мышцы

Результат поиска: найдено 89 материалов.

Интересные факты о мышцах: чего мы еще не знаем?
в разделе Разное
19 сентября 2021 года
Интересные факты о мышцах: чего мы еще не знаем? Разбираем интересные факты о мышцах.
Качаем мышцы дома
в разделе Фитнес
3 мая 2015 года
Качаем мышцы дома
У недовольных своей физической формой мысли накачать мышцы возникают чаще, чем это можно себе представить. Однако практически в 100% случаях эти мысли так и остаются нереализованными. Как правило, у людей находится сотня причин, почему они не могут сделать что-то здесь и сейчас, но главное – это отсутствие мотивации. Эта статья написана для тех, кто действительно хочет иметь красивую фигуру и силу, но при этом по каким-либо причинам не может посещать тренажерный зал и консультироваться с тренером... Читать далее»
+36  |  Комментарии (2)
Спортивные добавки для набора мышечной массы: польза или вред?
в разделе Здоровье
29 мая 2012 года
Спортивные добавки для набора мышечной массы: польза или вред? О чем больше всего мечтают люди, когда записываются в тренажерный зал? Правильно, минимум – сбросить лишний вес и приобрести подтянутую фигуру, а максимум – накачать красивые и рельефные мышцы
Большинство новичков после пары месяцев посещения «тренажерки» бросают это занятие не получив моментальных результатов. В итоге происходит формирование различных мифов, связанных с бодибилдингом, спортивным питанием и приемом препаратов для набора мышечной массы... Читать далее»
+25  |  Комментарии (14)
Волшебная палочка - бодибар
в разделе Фитнес
24 апреля 2012 года
Волшебная палочка - бодибар
В огромном мире современных тренажеров не так много спортивных снарядов, которые доступны по цене и компактны по занимаемой жилплощади. Большинство из нас дома может себе позволить разве что шведскую стенку, килограммовые гантели, да скакалку, реже встречаются поклонники домашних занятий на фитболле или с хула-хуп. Ну, а такие затратные по цене и занимаемым квадратным метрам варианты как велотренажер или беговая дорожка - и вовсе редкость в кондоминимуме... Читать далее»
+52  |  Комментарии (10)
Стратегия и тактика силовых тренировок
в разделе Фитнес
23 декабря 2011 года
Стратегия и тактика силовых тренировок
Вне зависимости от того, каких целей вы хотите добиться – тут убрать, тут подкачать, тут оздоровить и укрепить – без силовых тренировок вам не обойтись. Вкупе с грамотно встроенными в индивидуальный график правильными кардиотренировками, растяжкой, сном и сбалансированным питанием они дадут вам ту внутреннюю и внешнюю силу, какую вы в себе никогда не ожидали увидеть. Силовые тренировки лепят фигуру, причем как тонкую и хрупкую, так и упругую спортивную – по вашему вкусу... Читать далее»
+61  |  Комментарии (27)
Упражнения с нефритовыми яйцами
в разделе Фитнес
10 октября 2011 года
Упражнения с нефритовыми яйцами
- Наталья, ты знаешь, с какого места начинает стареть женщина? – лукаво протянула мне небольшой коробок с нарядной ленточкой подруга Женька.
- С кожи под глазами? – выпалила я первое, что пришло в голову.
- Неа, – назидательно направила указательный палец в зону бикини моя Евгения.
- Не может быть, – удивилась я.
- Может-может. Первыми начинают стареть наши интимные мышцы. Так вот, чтобы твоя молодость длилась бесконечно долго, я и приготовила тебе этот подарок.
- И что же это... Читать далее»
+121  |  Комментарии (75)
Иппотерапия для души и тела
в разделе Фитнес
4 октября 2011 года
Иппотерапия для души и тела
Мой личный опыт общения с лошадьми ограничен кормлением с руки сухариками и катанием ребенка в парке. Поэтому я всегда удивлялась, как наездников можно называть спортсменами. Со стороны-то, кажется, что лошадки все сами делают, а всадники просто сидят. Разговорилась на эту тему с подругой, которая увлекается конными походами. Она мне и рассказала, что на лошади не просто сидишь. Там столько мышц задействовано, что после продолжительной верховой прогулки все тело болит... Читать далее»
+16  |  Комментарии (9)




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная