инсанити

Результат поиска: найдено 20 материалов.

Грустно как-то стало.. 10 августа в 20:50
Анастейша-Чан
Всем привет!
Всё время я была позитивна, с отличным настроем. А каждый позитивный человек, все же иногда ломается под действием кого-либо или чего -либо. Так и со мной это произошло.
Возникает ощущение того, что за время занятий по Insanity я и вовсе не изменилась, хоть и прошло уже порядком 3 недели :с. Да и друзья разъехались. Возникает чувство, что просто чего-то не хватает. Не хватает эмоций. Не хватает мне их улыбки, скучаю по ним...
Что-то я давно не высказывалась о своих чувствах. Читать далее»
Начинаю снова)INSANITY день №1 Plyometric cardio curcuit 30 апреля в 9:51
As_solka
Всем, привет!!! Начинаю снова тренировки Инсанити. нога прошла, купила себе эластичный голеностоп, вот такой
Вчера отзанималась, довольно таки не так тяжело было, почти без отдыха Потом еще быстрым шагом по магазинам погуляла. С питанием все вроде ничего, но вот зачем я на ночь глядя целую горсть миндаля съела На утро привес, так что стартую с веса 71,8 кг. И надо перестать вставать на весы каждый день.
Ну как то так... Всем отличного денечка!!!
+5  |  Комментарии (0)
Инсанити! Кто занимался и какие результаты? 18 марта в 8:15
МираК
Инсанити! Кто занимался и какие результаты? Привет девченки!
Накачала прям все треньки инсанити! хотела начать вчера- но организм как то отказался голова болела пол дня ужасно, у нас начинает меняться погода- весна что ли приходит и о ужас- голова берегись.
Ну вот! так что вчера я не начала- посмотрела фит тест и как то страшновато стало даже так прыгать скакать - не рассыплюсь ли
Вот и хотела бы узнать - кто скакал с темным парнем??? и как? эффективные занятия?
+12  |  Комментарии (16)
кто со мной с 24 числа к стройности?? 25 января в 22:49
spicy_chili
Главный принцип информации: коротко и ясно.
1. О себе:
- 15 лет
- 59 кг, 162 см
- замеры где-то записаны, но хз где. завтра сделаю новые.
2. План похудения (на ближайшие 2 месяца):
- ПП для похудения
- Инсанити бичбади.
- Растяжка по видео на ютюбе.
3. Требования к партнеру
- Вес: 58-64 кг
- Жесткая дисциплина
- Отчет раз\два-три раза в неделю.
- Веганство\Вегетарианство\Сыроедение (нужное подчеркнуть)
- Занятия спортом
- Отрицание любых диет и издевательств Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
2 недели до окончания Боди Революшен. Что дальше? Ищу компанию. 17 декабря 2013 года
Katerinka29
2 недели до окончания Боди Революшен. Что дальше? Ищу компанию. Благодаря Diets полтора года назад познакомилась с Джиллиан Майклз и стала ее фанаткой))) Благодаря Джиллиан я научилась заниматься регулярно, стала сильнее, со спортом гораздо легче следить за питанием.
Сейчас заканчиваю Боди Революшен и нахожусь в поиске новой программы. Осложняет мои поиски катастрофическая нехватка времени.
Пока в приоритете Р90Х, на втором и третьем местах Инсанити и Слимдауны соответственно. Еще заинтересовал Бодибалет.
Сейчас просматриваю Р90Х, страшновато Читать далее»
+13  |  Комментарии (41)
27.07.2013 27 июля 2013 года
spicy_chili
надо добавлять больше (грамм на 70) белка и убирать жиры.
сегодня pure cardio))
теперь не буду добавлять масло в салат.
буду есть больше творога и добавлю яйца в рацион.
а то коридор жиров превысила, а белки и углеводы не дотягиваю))
пойду дальше убираться в комнате
24.07.2013) 24 июля 2013 года
spicy_chili
1 день тренировки инсанити и диеты 6 лепестков.
проснулась я в 9, до пол 11 валялась в кровати в не очень хорошем настроении.
с утра приготовила какую-то рыбу белого цвета гадкого вкуса.
где-то часа в 2 дня сделала инсанити.
думаю, процентов на 80 я все сделала. отжиматься, правда, не умею. только с коленей. а так...)
ну перед тренировкой у меня было плохое настроение, во время я делала некоторые паузы. 1 раз даж на минуты 2)))... Читать далее»
+1  |  Комментарии (4)
Инсанити. Результаты 4х недель занятий с Шоном Ти. 14 июля 2013 года
iryska
Закончила 4 неделю Инсанити Делюкс Эдишн. Впереди неделя восстановления, а потом тренировки по часу и более, помню, некоторые из них делала, давненько это правда было, и делала не по программе. Сейчас после каждой тренировки иду к холодильнику и отмечаю крестиком очередную тренировку в календаре, всё по плану, хватит самодеятельности.
В питании прогресс, считаю калории, максимум 1500 в день... Читать далее»
+17  |  Комментарии (41)
Инсанити. День второй. 19 января 2013 года
kalahari
Инсанити. День второй. Это ужасно. Из 40 минут тренировки я выдержала только 25. Еле выдержала! Я была вся мокрая и потная. Красное лицо. Сбившееся дыхание.
Уффффф...
Не знаю, как это вообще можно выдержать!
Я понимаю теперь девочек, которые не советовали начинать с инсанити.
И теперь я понимаю, что не смогу пройти весь курс до конца.
И по этому поводу я немного подепрессировала.
Но потом подумала, что уже хоть что-то. 2 дня тренировки в интенсивном темпе - это уже что-то... Читать далее»
+7  |  Комментарии (12)
Инсанити+90-дневная диета 18 января 2013 года
lely74
Инсанити+90-дневная диета Сегодня был третий день с Инсанити. После первого дня с легким шоком ждала второго дня. такая интенсивность... Однако, всё выстроено очень мудро, видимо учитывается, что после первого дня, мышцы болят. К третьему дню, я уже шевелиться могу с трудом. утром проснулась, и...сползла с кровати. Ходить не могу, вернее хожу, как курица гриль, болит всё, даже там. где никогда не болело. Но, я не отсуплю, классные тренировки. я уже чувствую, как всё подтягивается, тело, как будто в корсет затягивается... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Страницы:




Список всех тэгов

Статусы:

Решила собраться с мыслями. Ни одна мысль на собрание не пришла!

anderson
1 час назад
СуккубУра!) Я встречаю Новый 2015 год вместе со своим женихом))))
Светлая14Жир в тело идёт из головы!!!
safolgaСыроедение должно быть простым и лёгким, человек - счастливым, а жизнь - интересной!
Katarina9156-58 здравствуй осень ... пока пока пиво шашлыки
gorgonea... ночь темна и полна углеводов
ideal-50Я не достойна этого бутерброда! Я достойна лучшего- красивой фигуры!
ShagaevaJuljхорошею......
Тушка-2014за два дня похудела на 1,8 кг,ура!!!! я все смогу если захочу, и я уже захотела!!! меня не остановит
MisS_KaPriZzzНе расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в темное время суток, может вы просто жрица ночи!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная