Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Как совместить стремление к стройности и здоровью с гастрономическими удовольствиями? С помощью консультанта по питанию и фитнесу. Здесь вы можете задать вопрос Анне Новиковой - профессиональному тренеру, повару и фитнес-нутрициологу, создателю авторской методики “Школа здорового питания”.

Специализация:
программа снижения веса,
питание во время беременности,
подготовка к родам,
изменение композиции тела ,
восстановление после родов,
кулинарные мастер-классы по здоровым блюдам из различных кухонь мира,
индивидуальные консультации по изменению пищевых привычек, формированию правильного здорового питания при полном контроле всех показателей: состав тела, гормоны , микроэлементы и др.

Образование и достижения:
Сертифицированный мастер-тренер WORLD CLASS.
Сертифицированный фитнес-нутрициолог.
Wellness коуч (международный Эриксоновский Университет).
Сертифицированный специалист по работе с лишним весом (Клиника коррекции веса доктора Ковалькова).
Повар, кондитер (обучение у Emmanuel Hamon (Франция), у Елены Шрамко).
Сертифицированный повар японской, итальянской и паназиатской кухни.
Специалист ведический школы питания.
Победитель Всероссийского конкурса поваров.
Золотой призёр всеросийского конкурса ПИР.

На вопросы отвечает: Новикова Анна, профессиональный тренер, повар и фитнес-нутрициолог, создатель авторской методики “Школа здорового питания”;



Вопросы:

lasly0411, 16 июня в 17:40
Добрый день. Мне 16 лет, рост - 172 см., вес-73 кг, с 13 лет как поправилась так и смогла сбросить вес. Помогите пожалуйста... Читать вопрос »

g morkovka, 5 июня в 16:39
Здравствуйте! Мне 53 года, рост 167 см. С конца 2011 года до конца 2016 года постройнела на 43 кг - со 110 до 67. Но потом вес снова начал расти. И сейчас как бы закрепился на отметке 75, плюс / минус 500 гр. Работа - главный бухгалтер, т. е. весь день в офисе, сидя за столом у компьютера. Физическая активность - ... Читать вопрос »

Марина_анираМ, 5 июня в 15:27
Здравствуйте. Сбросила более 20 кг за 250 дней, за счет питания. Из спорта почти ничего, прогулки не быстрым шагом, немного зарядки каждый день и все. Тяжело было и присесть 10 раз. Сейчас мой вес 73 кг при росте 175 см. Чувствую, что пора спорт включать. С чего начать? Пока у меня только прогулка в теч.часа со ... Читать вопрос »

Дарья, 11 мая в 19:34
Здравствуйте. Похудела с 83 до 65, рост 184, везде, где не посмотрю написано, что это правильный вес для моего роста, но все еще есть небольшой живот и ляжки. Питаюсь правильно, занимаюсь регулярно спортом, но ниже 65 никак не опуститься. Помогут ли силовые упражнения на пресс, ноги и ягодицы избавиться от этого? Читать вопрос »

м света51, 29 апреля в 13:58
Добрый день. прокомментируйте пожалуйста рецепт с точки зрения диетологии (диетичности) Шоколад: состав: какао масло 113г. какао тертое 1036г, 15г инулин, 20г лецитин, 70 г протеин iso 93 ultimete nut, 7г стевия, 70г эритритол, 120г кунжут. что здесь лишнее? может чего не добавлять? Читать вопрос »

keti2017semenyta, 12 апреля в 9:48
Здравствуйте,помогите мне пожалуйста.Я мама месячного ребенка и за беременность набрала 20кг.и не как не могу сбросить так как я ещё и грудью кормлю,и мне не все диеты приходят.Помогите пожалуйста!!!!!!!😥😥😥 Читать вопрос »


Страницы:




Задать вопрос


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Я худею на Jenny Craig с 04.03.17!!

coolohno
1 час назад
yalunka_2017Ставлю цель и достигаю ее!
V_W_Wпреображайтесь для себя!
nastya23 05начиталась кучу диет и решила на них не сидеть,везде есть минусы.Постараюсь подсесть на П.П. там+
KLULYAНет ничего вкуснее чем ощущать себя стройнеющей каждый день.
irinz1Ecoute ton coeur.
orfanova58Жизнь прекрасна!
Пьяная ПандаМожно экономить на чем угодно, но никогда не экономьте на своей красоте. Живем один раз.
Настасья2015Хватит жрать!
Era4kaЧёткая цель - первый шаг к любому достижению.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная