Марафон на вылет 1-я команда



Описание клуба

Клуб создан для тех кто готов к честному и открытому соревнованию. Для тех кто не готов останавливаться и жалеть себя. Для тех кто готов на все чтобы достичь цели!!!! Для тех кто не отступает и не сдается!!!
Основатель: Lenok Il
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчет 03 июня 2016!!! Финиш!!!!
Отчет 27 Мая 2016!!!
Отчет 20 мая 2016!!!
Отчет 13 Мая 2016!!!
Отчет 06 мая 2016!!!
Отчет 29 апреля 2016!!!
Отчет 22 апреля 2015!!!
Отчет 15 апреля 2016!!!
Отчет 8 апреля 2016!!!
Отчет 25 марта 2016!!!
Отчет 18 марта 2016!!!
Отчет 11 марта 2016!!!!
Отчет 4 марта 2016!!!!
Отчет 26 февраля 2016!!!
Отчет 19 февраля 2016!!!
Отчет 12 февраля 2016!!!!
Отчет 5 февраля 2016!!!!
Отчет 29 января 2016!!!!
Сообщения о переходе в статус "Удержание веса"!!!!
Правила клуба!!!
Сообщения о невозможности предоставить отчет в отчетный день (принимаются не более 4-х раз за марафон) !!!
Беседка!!!
Дневник lekSSa
Дневник Нати-фокс
Дневник Askim
Дневник Полина Сизикова
Дневник лленуськаа
Дневник 1980ната
Дневник Маня 22
Дневник Нюра79
Фото До и После
Дневник Танитка
Дневник Светик2589
Заявки для ведения дневника
Как я худею .......

Архив обсуждений


NatashkinZ
# 8 января 2016 года
у меня 94,9. С 25 декабря даже -100 г получилось
Gulshatik
# 9 января 2016 года
Добрый вечер девочки!!!
Меня зовут Гульшат, мне 27 лет, рост 165-166, на вчерашний день был 65,1 кг., уже сегодня 64,2 кг., я из Алматы (Казахстан), вот решила вернуться к своему профилю, который был создан в 2013 году.
Расскажу немного о себе, как я дошла до этого "начинания похудеть".
Раньше, по "молодости" я наоборот не могла набрать вес, весила 45-47 кг от силы... Потом по медицинским показаниям пришлось принимать ОК, вот тут и начало меня разносить... Разнесло до 57, но взяв себя в руки, я начала похудение, начала с ограничения мучного, сладкого и переедания на ночь, делала дома упражнения и опять почти за год без изнуряющих диет, дошла до своих 48 обратно. Потом я вышла замуж, долгое время держала себя в форме, но потом долгое время не получалось забеременеть и пришлось пить гормональные таблетки, вот тогда и проснулось мое обжерство, ну и гормоны также сделали свое дело, они не давали жиру уходить, он решил поселиться у меня на животе и пятой точке. В конечном итоге поправилась я до 68, начались проблемы с давлением, спиной, и мне уже было тяжело себя саму носить... В конечном итоге мне так и не удалось забеременеть, но уже было с моей стороны со здоровьем по женской части все в порядке, и я развелась.... ну это уже другая история и все случилось к лучшему. Потом у меня был сильный стресс из за развода, на этом фоне я почти не ела, да и нервы сожгли мои жиры. начала я худеть на тот момент с 65, "удалось" сбросить до 55. По прошествии определенного времени я опять набрала вес из за сидячей работы с 9 утра до 10-12 ночи, ненормированного сна, переутомления и наличия отличной кондитерской рядом с офисом
Ну а теперь, зашла на сайт и смотрю, марафон начался. Со вчерашнего дня взяла себя в руки и я на пути к стройности, моя цель это 52 кг. На сегодняшний день ограничила себя от мучного (немного ем хлеб), сладкого (немного ем мед), еды на ночь и огромных порций. Как разгружусь от работы запишусь в тренажерку или на аэробику. Ну и по возможности буду правильно и вовремя питаться, от еды отказаться вечерней не смогу точно, голова начинает болеть.
Желаю всем удачи!!! Мы сделаем это!
Fialka Sveta
# 9 января 2016 года
Gulshatik, удачи в похудении!!!
Gulshatik
# 9 января 2016 года
Девочки, пишите о том, кто каким методом собирается худеть, будем перенимать опыт у друг друга, кстати, начинала как то похудение с системы Минус 60, вполне адекватная система.
Gulshatik
# 9 января 2016 года
Fialka Sveta пишет:
Gulshatik, удачи в похудении!!!
Спасибо большое! И Вам того же
Анна48
# 10 января 2016 года
Всем привет. А новеньких еще принимаете?
Lenok Il
# 10 января 2016 года
Анна48 пишет:
Всем привет. А новеньких еще принимаете?
Принимаем
balo
# 10 января 2016 года
Добрый день девочки!
Сегодня третий день пытаюсь перестроить свой пищевой рацион и организовать ПП.
Очень хочется сладкого, просто караул.
Анна48
# 13 января 2016 года
Lenok Il пишет:
Принимаем
тогда остаюсь будем стройнеть вместе. Сегодня у меня только третий день стройнения, и уже срыв. Но завтра я постараюсь держаться
Lenok Il
# 14 января 2016 года
Всем, доброго времени суток Новогодние праздники прошли и вот такая картина у нас получилась






Fialka Sveta
# 14 января 2016 года
Ой это ж завтра отчёт....не забыть бы сфоткать
Lenok Il
# 14 января 2016 года






Люлечка23
# 15 января 2016 года
Heli
# 15 января 2016 года
Я это, похоже, первый раз пропущу отчет.. Че-то я не готова...
Lenok Il
# 28 января 2016 года
Всем доброго времени суток После отчетной пятницы 22.01.16. нас покидают: cherryocean, Princesss, Лина Мышан, ната757, Чашка молока, Alenka_V1985, Angel_Lel, oika-sh, БлондинкаЯ,
Lenok Il
# 28 января 2016 года




seaudrey
# 28 января 2016 года
аааа, я на 9 месте будем стараться дальше
Отредактировано Lenok Il, 29 января 2016, 14:33
Lenok Il
# 28 января 2016 года






Lenok Il
# 3 февраля 2016 года




Lenok Il
# 3 февраля 2016 года







Страницы:
1 ... 62 63 64 65 66






Статусы:
Ленуся-2019Хочу очень постройнеть!!!
olg653Мечта не имеет срока годности.
Чучундра-2019Бороться и искать,найти и не сдаваться!
zhamgaryanНевозможного нет
HappyДержу хвост пистолетом!
irakerd99.9...жду)
Sweta-СветланаВсё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная