2019 90.5
Широкостная
юбочка-Юля 77.5 76.9 76.5 74.9 75.4 75.9
Юльчик26
Юляша25 66.8 66.4
Я_Худею2019 81.2
19.03.2019 20.03.2019 21.03.2019 22.03.2019 23.03.2019 24.03.2019 25.03.2019 26.03.2019 27.03.2019


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила клуба
Достижение в спорте(шаги с лесли,тренажорка;))
Мотивашки
Давайте знакомиться

юбочка-Юля
Благодарю leticia17
У меня в примерочных мотивация. Постоянно ною там. Только в примерочной и понимаю, что новое платье мне светит, когда десятку скину! Стыдно прям.
Так что сейчас девочки, добиваясь цели на эту неделю: завтрак <600, обед< 500, ужин < 300
Полёт нормальный!
юбочка-Юля
Слушай, ЛаураЯ! Ты наш герой, серьезно. Ну как можно только 100г еды за один раз съесть?!?!
Я вообще тобой восхищаюсь
ЛаураЯ
# сегодня в 22:53
юбочка-Юля пишет:
Слушай, ЛаураЯ! Ты наш герой, серьезно. Ну как можно только 100г еды за один раз съесть?!?!
Я вообще тобой восхищаюсь
Ну засмущаете меня сейчас)) Так это только на завтрак и на ужин в пределах 150 гр +_ )) на обед чуть побольше Мне хватает( чувствую сытость и желудок не урчит)) Правда уже сейчас пью много- около 3 л чистой воды ( раньше 1 кружка чистой воды в день утром была - которую запихивала в себя)) Да если честно слава богу что хоть желудок *стянулся* Я раньше по 2 тарелки супа + 5 голубцов за раз кушала...(( Про колбасу я вообще молчу...вот где страх.. Так и *разбила * себе желудок до неимоверных размеров что потом и после таких трапез особо сытой ( что странно) себя не ощущала...Я так понимаю все уплеталось на автомате - других обьяснений своего обжорства я не нахожу( то есть я *не слушала* свой организм- не понимала что ему уже хватит.. А теперь он уже и не просит много- понимает что больше не получит)) Пока с весами на кухне не расстаюсь- все взвешиваю+считаю ккал.. Нужно руку и глаз набить( всю жизнь взвешивать не будешь ведь..))
ЛаураЯ
# сегодня в 23:05
юбочка-Юля пишет:
Благодарю leticia17
У меня в примерочных мотивация. Постоянно ною там. Только в примерочной и понимаю, что новое платье мне светит, когда десятку скину! Стыдно прям.
Так что сейчас девочки, добиваясь цели на эту неделю: завтрак <600, обед< 500, ужин < 300
Полёт нормальный!
У меня мотивацией наверное стало непринятие своего тела в зеркале (однажды вышла с душа и просто офигела от того что увидела .. не то что я раньше не замечала .. но в тот день особенно остро увидела ТЕЛО ... с каждым месяцем а потом и годом это все наростало.. мне было тяжело надевать обувь - и я сказала себе хватит! Смогла бросить 7 лет назад курить а жрать меньше не смогу?? Курение то же зависимость была и еще какая!! с моим стажем но ведь смогла же бросить .. Вот теперь перешла на ПП Очень надеюсь что дойду до своих заветных 100 и потом можно будет на 3 этап смотреть .. ну енто в планах)) Пока только 1 этап пройден в 11 кг

Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7






Статусы:

Цель вижу, в себя верю!!!

StellaDiMare
3 часа назад
МотиккНачиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука.
elvira rychagovaДЕЛАЕМ ФИГУРУ К ЛЕТУ!
maria231193Уже не центнер!
Селина96Иду к своей цели,мелкими шагами!!!
pear70Я-спокойна! Я жду отпуска!
HappyНАБОР в Марафон стройности "Reborn"
Катюня15Только я знаю свою историю. Только я могу судить себя, критиковать и аплодировать
irinashapovalova3Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная