Меняем себя, не изменяя себе

Александр Дмитриевич Рау - первый в России сертифицированный wellness коуч, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, консультант по позитивной психотерапии, специалист по пищевым зависимостям.

Официальный сайт Александра Рау - www.aleksandrrau.ru

В этой консультации вы получите ответы на свои вопросы, посвященные:

Общему улучшению состояния здоровья и самочувствия;
Управлением изменениями в жизни;
Мотивации к занятиям фитнессом и физической активности;
Эффективному совладанию со стрессом;
Формированию здоровых привычек питания;
Снижению веса и его дальнейшему сохранению;
Отказу от вредных привычек и зависимостей;
Улучшению качества сна;
Построению эффективных личных и деловых отношений;
Достижению баланса между личной жизнью и профессиональной деятельностью.