Цель - вижу, в себя ВЕРЮ!!!



Описание клуба

Каждый сам выбирает свой путь постройнения, никого не подгоняем и не отчитываем. Стараемся, чтоб сброс веса был комфортным и без стресса. Поддерживаем друг друга. "Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас."Джим Рон
Основатель: StellaDiMare
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 5.12.2022 12.12.2022 19.12.2022 26.12.2022 2.01.2023 9.01.2023 16.01.2023 23.01.2023 30.01.2023
Belkrina
diet136 74.8
elenaklimova02 83 83 82 82
elodia1983 59.2 58.1 60.1 58.5 58.8 58.8 58.5 58.6
EvaEv 65.8
Grand Boubou
Happii
olga001 63.4
Pandushka 61.5 61.6 61.2 62.2 63 63.3 63.6 63.3
pro100olivia 93 96
puncher1973 63.3 63.9 64.1 62.8 61.6 62.5 62.9 63
shemsim 78.1 76.7 80.3 83.1 85.4 87.4 84.2 82.6
StellaDiMare 93
teacher4gym 96
Иринай1 90.5 88.7 89.4 88.3 89 88.6 89.5 89.9
Майраша
Настя Омельченко 1
Саваа 95 94.4 94 93 95.5 95.5 96.6 96.4
Таша_Анатолье... 67.7 68.5 68.2 68 68 69 69.2 69.1
Худеющая зефирка 108 109.7 109.3 108.8
Яна из Риги 81 81 81 81 82 80.9 80.5 80.4
5.12.2022 12.12.2022 19.12.2022 26.12.2022 2.01.2023 9.01.2023 16.01.2023 23.01.2023 30.01.2023

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
МОТИВАЦИЯ
LCHF - рецепты
ПП-рецепты
ПОЗНАКОМИМСЯ!

Pandushka

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2022 года
Привет! Купила сегодня себе лосося по Катиному примеру, и как же он хорошо зашел, похоже я в привесе. А в понедельник на шоппинг с приятельницей, с которой я не виделась около года. Ну как же, нужно же удивлять,а я с лососем и с привесом!
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 25 декабря 2022 года
Привет! Надо было попить шиповник или подобное, так делаю.
Не переживай! Уйдёт привес! Двигайся побольше!
(Как раз на шоппинг в понедельник ))) ) Удачно вам сходить!)))
elodia1983

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2022 года
Вчера и сегодня не слежу за питанием. Доедаем голубцы. Надо продумать меню и завтра за покупками. Привес потихоньку сливается, но не так быстро как хотела
Pandushka

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2022 года
slender and healthy vegan, спасибо за совет, а чем шиповник поможет? Переварить и не задержаться? Или?
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2022 года
Он от отёков. Как писала, всегда пью.
Хочется соленого, иногда, не могу отказаться.
Вот поем что то солёное и делаю чай.
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2022 года
Вариантов много.
Посмотри в интернете.
Pandushka

Идёт сохранение...

# 29 декабря 2022 года
slender and healthy vegan, спасибо, не знала
Pandushka

Идёт сохранение...

# 29 декабря 2022 года
Девочки, а впереди-то какая засада ждет - Сам Новый Год, самый вредный для худеющих праздник! Держитесь девочки, держитесь! Не поддавайтесь на искушения! Иначе все наши достижения пойдут коту под хвост. Завтра разгружусь, посижу на чае-кофе, чуть подготовлюсь морально
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 29 декабря 2022 года
Всем привет! У меня уже...Приехала в гости и набрала за неделю 1.5 кг ((((
Впереди еще один главный праздник ( для нас ) - Рождество!
С сегоднейшнего дня возвращаюсь на интервальное голодание.Попробую.
Плюс минимизирую вредности, на сколько это возможно.
Pandushka

Идёт сохранение...

# 29 декабря 2022 года
slender and healthy vegan, да, ИГ - наше все. Я не ем запрещенное, но полетел ИГ, тоже плюс 1.5
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 29 декабря 2022 года
Pandushka, много общего! пора худеть! и уже давно!
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 29 декабря 2022 года
Но у тебя вес очень маленький в сравнении со мной!
Так что скорее мне (пора худеть)!
Pandushka

Идёт сохранение...

# 29 декабря 2022 года
Главное цель, а цыфирьки, это уже у каждого своя головная боль. И кстати, 1.5 кг от моего веса, это гораздо больше (в процентах), чем от твоего. Вот
Pandushka

Идёт сохранение...

# 29 декабря 2022 года
.
Pandushka

Идёт сохранение...

# 29 декабря 2022 года
.
Яна из Риги

Идёт сохранение...

# 2 января в 16:43
Всех- с Новым годом!
Pandushka

Идёт сохранение...

# 3 января в 10:33
С Новым годом! Исполнения желаний, МИРА!
Яценко Марина

Идёт сохранение...

# 3 января в 11:00
С Новым годом!
Мира, здоровья, удачи!
Яна из Риги

Идёт сохранение...

# 9 января в 11:36
Девочки- с Рождеством! Заканчиваем праздновать и берёмся за себя? Я неделю худею по новому- диета "жестокий грипп"- никому не пожелаю....
Pandushka

Идёт сохранение...

# 9 января в 12:37
Яна из Риги, плохая у тебя диета, меняй побыстрее. Есть более удачные

Страницы:
1 ... 91 92 93 94 95






Статусы:

Худею понемногу

suuuzn26
12 часов назад
kovirina75Сегодня 5 день белково-овощной диеты-голодный
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
pro100oliviaBack to KETO diet :)
AsalisaВолшебная, судя по всему....
drakosha11Мы не знаем, что будет завтра: наше дело - быть счастливыми сегодня.
yarikkorЗа пять лет, я к сожалению объелся - готов к исправлению
FreeStyle VictoryИскусство отвечает на ещё не заданные вопросы. Черниговская

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная