Белковый день - запекаем рыбу

Белковый день - запекаем рыбу Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 481 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий


Статусы:

гордиться детьми и любить мужа есть предназначение женщины.

mtv 59
1 час назад
vlatti30 день на минус 60. Отвес 6,3 кг. Осталось до первой цели 5,2кг..
Vdova-cheДед Мороз, ничего мне не дари в этом году, просто забери кило 15 жира))
верностьПривет!
Iren646Человек находит время для всего, что он действительно хочет.
Smailik1981Вперед и с песней!
Есипка.Не набирать, а скидывать....
ВеикиВаше тело - это результат ваших действий.
LASSSSSKAСекрет долголетия прост. Но секрет есть секрет.
дарья григорьеваХочу || на тесте!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная