Диетология для всех

Врач диетолог-терапевт. Область научных интересов:

- Подбор и коррекция питания пациентов с различными заболеваниями.
- Ведение пациентов с избыточной массой тела, ожирением.
- Обучение рациональному питанию, снижение/набор веса.
- Подбор индивидуальной программы питания, физической нагрузки.

На вопросы отвечает: Наталья Евгеньевна Саркисьян, врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник";

Задать вопрос | Поиск по консультации

Вопросы:

ЛВТН (Людмила), вчера в 23:27

Добрый вечер! У меня вот какая проблема: терапевт поставила мне ожирение 2 степени, также я прошла обследование у 5-ти врачей, остался последний 6-й и никто ничего не выявил. Я за 7 месяцев поправилась на 23 кг. Питание у меня низкокалорийное 3 раза в день. Похудеть никак не удаётся, правда, за неделю я скинула 1 кг. ... Читать вопрос »

ответ готовится

ippolitovna, вчера в 22:53

Здравствуйте! Какую диету вы мне посоветовали бы, если у меня заболевание щитовитной железы-аутоиммунный тиреоидит? Заранее спасибо! Читать вопрос »

ответ готовится

иринна, вчера в 18:19

Здравствуйте Наталья Евгеньевна, меня зовут Ирина мне 28 лет, замужем, очень люблю свою семью, живу я в Забайкалье в небольшом городке Петровск-Забайкальский, специалистов по диетам нет а мне хочется помочь похудеть своей свекрови, без вреда для здоровья, ей 55лет вес 116кг, сахарный диабет, болят суставы, повышенный ... Читать вопрос »

ответ готовится

3088315, вчера в 15:23

Здраствуйте Татьяна! Я хочу начать придерживаться диеты по подсчету калорий. Каокй мой коридор калорий? Вес 74,4. до родов была 60 (и похудеть хочу также), рост 166, физическая активность маленька, сижу в дектреи и работаю за компьютером. Спасибо за ответ! Читать вопрос »

ответ готовится

ларимур, вчера в 13:35

Здравствуйте! Мне три года назад поставили диагноз сахарный диабет 2 ст., за это время я поправилась на 15 кг., дышать тяжело давление высокое. Сейчас делаю все чтобы похудеть, выбрала систему -60. Но вес сдвигается очень медленно, практически не сдвигается. Посоветуйте пожалуйста, может какую то диету или препараты ... Читать вопрос »

ответ готовится

Enj, позавчера в 19:37

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста сбросить 12 кг. Мой рост 158,вес-68 кг.,поправилась за полгода,стала чаще кушать,иногда и ночью,кушала много сладкого. У меня гастрит. Совсем недавно пыталась похудеть по системе -60 и за 4 дня скинула 2 кг.,но потом сорвалась и поправилась на эти 2 кг. Читать вопрос »

ответ готовится

alis5, позавчера в 14:34

cпасибо большое ! а углеводы до 16,00,к ним овощи относятся ?и сколько раз в неделю можно употреблять творог ? Читать вопрос »

ответ готовится

kolobok85, позавчера в 10:54

Здравствуйте!!! 3 года назад я худела с помощью эндокринолога,с 72 похудела до 62, а сейчас 2 года как после родов,опять набрала мой вес сейчас78,8, на диетах сидеть не умею , я раба своего желудка и по этому максимум меня хватает на 5-6 дней.Но вчера увидела статью про метаболическую диету, хочу попробовать. А вот ... Читать вопрос »

Отвечает Наталья Евгеньевна Саркисьян:

Здравствуйте. Используйте основные правила в питании-еда каждые 3-4 часа( не больше и не меньше) В перерывах ничего не перекусывать. Углеводы и фрукты до 16 часов. Последний прием пищи в 20 часов. Обязательно подключите физ. нагрузку. Чистой воды должно быть не менее 2л в день.
Ответ полностью

Комментариев: 1

Maryen Jane, 20 мая в 14:58

Добрый день! Мой вес 67,3,рост 165,мне 23 года. В последнее время после смены активной работы на сидячую я начала набирать вес. Я значительно пополнела. Я бы с удовольствием села на диету,но дело в том,что у меня язва желудка,а с этой болячкой не сядешь на любую диету. Порекомендуйте мне пожалуйста что-нибудь,очень ... Читать вопрос »

Отвечает Наталья Евгеньевна Саркисьян:

Здравствуйте. Используйте основные правила в питании-еда каждые 3-4 часа( не больше и не меньше) В перерывах ничего не перекусывать. Углеводы и фрукты до 16 часов. Фрукты лучше запекать. Последний прием пищи в 20 часов. Обязательно подключите физ. нагрузку. Чистой воды должно быть не менее 2л в день.
Ответ полностью

Lenok-mail, 20 мая в 6:25

Помогает ли программа 25 кадр похудеть? Читать вопрос »

Отвечает Наталья Евгеньевна Саркисьян:

Помогает, но не на долго. Чем работать с подсознанием, лучше сбалансируйте рацион и делайте это осознанно.
Ответ полностью

Задать вопрос

Задавать вопросы специалистам могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Настенька 1990
3 часа назад

Sakura → Верь в мечту. У неё есть приятная особенность-сбываться.

Tatyanka m → Я обязательно добьюсь своей цели!!!!!

greenteanosugar → мой блог - greenteanosugar

margara → Свободна

людмила1987 → Хочешь похудеть? Пей кефир! ..и ешь кефир

sky_777 → в сиреневом облаке мая...

Ксаша → Диету, как и платье, нужно подбирать по фигуре.

scrammy → new life

Елена А → О чём мечтаем мы? Да просто жить... Дышать, любить и знать, что мы любимы! И каждое мгновение ценить

Диетология для всех

Вопросы:

Статусы:

Наши рассылки:

Популярные тэги:

Имя:
Пароль:
запомнить

Диетология для всех

Вопросы:

Сейчас на сайте:

Статусы:

Наши рассылки:

Популярные тэги: