КЕТОняшки :)

Описание клуба

Клуб для тех, кто питается по системе LCHF или КЕТО.

Основатель: StellaDiMare
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 61 (максимум 50)

Общая таблица

Участник	1.03.2021	8.03.2021	15.03.2021	22.03.2021	29.03.2021	5.04.2021	12.04.2021	19.04.2021
03040809
7777elena7777888
alena melena
Asalisa
brune76
Cat136
chymka
Daryshechka
ellaglad
enigma23
GalikMOM
igonina m
Inna4ka
irina rotar
Juliya Rabaeva
keto_lucky
kisiriana
lelya437
Lenysinka
lidi aleks
Lisa80
marLix
Mortisfera
Mrs_Marina_Sh
Nadezda Penner
Natalia USA
Natika
Nato4cha
nelsa
nina 700
olazh72
Risa-Marisa
Selinka63
shoosha7
slender and...
Sol73
StellaDiMare	97
superklukovka
tata2019tata
zhi-angelika
Бриджит
Бурбучок
Валентина0401
Вихрь
Гульназ Азхамад
Иринай1
Катенка77
Крапива
Ксения51
Людамира
Новикова Инесса
Ольга стройняшка
Ольга2912
Светлана Жирнова
симпотяжка
Тверичанка 76
Фирсова Людмила
Худеющая зефирка
царевна...
Ю-лия_hv
Юля Малая
	1.03.2021	8.03.2021	15.03.2021	22.03.2021	29.03.2021	5.04.2021	12.04.2021	19.04.2021

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
НАШЕ МЕНЮ
ПОЗНАКОМИМСЯ!

slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Привет.Тоже больше набераю,чем сбрасываю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2020 года Привет.Тоже больше набераю,чем сбрасываю.
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote="slender and healthy vegan"]Привет.Тоже больше набераю,чем сбрасываю.[/quote] попробуй больше жира, меньше белка.. говорят, со временем пройдет аппетит.. у меня уже меньше, пока меньше не ем.. но голода чуть меньше, видать, мозг наедается:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2020 года slender and healthy vegan пишет: Привет.Тоже больше набераю,чем сбрасываю. попробуй больше жира, меньше белка.. говорят, со временем пройдет аппетит.. у меня уже меньше, пока меньше не ем.. но голода чуть меньше, видать, мозг наедается
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Фирсова Людмила"]попробуй больше жира, меньше белка[/quote] Спасибо.Надо попробовать.Правда,мне не советовали=из-за отсутствия желчного. Но для начала увеличу,но чуть-чуть. [quote="Фирсова Людмила"] но голода чуть меньше, видать, мозг наедается[/quote] Да.Мозг привык к еде и когда ее дают. ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2020 года Фирсова Людмила пишет: попробуй больше жира, меньше белка Спасибо.Надо попробовать.Правда,мне не советовали=из-за отсутствия желчного. Но для начала увеличу,но чуть-чуть. Фирсова Людмила пишет: но голода чуть меньше, видать, мозг наедается Да.Мозг привык к еде и когда ее дают. )))
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote="slender and healthy vegan"]Спасибо.Надо попробовать.Правда,мне не советовали=из-за отсутствия желчного. Но для начала увеличу,но чуть-чуть.[/quote] Мне так было страшно калораж увеличивать, когда все говорили, что я тупо не наедаюсь...пока , на чегодня, полет нормальный... сама фигею... сколько ем...и насколько вкусно..хотя, до сих пор экспериментирую...то с одним, то с другим.. :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2020 года slender and healthy vegan пишет: Спасибо.Надо попробовать.Правда,мне не советовали=из-за отсутствия желчного. Но для начала увеличу,но чуть-чуть. Мне так было страшно калораж увеличивать, когда все говорили, что я тупо не наедаюсь...пока , на чегодня, полет нормальный... сама фигею... сколько ем...и насколько вкусно..хотя, до сих пор экспериментирую...то с одним, то с другим..
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Фирсова Людмила"]хотя, до сих пор экспериментирую...то с одним, то с другим.[/quote] Так и надо.Ищешь новые вкусы,продукты.. [quote="Фирсова Людмила"]сама фигею... сколько ем...[/quote] Тоже кето нравится. Была первая мысль-мало того не вкусно,так еще и голодная буду, а ни чего подобного нет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2020 года Фирсова Людмила пишет: хотя, до сих пор экспериментирую...то с одним, то с другим. Так и надо.Ищешь новые вкусы,продукты.. Фирсова Людмила пишет: сама фигею... сколько ем... Тоже кето нравится. Была первая мысль-мало того не вкусно,так еще и голодная буду, а ни чего подобного нет.
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote]Была первая мысль-мало того не вкусно,так еще и голодная буду, а ни чего подобного нет.[/quote] мне как-то так вкусно....что не передать...я кайфую... хоть не так голодно как раньше... и это радует... тем более все кето-продукты я люблю.. :thumbsup: :blush: а если хочется вкусненького, можно и поизвращаться...и приготовить.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2020 года Была первая мысль-мало того не вкусно,так еще и голодная буду, а ни чего подобного нет. мне как-то так вкусно....что не передать...я кайфую... хоть не так голодно как раньше... и это радует... тем более все кето-продукты я люблю.. а если хочется вкусненького, можно и поизвращаться...и приготовить..
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Фирсова Людмила"] можно и поизвращаться...и приготовить..[/quote] Очень знакомо.Раньше ни когда не смешивала продукты,например, мясо и молочное,а сейчас и делаю это,и вкусно (нравится) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2020 года Фирсова Людмила пишет: можно и поизвращаться...и приготовить.. Очень знакомо.Раньше ни когда не смешивала продукты,например, мясо и молочное,а сейчас и делаю это,и вкусно (нравится)
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [b]slender and healthy vegan[/b], да, можно что хочешь мешать и как хочешь... лишь бы есть не хотелось:))))))))))))))0 а то вечно голодная... сердце замирало, когда мимо круассанов проходила... а сейчас уже гораздо меньше тянет... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2020 года slender and healthy vegan, да, можно что хочешь мешать и как хочешь... лишь бы есть не хотелось)))))))))))))0 а то вечно голодная... сердце замирало, когда мимо круассанов проходила... а сейчас уже гораздо меньше тянет...
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Фирсова Людмила"]что хочешь мешать и как хочешь..[/quote] Первые дни ела овощи и что то белковое ))) Боялась смешивать и пробовать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2020 года Фирсова Людмила пишет: что хочешь мешать и как хочешь.. Первые дни ела овощи и что то белковое ))) Боялась смешивать и пробовать
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [b]slender and healthy vegan[/b], я полно чего боялась., в том числе и жиры повышать..сейчас вообще не жалею.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2020 года slender and healthy vegan, я полно чего боялась., в том числе и жиры повышать..сейчас вообще не жалею..
Иринай1	Идёт сохранение... [quote="StellaDiMare"]Есть тут кто еще живой?[/quote] Я есть! :D Гоняю туда-сюда 2-3 кг. :blush: Срываюсь, возвращаюсь, всё как у всех :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2020 года StellaDiMare пишет: Есть тут кто еще живой? Я есть! Гоняю туда-сюда 2-3 кг. Срываюсь, возвращаюсь, всё как у всех
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Привет.Действительно,все как у всех ))) Иринай1,но у тебя хотя бы вес позволяет гонять туда-сюда. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2020 года Привет.Действительно,все как у всех ))) Иринай1,но у тебя хотя бы вес позволяет гонять туда-сюда.
Natalia USA	Идёт сохранение... Мы в отпуск съездили - там плавали и гуляли. Кило в минусе! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2020 года Мы в отпуск съездили - там плавали и гуляли. Кило в минусе!