Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 445 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

777dasha777 alecccandra alevtina_1966 anutka87 axer12 barak na Bona Viktorovna bozlik 7 Bublikgracilis BUTERFLY cafea Cna Dasha Khaitbaeva dawanka DemaTV DenizaV dinka-dinka DjSmilik dyadyasacha ekorn elena-ovs elodia1983 El_Miracle24 gmila Goddess1988 Grineva Helen_Morozova Inaccessible Irannka

Еще »  Всего на сайте: 208

Статусы:

У меня обязательно всё получится!Я это знаю точно!

nemo378
2 часа назад
kustishkaПлоский живот за 6 недель. Неделя вторая(с 25.05)
olga starodubНовая Я
Залина-ЛинаРасполнела...
konfetka3395МЕЧТЫ-(47 КГ-СБЫВАЮТСЯ!!!!!GO!!!!
blissНеведомый трэш, 4 день из 30
chaginaalinaГосподи,хочу толстый кошелёк и тонкую талию.Прошу,только не перепутай:)
Anna WinchesterМяу, мурр, детка
JC CarrollА мне много не надо….. власть над миром и что-нибудь покушать
Олик84Да,да...

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.