С улыбкой успехов добъемся во всем!!!



Описание клуба

Не за горами лето и так хочется выглядеть сексуально и подтянутой!! Все кого не устраиваю параметры своего тела айда со мной за стремлением к лучшему! Буду рада видеть всех желающих у себя в клубе!
Основатель: katyunya sysoeva 82
Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Filippena

Идёт сохранение...

# 16 января 2016 года
Птичка Ри, на этом же сайте есть группа, я оттуда узнаю
Птичка Ри

Идёт сохранение...

# 16 января 2016 года
Filippena, спасибо за подсказку! Я мало времени провожу в сети, поэтому не успела изучить сайт, как оказалось, очень зря
regina161

Идёт сохранение...

# 17 января 2016 года
С добрым утром !! Я к вам решила приводить себя в порядок !!Всем приятного выходного дня !!
Filippena

Идёт сохранение...

# 17 января 2016 года
regina161, добрый день! успеха в похудении!
aliso4ka-2015

Идёт сохранение...

# 17 января 2016 года
Привет всем тоже решила вступить в клуб. Надеюсь вместе с Вами достичь намеченных результатов!!!
fdd104

Идёт сохранение...

# 18 января 2016 года
Привет девочки! хочу к вам, очень нужна моральная поддержка, одна не справляюсь, нарушаю...на весы встать боюсь, уже точно больше 85.... стремлюсь к 70!
Filippena

Идёт сохранение...

# 18 января 2016 года
fdd104, привет, вставай на весы и давай работать над собой.
fdd104

Идёт сохранение...

# 18 января 2016 года
не смогла я сегодня встать на весы))) страшно!! завтрак по системе)))) на обед тоже, котлеты с овощами, ужин еще не придумала...
Filippena

Идёт сохранение...

# 18 января 2016 года
fdd104, завтра взвесишься, чем поужинала?
fdd104

Идёт сохранение...

# 18 января 2016 года
да было все неплохо с ужином теже котлеты с салатом, но потом начался жор... съела 5% творожок(

кто чего ел? и как выдерживаете не есть после 6?
Filippena

Идёт сохранение...

# 19 января 2016 года
fdd104, салат нельзя на ужин. мясо ни с чем не сочетаем в ужин.
Я не ем после 19. Т.к. только в 18 прихожу с работы, пока ужин погрею, приготовлю уже 7.
fdd104

Идёт сохранение...

# 20 января 2016 года
я тоже не ем после 19, мы с улицы с 18.30 приходим. уже прочитала про салат, перепутала чего-то в голове своей. вроде пошли отвесики)
nura annagorby2015

Идёт сохранение...

# 26 января 2016 года
Девочки привет. Принимайте меня в свои ряды. Взялась вновь за себя,когда после праздников увидела стрелку на 3 кг больше чем хотела бы. Одной трудно,а в компании и веселее,и поддержка есть.
Filippena

Идёт сохранение...

# 28 января 2016 года
nura annagorby2015, привет! успеха!
nura annagorby2015

Идёт сохранение...

# 28 января 2016 года
Спасибо.
Bubafa

Идёт сохранение...

# 29 января 2016 года
Привет, вступила в ваш клуб. Начала уже пару дней с веса 72,6, сейчас немного ниже. Не ем после 18, сладкое после 12. Уже трижды сходила на фитнес. Хочу 60, а в идеале 50-52, т.к. рост 163
Filippena

Идёт сохранение...

# 29 января 2016 года
Bubafa, приветик!
Тюльпашка Ванильная

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2016 года
Всем доброго дня.Принимайте новенькую.Сейчас 75кг.К лету хочу 63кг.За последний месяц рот не закрывался.Бросила курить.
После 6 не ем, плюс буду заниматься бодифлексом.Помогите пиночками
Тюльпашка Ванильная

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2016 года
Меню на сегодня:З.- чашка молока с кофе без сахара,2 маленькие печеньки .
О.-Фасоль с тыквой,1чл.оливк.масла.,маленький кус.хлеба.
В 4часа-яблоко.
У.-2 яйца в крутую с салатом из варен.моркови ,1ч.л.олив.масла,лимон.
Как вам меню?
Bubafa

Идёт сохранение...

# 2 февраля 2016 года
У меня почему-то результаты на 26.01 записываются, а не на сегодня? Что делать?

Страницы: