Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 445 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Статусы:

105 день марафона.Цель 53 кг к 20 июня!

Я-ангел
1 час назад
ENOUGHНе принимаю в друзья пустые или неинтересные мне дневники
картошечкаопять... плохая погода...:-(:-(:-(
БрусочекГлавное, любить себя!!)))
tanjabojko1986Важно не как быстро Вы идете, а как долго Вы собираетесь идти.
baba annaкак добиться идеальной фигуры когда постоянно охотно есть?!
Мадам лё ТравоЗеленее зеленого!
irina-balerinaИщу пару для похудения!!!! Где ты моя половинка?
БеритаБери и делай. Делай пока не добьешься успеха.
Маргарита_sochiУДАЛИЛАСЬ

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная