Икра минтаевая пробойная: пищевая ценность

Икра минтаевая пробойная
  • Белки, г:

    28.4

  • Жиры, г:

    1.9

  • Углеводы, г:

    0

  • Калории, ккал:

    130.7

Минтаевую икру получают после добычи и переработки рыбы минтаевых пород, самого распространенного вида промысловых рыб. Минтай относят к белым рыбам, обитающим в Тихом океане, Японском и Баренцевом море. Филе минтая очень нежное, обладает приятными вкусовыми качествами и имеет довольно приемлемую цену. Икра этой рыбы весьма мелкая, поэтому такой вид икры выглядит как паста розовато-бежевого цвета, имеет горько-соленый вкус с выраженным рыбным привкусом и запахом. «Пробойной» икру называет потому, что она отделена от мелких примесей и пленок.

Минтаевая пробойная икра содержит большое количество белка, витамина А, микроэлементов: натрия, железа, фтора, магния, калия, фосфора и множество других нужных организму веществ. Минтаевая икра рекомендована детям и беременным, поскольку именно она быстрее других видов морепродуктов насыщает организм человека полезными веществами. Икра нормализует кровяное давление, благотворно влияет на нервную систему. В икре данного вида очень мало жиров, она очень легко усваивается.

Минтаевая икра очень соленого вкуса, поэтому ее рекомендуется употреблять только с хлебом и маслом.

Икра минтая противопоказана тем, кто страдает от отеков, а также тем, кто имеет аллергические реакции на морепродукты.



Сейчас на сайте:
19CVETLANA9 367 Gasier natkatk78 Дарья Жукова Майраша

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная