Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Как совместить стремление к стройности и здоровью с гастрономическими удовольствиями? С помощью консультанта по питанию и фитнесу. Здесь вы можете задать вопрос Анне Новиковой - профессиональному тренеру, повару и фитнес-нутрициологу, создателю авторской методики “Школа здорового питания”.

Специализация:
программа снижения веса,
питание во время беременности,
подготовка к родам,
изменение композиции тела ,
восстановление после родов,
кулинарные мастер-классы по здоровым блюдам из различных кухонь мира,
индивидуальные консультации по изменению пищевых привычек, формированию правильного здорового питания при полном контроле всех показателей: состав тела, гормоны , микроэлементы и др.

Образование и достижения:
Сертифицированный мастер-тренер WORLD CLASS.
Сертифицированный фитнес-нутрициолог.
Wellness коуч (международный Эриксоновский Университет).
Сертифицированный специалист по работе с лишним весом (Клиника коррекции веса доктора Ковалькова).
Повар, кондитер (обучение у Emmanuel Hamon (Франция), у Елены Шрамко).
Сертифицированный повар японской, итальянской и паназиатской кухни.
Специалист ведический школы питания.
Победитель Всероссийского конкурса поваров.
Золотой призёр всеросийского конкурса ПИР.

На вопросы отвечает: Новикова Анна, профессиональный тренер, повар и фитнес-нутрициолог, создатель авторской методики “Школа здорового питания”;



Вопросы:

shapovalova nvl, 3 марта в 14:47
Добрый день. за последние 3 года набрала 20 кг, сейчас активно от них избавляюсь. Вопрос в том, что диеты не помогают - 15 кг пришли после диеты 90 дней и сейчас начала контролировать калории ( по совету спортивного тренера в клубе) у меня по дневнику питания выходит не более 1200 калорий дневной рацион при ... Читать вопрос »

Аноним, 28 февраля в 23:57
Анна здравствуйте.У меня большой вес 113 кг при росте 177.Я решила похудеть по многим причинам.И вот такой вопрос я уже неделю ем одни овощи ничего сладкого ,мучного,жирного,НО я почему-то набрала 1,5 кг.Физ.нагрузки мне пока запрещены после операции.В чем причина прибавления веса? Читать вопрос »

БРИЛ777 АФ, 28 февраля в 22:15
Здравствуйте Анна! Я хотела узнать : в каком процентном соотношении в меню должны быть белки, жиры и углеводы.Спасибо. Читать вопрос »

TAHKA, 23 февраля в 10:43
добрый день анна у меня такой вопрос у меня очень большая тяга к сладкому как перестать жрать сладкое конфеты ,шоколад не могу чай пить пустой обязательно руки тянутся за булкой и печеньями если этого нет то хлеб может витамины надо какие то попить Читать вопрос »

lenochka mikaelyan, 23 февраля в 4:24
Здравствуйте!С 2005 года я поправилась на 40кг и с тех пор не могу похудеть...Посоветуйте как мне похудеть?С уважением Елена.Заранее спасибо. Читать вопрос »

katakorenec, 12 февраля в 0:02
Добрий день! Менi 23, вага 57 рiст 151см. Вродила двiйню i пiсля родiв залишився великий живiт. Спочатку просто кожа обвисла, але теперь нiби знову на 6 мiсяцi. Допоможiть його скинути. Будь-ласка Читать вопрос »

marfic, 9 февраля в 14:37
Здравствуйте, Анна, меня зовут Марина. Два месяца назад бросила курить. Набрала 10кг веса, причем избыток веса и так был приличным. При росте163см вес-83кг сейчас. Порекомендуйте диету. Работаю по 8часов шестидневка+сидячая работа. Росту с каждой минутой.Помогите. Читать вопрос »


Страницы:




Задать вопрос


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

я упертая...

alllexa
4 часа назад
losevaговорят, 33 особенный возраст
ArikeЯ вдруг поняла, так здорово жить
ShokoLadyКто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу! :)
МанулечкаНу, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 килограмма!
angelina0402Многомама в процессе похудения...
photolover-10 кг,а ведь еще и двух месяцев не прошло :D
ZESTYРезультат: минус 9,8 кг.
Malica-2016мини цель 110
ProalenkaПохудение – это наука управления собой.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная