Марафон на вылет 1-я команда



Описание клуба

Клуб создан для тех кто готов к честному и открытому соревнованию. Для тех кто не готов останавливаться и жалеть себя. Для тех кто готов на все чтобы достичь цели!!!! Для тех кто не отступает и не сдается!!!
Основатель: Lenok Il
Вступление: открытое
Члены клуба: 51 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчет 15 июня 2019г. СТАРТ!!!!!
Сообщения о переходе в статус "Удержание веса"!!!!
Правила клуба!!!
Сообщения о невозможности предоставить отчет в отчетный день (принимаются не более 4-х раз за марафон) !!!
Что я ем !!!!
Фото До
Беседка!!!

Архив обсуждений


NatashkinZ
# 8 января 2016 года
у меня 94,9. С 25 декабря даже -100 г получилось
Gulshatik
# 9 января 2016 года
Добрый вечер девочки!!!
Меня зовут Гульшат, мне 27 лет, рост 165-166, на вчерашний день был 65,1 кг., уже сегодня 64,2 кг., я из Алматы (Казахстан), вот решила вернуться к своему профилю, который был создан в 2013 году.
Расскажу немного о себе, как я дошла до этого "начинания похудеть".
Раньше, по "молодости" я наоборот не могла набрать вес, весила 45-47 кг от силы... Потом по медицинским показаниям пришлось принимать ОК, вот тут и начало меня разносить... Разнесло до 57, но взяв себя в руки, я начала похудение, начала с ограничения мучного, сладкого и переедания на ночь, делала дома упражнения и опять почти за год без изнуряющих диет, дошла до своих 48 обратно. Потом я вышла замуж, долгое время держала себя в форме, но потом долгое время не получалось забеременеть и пришлось пить гормональные таблетки, вот тогда и проснулось мое обжерство, ну и гормоны также сделали свое дело, они не давали жиру уходить, он решил поселиться у меня на животе и пятой точке. В конечном итоге поправилась я до 68, начались проблемы с давлением, спиной, и мне уже было тяжело себя саму носить... В конечном итоге мне так и не удалось забеременеть, но уже было с моей стороны со здоровьем по женской части все в порядке, и я развелась.... ну это уже другая история и все случилось к лучшему. Потом у меня был сильный стресс из за развода, на этом фоне я почти не ела, да и нервы сожгли мои жиры. начала я худеть на тот момент с 65, "удалось" сбросить до 55. По прошествии определенного времени я опять набрала вес из за сидячей работы с 9 утра до 10-12 ночи, ненормированного сна, переутомления и наличия отличной кондитерской рядом с офисом
Ну а теперь, зашла на сайт и смотрю, марафон начался. Со вчерашнего дня взяла себя в руки и я на пути к стройности, моя цель это 52 кг. На сегодняшний день ограничила себя от мучного (немного ем хлеб), сладкого (немного ем мед), еды на ночь и огромных порций. Как разгружусь от работы запишусь в тренажерку или на аэробику. Ну и по возможности буду правильно и вовремя питаться, от еды отказаться вечерней не смогу точно, голова начинает болеть.
Желаю всем удачи!!! Мы сделаем это!
Fialka Sveta
# 9 января 2016 года
Gulshatik, удачи в похудении!!!
Gulshatik
# 9 января 2016 года
Девочки, пишите о том, кто каким методом собирается худеть, будем перенимать опыт у друг друга, кстати, начинала как то похудение с системы Минус 60, вполне адекватная система.
Gulshatik
# 9 января 2016 года
Fialka Sveta пишет:
Gulshatik, удачи в похудении!!!
Спасибо большое! И Вам того же
Анна48
# 10 января 2016 года
Всем привет. А новеньких еще принимаете?
Lenok Il
# 10 января 2016 года
Анна48 пишет:
Всем привет. А новеньких еще принимаете?
Принимаем
balo
# 10 января 2016 года
Добрый день девочки!
Сегодня третий день пытаюсь перестроить свой пищевой рацион и организовать ПП.
Очень хочется сладкого, просто караул.
Анна48
# 13 января 2016 года
Lenok Il пишет:
Принимаем
тогда остаюсь будем стройнеть вместе. Сегодня у меня только третий день стройнения, и уже срыв. Но завтра я постараюсь держаться
Lenok Il
# 14 января 2016 года
Всем, доброго времени суток Новогодние праздники прошли и вот такая картина у нас получилась






Fialka Sveta
# 14 января 2016 года
Ой это ж завтра отчёт....не забыть бы сфоткать
Lenok Il
# 14 января 2016 года






Люлечка23
# 15 января 2016 года
Heli
# 15 января 2016 года
Я это, похоже, первый раз пропущу отчет.. Че-то я не готова...
Lenok Il
# 28 января 2016 года
Всем доброго времени суток После отчетной пятницы 22.01.16. нас покидают: cherryocean, Princesss, Лина Мышан, ната757, Чашка молока, Alenka_V1985, Angel_Lel, oika-sh, БлондинкаЯ,
Lenok Il
# 28 января 2016 года




seaudrey
# 28 января 2016 года
аааа, я на 9 месте будем стараться дальше
Отредактировано Lenok Il, 29 января 2016, 14:33
Lenok Il
# 28 января 2016 года






Lenok Il
# 3 февраля 2016 года




Lenok Il
# 3 февраля 2016 года







Страницы:
1 ... 63 64 65 66 67 ... 108






Статусы:
larlawДо моря остался месяц!
КаралейкаКаждый день отвес очень важен! Цель 72кг
Вислова1956Не ешьте здоровую пищу в больших количествах - это вредно!
Salon-MillionВсем привет
irinapa62Пора снова считать калории!!!
Я-ангел14 дней до отпуска! Нужно поднажать!
yakapelkaСамый красивый наряд женщины - это Счастье
StellaDiMareПОМАРАФОНИМ? присоединяйсь! ;)
Naty73Меняю жир на силу воли
Lana-5702Постоянно хочу две вещи: "Похудеть и пожрать"

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная