инсанити

Результат поиска: найдено 25 материалов.

Грустно как-то стало.. 10 августа в 20:50
Анастейша-Чан
Всем привет!
Всё время я была позитивна, с отличным настроем. А каждый позитивный человек, все же иногда ломается под действием кого-либо или чего -либо. Так и со мной это произошло.
Возникает ощущение того, что за время занятий по Insanity я и вовсе не изменилась, хоть и прошло уже порядком 3 недели :с. Да и друзья разъехались. Возникает чувство, что просто чего-то не хватает. Не хватает эмоций. Не хватает мне их улыбки, скучаю по ним...
Что-то я давно не высказывалась о своих чувствах. Читать далее»
Начинаю снова)INSANITY день №1 Plyometric cardio curcuit 30 апреля в 9:51
As_solka
Всем, привет!!! Начинаю снова тренировки Инсанити. нога прошла, купила себе эластичный голеностоп, вот такой
Вчера отзанималась, довольно таки не так тяжело было, почти без отдыха Потом еще быстрым шагом по магазинам погуляла. С питанием все вроде ничего, но вот зачем я на ночь глядя целую горсть миндаля съела На утро привес, так что стартую с веса 71,8 кг. И надо перестать вставать на весы каждый день.
Ну как то так... Всем отличного денечка!!!
+5  |  Комментарии (0)
Инсанити! Кто занимался и какие результаты? 18 марта в 8:15
МираК
Инсанити! Кто занимался и какие результаты? Привет девченки!
Накачала прям все треньки инсанити! хотела начать вчера- но организм как то отказался голова болела пол дня ужасно, у нас начинает меняться погода- весна что ли приходит и о ужас- голова берегись.
Ну вот! так что вчера я не начала- посмотрела фит тест и как то страшновато стало даже так прыгать скакать - не рассыплюсь ли
Вот и хотела бы узнать - кто скакал с темным парнем??? и как? эффективные занятия?
+12  |  Комментарии (16)
День 4. Cardio Recovery. 14 марта в 0:52
Galka1983
Привет
Сегодня четвертый день тренировок с Шоном. Мне очень нравится сегодняшнее занятие. Оно не особо похоже с обычными тренями, но это совсем не значит, что не эффективное. Растяжка и восстановление мышц. На прошлой подготовительной неделе я уже проходила его и хочу сказать, что сегодня уже было легче. Все так же тяжело соблюдать равновесие на последних минутах но со временем получится.
Читала сегодня дневнички девочек на счет питания во время тренировок и поняла, что я питаюсь не очень Читать далее»
+4  |  Комментарии (6)
День 3. Cardio Power & Resistance 12 марта в 21:04
Galka1983
Привет
Спала сегодня до 12 часов. Никак не могла раньше встать Сегодня очень хочу лечь до 00. Завтра надо с малым в поликлинику.
Утром глянула на себя в зеркало и что-то во мне изменилось. Взвесилась - отвес 800 грамм И живот с последнего замера на 2 см меньше стал, это даже не измеряясь заметно
Уже второй день сразу после тренировки качаю пресс, раз 20 пока, больше нет сил.
Опять еле тянула треню, ноги болят, не мышцы, а именно ноги, как будто от усталости. Может от недосыпа? А может Читать далее»
+2  |  Комментарии (10)
День 2. Plyometric Cardio Circuit. 12 марта в 1:33
Galka1983
Привет
Сегодняшняя тренировка далась тяжеловато Я очень поздно встала, почти в обед. А все из-за большого заказа, который я должна поскорее доделать поэтому ложусь в 3-4 утра.
Муж поймал меня во время...хм...уже и не вспомню что именно я делала короче, прыгать я планировала
Воды мало пью, очень мало, но вот во время тренировки много
В конце тренировки я была такого же цвета, как и моя футболка
До завтра!
+2  |  Комментарии (0)
День 1. Фит-тест. 10 марта в 18:33
Galka1983
Привет
В предыдущем посте писала о моих начинаниях в совершенствовании своего немного ожиревшего тела
Так вот между первым фит-тестом и сегодняшним, которым я начну следующие 2 месяца тренировок есть небольшая разница. Я даже не ожидала, что меньше недели занятий могут сделать меня хоть немного, но сильнее и хоть капельку выносливей.
Чтобы увековечить мои старания и измерения, запишу их сдесь
Если обьемы и вес не изменились, то количество сделанных упражнений - да.
Следующий фит-тест Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Моя тренировка и как я до нее дошла. 10 марта в 1:43
Galka1983
Давно я тут зарегилась, но давно не заходила. Наверное пора вернутся
Мой позор и небольшая предистория. Рожала я 4 раза, у меня 4 детей, то есть вес постоянно то вверх, то вниз. У меня трое погодок, поэтому как только я приводила себя в человеческий облик, так сразу видела 2 полоски на тесте
А перед новым годом пережила замершую беременность из-за чего был гормональный сбой и мне очень тяжело было совладать своим телом
Такой я была два месяца назад, когда решила худеть и к моему стыду почти Читать далее»
+38  |  Комментарии (53)
кто со мной с 24 числа к стройности?? 25 января в 22:49
spicy_chili
Главный принцип информации: коротко и ясно.
1. О себе:
- 15 лет
- 59 кг, 162 см
- замеры где-то записаны, но хз где. завтра сделаю новые.
2. План похудения (на ближайшие 2 месяца):
- ПП для похудения
- Инсанити бичбади.
- Растяжка по видео на ютюбе.
3. Требования к партнеру
- Вес: 58-64 кг
- Жесткая дисциплина
- Отчет раз\два-три раза в неделю.
- Веганство\Вегетарианство\Сыроедение (нужное подчеркнуть)
- Занятия спортом
- Отрицание любых диет и издевательств Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
2 недели до окончания Боди Революшен. Что дальше? Ищу компанию. 17 декабря 2013 года
Katerinka29
2 недели до окончания Боди Революшен. Что дальше? Ищу компанию. Благодаря Diets полтора года назад познакомилась с Джиллиан Майклз и стала ее фанаткой))) Благодаря Джиллиан я научилась заниматься регулярно, стала сильнее, со спортом гораздо легче следить за питанием.
Сейчас заканчиваю Боди Революшен и нахожусь в поиске новой программы. Осложняет мои поиски катастрофическая нехватка времени.
Пока в приоритете Р90Х, на втором и третьем местах Инсанити и Слимдауны соответственно. Еще заинтересовал Бодибалет.
Сейчас просматриваю Р90Х, страшновато Читать далее»
+13  |  Комментарии (41)
Страницы:




Список всех тэгов

Статусы:

Началась красивая осень, и пора начинать делать себя тоже красивой)

masyndra
18 минут назад
ШишарикИ снова...
Sasha29Нет ничего тяжелее, чем стать легче
svetapowerКакой нафиг статус? Бегом в спортзал!
ianeangelВоля бессильна, пока она не вдохновится желанием.
punicaчто наша жизнь - всего лишь жизнь
молодая-красиваядаже ежедневная утренняя зарадка за 1 неделю делает чудеса! :)
SpockМагги: дан старт третьей неделе!
safolgaСочиняй мечты! Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться.
Lukasha16 неделек счастья!)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная