Рецепт: Паштет из сливочного сыра и шампиньонов
Паштет из сливочного сыра и шампиньонов
Рецепт: Икра из баклажанов с плавленым сыром
Икра из баклажанов с плавленым сыром
Рецепт: Сырные маффины с ветчиной и черри
Сырные маффины с ветчиной и черри

Цель - вижу, в себя ВЕРЮ!!!



Описание клуба

Каждый сам выбирает свой путь постройнения, никого не подгоняем и не отчитываем. Стараемся, чтоб сброс веса был комфортным и без стресса. Поддерживаем друг друга. "Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас."Джим Рон
Основатель: StellaDiMare
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 41 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
МОТИВАЦИЯ
LCHF - рецепты
ПП-рецепты
ПОЗНАКОМИМСЯ!

StellaDiMare

Идёт сохранение...

Experimentarium пишет:
Вспомнила отличный рецепт: тонкий кабачок разрезать вдоль на 4 части и каждую обернуть беконом и запечь. По калорийности этот рецепт ни разу не просчитывала, так как мы его готовили в день приезда с дачи, типа праздничный ужин, уже не до подсчетов.

Но если человек ест один или два раза в день, то нормально впишется даже при высокой калорийности блюда.

Единственное, на противне остаётся много жира, который вкусно хлебом вымазывать, а если хлеб не предусмотрен системой питания, то не знаю куда эту драгоценность девать. Можно соскоблить ложкой и потом на этом жире приготовить другие овощи.
Вкусно!
А я по-быстрому обжариваю бекон на сковороде и туда овощечисткой нарезаю тонкие полоски кабачка
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

StellaDiMare пишет:
Experimentarium пишет:
(какой-то русский блогер, живущий в Германии)
Это, наверное, рюкзак и порфитроли-русская из Германии
StellaDiMare

Идёт сохранение...

Марина, выглядишь супер! молодец!
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

Согласна. Красотка.
Отредактировано StellaDiMare, 2 июля 2022, 9:33
StellaDiMare

Идёт сохранение...

Experimentarium пишет:
Слушайте, вспомнила превосходнейший фильм 2016-го "Париж подождёт". Вдруг кто не смотрел? Очаровательный фильм. В нем как бы ничего не происходит, но оторваться от него невозможно, сплошное обаяние. Надо посмотреть ещё разок.

https://youtu.be/Cwb8ZClc0TY
Не смотрела, спасибо, обязательно гляну!
StellaDiMare

Идёт сохранение...

Experimentarium пишет:
Муж сердится, что я недоедаю. Я всегда сыта, а он говорит, что чувства голода и сытости - штука условная, организм диетчика может перестроиться и не чувствовать голод, и поэтому недоедать. Как вам такая теория?

В дни подсчетов питаюсь на 1950 ккал или даже чуть выше, а в дни без подсчетов ещё больше. Но не убедила его, что доедаю.

А повышать калорийность не хочется: каким-то чудом организм до 73 кг похудел за июнь. Если повысить калорийность, вес поближе к 75 кг подрастет. Эти 1,5-2 кг совершенно не заметны, если с 81 кг похудеть до 79 кг, вообще никакой разницы. А когда с 75 до 73, то заметны.
У меня муж постоянно ворчал, что я себя вечно мучаю диетами, что сядь нормально поешь и тд и тп
А теперь, когда в магаз идёт со списком, покупает все что написано и мне отдельно докупает "мои" продукты : притащил качан цветной капусты (я охренела от цены )

креветки, брикетики рыбные, чернику
Лишь бы ела
StellaDiMare

Идёт сохранение...

Experimentarium пишет:
Девушка в ленте пишет, что срыв это фигня, просто продолжайте идти дальше. Ха, если человек может продолжать идти дальше, значит, у него не было срыва. Так, присел отдохнуть на минутку - и дальше пошел.

По аналогии со скалолазанием, если сорвался, то очень не скоро сможешь повторить попытку снова полезть, даже если уже выписался из больницы. В этом вся засада срывов. Они отбрасывают тебя далеко обратно с занятых позиций, и не так просто потом заново всё начать.
Согласна. Если у меня срыв- это как у алкоголика запой. Не на один день уже...
А если один раз сходила, скажем в ресторан, или гости пришли и натрескалась всякой-всячины, то это просто читмил))
olga-mai

Идёт сохранение...

А у меня будет еще стоять, если я мало ем
Вот видимо все индивидуально.
StellaDiMare пишет:
У меня оно улетает
С чем улетает или просто так?
olga-mai

Идёт сохранение...

StellaDiMare пишет:
Если у меня срыв- это как у алкоголика запой. Не на один день уже.
Соглашусь, потому что зависимость есть зависимость не важно на что. Если бросать то совсем.
Pandushka

Идёт сохранение...

olga-mai, тоже это давно поняла, я не имею право осуждать алкоголиков. Потому что холодильник - мое божество, поклоняюсь и редкие бунты сменяются полной покорностью
Pandushka

Идёт сохранение...

Вы верите в знаки судьбы? Я сейчас в пансионате отдыхаю, с утра пошла в медпункт взвеситься, а медсестра спросила как я худею и рассказала, что она уже год, как на кето и счастлива этим. Мы разговорились, она стала делиться опытом и восхищаться своим состоянием. Кето не настолько распространена, но в этот момент колебаний судьба меня вот так мягко направила. Значит точно, туда двигаюсь
StellaDiMare

Идёт сохранение...

olga-mai пишет:
Вот видимо все индивидуально.
Конечно! Все мы разные, организмы разные...
StellaDiMare

Идёт сохранение...

olga-mai пишет:
С чем улетает или просто так?
жарю на нем и везде добавляю)
StellaDiMare

Идёт сохранение...

Pandushka пишет:
Вы верите в знаки судьбы? Я сейчас в пансионате отдыхаю, с утра пошла в медпункт взвеситься, а медсестра спросила как я худею и рассказала, что она уже год, как на кето и счастлива этим. Мы разговорились, она стала делиться опытом и восхищаться своим состоянием. Кето не настолько распространена, но в этот момент колебаний судьба меня вот так мягко направила. Значит точно, туда двигаюсь
Верю!
Как здорово!
А я с сегодняшнего дня младшую дочь начинаю переводить на LCHF
Очень много читала на эту тему, особенно доктора Генералова (профессор, доктор мед.наук, невролог, идеолог КЕТО), поняла что надо это сделать и очень надеюсь на улучшения
StellaDiMare

Идёт сохранение...


У меня сегодня огромный плюс. Но я спокойна. Вижу отёки и туалета, пардон, пару дней не было.
Эх, придётся таки убирать молочку... категорически не мой продукт...
Альбина Месяцева

Идёт сохранение...

Привет всем! Меня Альбина зовут, стройнею с вами
StellaDiMare

Идёт сохранение...

Альбина Месяцева пишет:
Привет всем! Меня Альбина зовут, стройнею с вами
Привет и добро пожаловать!
Яна из Риги

Идёт сохранение...

StellaDiMare пишет:
цветной капусты (я охренела от цены )
да уж...я бы купила замороженную..
StellaDiMare пишет:
А я с сегодняшнего дня младшую дочь начинаю переводить на LCHF
удачи - и готовить проще будет...
Яна из Риги

Идёт сохранение...

Pandushka пишет:
Значит точно, туда двигаюсь
точно-туда!
StellaDiMare

Идёт сохранение...

Яна из Риги пишет:
да уж...я бы купила замороженную..
Я так и делаю! А муж, блин, хотел приятное сделать)))
Яна из Риги пишет:
удачи - и готовить проще будет...
Спасибо! Удача ой, как нужна...

Страницы:
1 ... 75 76 77 78 79 ... 88






Рецепт: Булочки с ветчиной и сыром
Булочки с ветчиной и сыром
Рецепт: Феттунта с сырной пастой из лосося
Феттунта с сырной пастой из лосося
Рецепт: Сырные маффины с ветчиной и черри
Сырные маффины с ветчиной и черри
Статусы:

103.5---> 80

Mika1905
10 часов назад
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная