Джиллиан Майклс 1 уровень

Результат поиска: найдено 68 материалов.

Джиллиан - начало. 16 июня 2011 года
Наталья1802
Ну наконец то и я созрела на занятия с Джиллиан Всё ни как ни решалась на такой шаг Давно уж закачены все 3 уровня 30-ти дневных занятий, а с духом не собраться Результат на лицо :
Сказать что прям не выносимо-нет... Тяжело, но терпимо, останавливалась раза 3, только в прыжках, пока мне наверное из за веса сложно столько прыгать, а силовые элементы очень даже выдержала Я сама по себе любитель силовой нагрузки, а вот пыгалки не люблю... Читать далее»
+4  |  Комментарии (12)
Повысила себе нагрузку.. 5 июня 2011 года
Fanera
Повысила себе нагрузку.. Всем худеющим/полнеющим физ-культ-привет!
Второй день занятий с Джиллиан Майклз - это что-то с чем-то.. Болит даже там, где я даже не подозревала наличие мышц!
Вчера было куда легче заниматься, сегодня уже пришлось прилагать 5кратные усилия, чтобы преодолеть боль и вытянуть ту нагрузку..
Завтра в универ меня наверное понесут Ибо сама ходить буду не в состоянии, я это уже спустя 3 часа занятий ощущаю!
Ну ничего, зато потом будет куда легче переносить эту нагрузку... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
"ДАЧА" и 10дней с Джилл 14 мая 2011 года
romahska
Девочки, привет всем
Денек сегодня у меня и тяжелый и вроде приятный. Ходили мы сегодня на дачу. Дача-это сказано очень сильно. участок преобрела сестра для отдыха, а в этом году решила чегонить посадить. Мужик у нас в семье один на всех (мой муж) и вот пошли мы копать целину
Вместо хорошей дороги, мой любимый потащил меня тропинкой. Короче получилась часовая прогулка по пересеченной местности. Сначала я бурчала, а потом посмотрела по сторонам. Красотиииищаааааа... Читать далее»
+5  |  Комментарии (6)
Шок от увиденного 11 мая 2011 года
romahska
Всем привет Сегодня пребываю в легкой прострации, после просмотра Инсанити Такое возможно??? И на сайте есть люди которые это делают??? Шок полнейший!!! И мечтаааааа: "ХОЧУ ТАК ЖЕ" " ХОЧУ ТАКОЕ ТЕЛО" "ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ" Я конечно понимаю, что это очень долгий и тяжелый путь, и очень много труда, но это что то потрясающее!!! Девочки, кто занимается по Инсанити, Я от вас в ВОСТОРГЕ... Читать далее»
+11  |  Комментарии (30)
Джиллим-джиллим - все осилим! 5 мая 2011 года
Liebe
Два дня назад начала заниматься по системе Джиллиан Майклс.
Мысли по поводу позачера (день первый):
"Первый уровень. Пока делала - комплекс казался полной фигней. Особенно ABS, т. к. я регулярно качаю пресс по видео "пресс за 10 минут" в YouTube. Однако сегодня ручки-ножки приятно побаливают, то есть процесс пошел. Сам комплекс понравился динамичностью"
Мысли по поводу вчера (день второй):
"Я кайфую второй день! Нагрузочка стала чувствоваться, взяла гантельки на 0.5 кг тяжелее... Читать далее»
+5  |  Комментарии (18)
Первый день с Джилл. Цвет лица после 3 мая 2011 года
romahska
Первый день с Джилл. Цвет лица после Привет всем Как я и собиралась, провела первую тренировку с Джиллиан. Я В ШОКЕ Еле, еле дотянула первое занятие до конца(легкий вариант) Я никогда не считала себя слабым человеком, а тут вон как оказалось Чего стоит мое личико после тренировки. Думаю красноречиво
Завтра продолжу обязательно
+16  |  Комментарии (51)
Фото Всем привет))))) 2 мая 2011 года
romahska
Привет Это я.
Очень приятно со всеми познакомиться Меня зовут Ирина. На сайте худею с 18 апреля. промежуточный итог -2.8. Очень помогает ваша поддержка. Спасибо всем огромное
Сегодня наконец то мне скачали Джилиан!!! УРА!!! Завтра начинаю!!! Уже не терпится прям
+19  |  Комментарии (25)
Я осилила весь комплекс 1 ступени Джиллиан!!! С первого раза!!! 29 апреля 2011 года
aksinya11
Я осилила весь комплекс 1 ступени Джиллиан!!! С первого раза!!! Сама не ожидала после того, чего начиталась здесь на сайте. Но таки сделала с первого раза полный комплекс - конечно, по тому упрощенному варианту, который демонстрирует барышня справа, которая Анита. Мокрая вся после окончания... Мышцы ощущаются... В душ сходила, контрастненький приняла - лепоооота-то какая, просто ваще!!! И завтра буду! С утреца, а не как щас ввечеру.
+17  |  Комментарии (69)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7




Список всех тэгов