Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 443 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Статусы:

отдам в добрые руки 20 кг жира,с любовью нажранного.

поэтессаа
6 минут назад
НадохудетьНа диете 6 лепестков
АксюшаМЕм по голоду!!!
tania_777_taniaЖить Здорово !!!
Натали2013Тело дано с рождения, фигуру строишь ты!
ВиняНавстречу новой жизни! Терпеливо и настойчиво!!!
katrinanor2015"Обязан - значит могу!"
ИрисочкаЯУлыбайтесь! Завтра будет хуже...
Я-ангел27 день марафона.Цель 55кг к 8 МАРТА!.
Худышка 15Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная