Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 443 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Статусы:

Я не могу уснуть спокойно,пока на кухне в холодильнике мерзнет еда.

eltna
39 минут назад
noisyteensweet 16:)
LenuskaЕсли ты на диете, помни золотое правило: Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко — не хочешь есть
axeniaa+7 кг-ужас!!!!!!
Баффёна-3 кг за отпуск!.. Вот это, я понимаю, счастье!
Анфиса2014Ура, я спор выиграла с мужем)))) Иду по магазинам)))))
olga001В процессе стремления к совершенству .....
safolgaМир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя.
Татьяна БезриднаяУже осень... а я ещё к лету не похудела... (((
cosichkaПохудела на 14кг, осталось маленько)))

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная