Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Как совместить стремление к стройности и здоровью с гастрономическими удовольствиями? С помощью консультанта по питанию и фитнесу. Здесь вы можете задать вопрос Анне Новиковой - профессиональному тренеру, повару и фитнес-нутрициологу, создателю авторской методики “Школа здорового питания”.

Специализация:
программа снижения веса,
питание во время беременности,
подготовка к родам,
изменение композиции тела ,
восстановление после родов,
кулинарные мастер-классы по здоровым блюдам из различных кухонь мира,
индивидуальные консультации по изменению пищевых привычек, формированию правильного здорового питания при полном контроле всех показателей: состав тела, гормоны , микроэлементы и др.

Образование и достижения:
Сертифицированный мастер-тренер WORLD CLASS.
Сертифицированный фитнес-нутрициолог.
Wellness коуч (международный Эриксоновский Университет).
Сертифицированный специалист по работе с лишним весом (Клиника коррекции веса доктора Ковалькова).
Повар, кондитер (обучение у Emmanuel Hamon (Франция), у Елены Шрамко).
Сертифицированный повар японской, итальянской и паназиатской кухни.
Специалист ведический школы питания.
Победитель Всероссийского конкурса поваров.
Золотой призёр всеросийского конкурса ПИР.

На вопросы отвечает: Новикова Анна, профессиональный тренер, повар и фитнес-нутрициолог, создатель авторской методики “Школа здорового питания”;



Вопросы:

smgksuy, 5 июля в 19:32
Очень активно двигаюсь, занимаюсь в зале, не ем сладкое, мучное, короче ПП, но это повлияло на моё женское здоровье, что нужно употреблять в пищу,а точнее какое должно быть питание примерно без вреда для женского здоровья. Мне 21, вес 58, рост 168. Читать вопрос »

dbudasova, 27 июня в 17:58
Здравствуйте, совсем недавно зарегистрировалась на сайте и у меня вопрос:как справиться с зависимостью именно к мучному. Шоколад ,зефир,конфеты и т.п. к этому я спокойна. И вес при росте 170/72,а вот талия 90. Читать вопрос »

aksoltann, 26 июня в 20:47
Здравствуйте, я никак не могу худеть у меня рост 1.67 вес 76 кг как только начинаю соблюдать на правильное питание я срываюсь,как будто захожу в транс и только после окончании еды я начинаю проклинать себя за съеденное, помогите я не знаю что сделать хотя у меня хорошое терпеливость на голод но как только кладу в рот ... Читать вопрос »

lasly0411, 16 июня в 17:40
Добрый день. Мне 16 лет, рост - 172 см., вес-73 кг, с 13 лет как поправилась так и смогла сбросить вес. Помогите пожалуйста... Читать вопрос »

g morkovka, 5 июня в 16:39
Здравствуйте! Мне 53 года, рост 167 см. С конца 2011 года до конца 2016 года постройнела на 43 кг - со 110 до 67. Но потом вес снова начал расти. И сейчас как бы закрепился на отметке 75, плюс / минус 500 гр. Работа - главный бухгалтер, т. е. весь день в офисе, сидя за столом у компьютера. Физическая активность - ... Читать вопрос »

Марина_анираМ, 5 июня в 15:27
Здравствуйте. Сбросила более 20 кг за 250 дней, за счет питания. Из спорта почти ничего, прогулки не быстрым шагом, немного зарядки каждый день и все. Тяжело было и присесть 10 раз. Сейчас мой вес 73 кг при росте 175 см. Чувствую, что пора спорт включать. С чего начать? Пока у меня только прогулка в теч.часа со ... Читать вопрос »


Страницы:




Задать вопрос


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Я похудела на 12.3 кг! Я не буду сдаваться и расслабляться!!

coolohno
11 часов назад
Хом4аНа пп + Зумба 2 раза в неделю
yuliya izvozchikova 03Не проблемы должны толкать вас в спину,а вперёд вести мечты
NikaShправильно питаюсь ) а заодно и худею... уже -4,9кг
rusja vovk5Даже если тебя любят такой, какая ты есть, все равно не упускай возможности стать лучше!
Mika1905108.9 ----> 94.5
Eva Rustakovaхудой хомяк может быть добрым
Пелагея картНикогда не сдавайся! Если тебе тяжело, значит ты на верном пути!
tatiana осеньКожна хвилина нашого життя варта того, щоб назвати її прекрасною…
александра83Очередной загон ((себя.Докатилась с этими голодовками до язвы и всего прочего.Теперь без диет на ПП.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная