Рецепт: Мадлен с сыром и колбасой
Мадлен с сыром и колбасой
Рецепт: Оладьи ржано-пшеничные с сыром
Оладьи ржано-пшеничные с сыром
Рецепт: Тосты с клубникой и сыром
Тосты с клубникой и сыром

Цель - вижу, в себя ВЕРЮ!!!



Описание клуба

Каждый сам выбирает свой путь постройнения, никого не подгоняем и не отчитываем. Стараемся, чтоб сброс веса был комфортным и без стресса. Поддерживаем друг друга. "Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас."Джим Рон
Основатель: StellaDiMare
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 41 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
МОТИВАЦИЯ
LCHF - рецепты
ПП-рецепты
ПОЗНАКОМИМСЯ!

симпотяжка

Идёт сохранение...

# 28 января 2019 года
привет всем, пока соседке отдала весы. Поэтому пока без взвешиваний... да и страшно вставать на них. Но по опыту знаю, что анализ динамики, причем ежедневный дает возможность без напряжения регулировать саой рацион.
Вперед , друзья, все получится, даде если раньше был неудачный опыт.
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2019 года
Привет!!!
Приболела младшенькая и я захандрила тоже, но, с кето не спрыгиваю, уже нет желания вдариться в углеводы, чему очень рада!!!
Кетоза пока не чувствую, видимо, не словила еще, хотя 2 дня голова болит и недомогания (может и кето-грипп, но я все же связываю это с болезнью, тк еще насморк начался, озноб). Но поживем - увидим.
Уже радует, что нет былой зависимости "что-то заточить", ела сегодня 2 раза (см.мой дневник) и собой довольна
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 3 февраля 2019 года
Всем привет!!! Как у кого дела? Не молчите, пишите!
Я совсем заболела, с носа течет, кашель разрывает, голова болит - все 33 удовольствия! еще температуру не мерила.

Но, с кето не сруливаю, тк уже не представляю другого питания! Всего 1 месяц и я привыкла!

Завтрак сегодня 80гр твердого сыра и кофе со сливками
Обед: печенка жареная с квашеной капустой
а ужин...муж решил меня перцовкой полечить, посему не будет ужина, будет закуска: сало и соленые огурчики
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 3 февраля 2019 года
StellaDiMare, привет, выздоравливай!
Я не знаю что писать, если честно.. Я экспериментирую пока и новичкам это не нужно
Вес не указываю, так как давно не взвешиваюсь, берегу свою психику))) Просто живу и стараюсь по кето, когда просто нуп высокожировой, по состоянию своему.
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 3 февраля 2019 года
Nato4cha, спасибо, стараюсь!
Давайте все писать обо всем, о чем хочется! И о питании и, может быть, кому-то что-то хочется рассказать/ поделиться
No limit

Идёт сохранение...

# 3 февраля 2019 года
Привет всем,девочки,на кето уже 11 дней, сбросила за это время 4.5 кг. За это время пропала тяга к сладкому. можно с уверенностью сказать,что пока я к нему равнодушна Сегодня сделала своим блинный торт,но сама-"ни-ни"
симпотяжка

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
Всем привет. Наконец то я заставила себя встать на весы. Набрала за время конфетно-букетного периода 7 кг.
Теперь я брошенка.
Меня заблокировали.
Депрессия, спина болит и тд. Вчера набрала продуктов на НУП . Начинаю...
симпотяжка

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
В прошлый раз скинула много. где то месяца за 4-5.И вес держался довольно долго. Потом понеслась.
Хорошо работает периодическое голодание. Но к нему еще надо прийти... Усилием воли не получится. Надо гормоны успокоить.
симпотяжка

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
На фоне депрессняка ни дома , ни на кухне ничего не делаю. На работу пртготовленного брать нечего... Надо прекращать это дело
No limit

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
Добрый день всем, девочки!
Сипотяжка,не вешайте нос! Всё будет хорошо, хвост пистолетом и вперёд, к намеченному
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
No limit,
отличный результат! поздравляю!!!
У меня ооочень туго вес уходит...но хоть уходит, и на том спасибо)
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
симпотяжка,
все будет хорошо, я узнавала!
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
Предлагаю всем перейти на "ты"
И вкратце написать о себе, в теме "познакомимся"
симпотяжка

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
ок, вечером
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
симпотяжка,
No limit

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
StellaDiMare пишет:
симпотяжка,
все будет хорошо, я узнавала!
Спасибо говорят,что у кого вес большой-быстрей уходит
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
No limit пишет:
говорят,что у кого вес большой-быстрей уходит
Не в моем случае)))
Lisa80

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2019 года
Добрый вечер. Две недели пробуем ( я и муж ) питаться по системе LCHF. Пока убрали сладости , картошку, фрукты и злаки. Но ещё мало жира. Учимся его кушать. Очень интересуюсь рецептами для этой системы питания.
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 5 февраля 2019 года
симпотяжка,
ты и правда симпотяжка! Очень красивые глаза!

Девочки, отписываемся в "Познакомимся", ведь интересно иметь представление о тех, с кем общаемся

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 88






Рецепт: Фаршированный багет
Фаршированный багет
Рецепт: Шашлычки "сосиски в тесте" с сыром
Шашлычки "сосиски в тесте" с сыром
Рецепт: Тосты с клубникой и сыром
Тосты с клубникой и сыром
Статусы:

103.5---> 80

Mika1905
10 часов назад
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная