Белковый день - запекаем рыбу

Белковый день - запекаем рыбу Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 446 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий


Статусы:

Счастье - жить !!!!!!!!!

Света-Конфета
57 минут назад
23lana01Возлюби салат и творог как саму себя. Возрадуйся сырой моркови ибо в ней истинная Диета
miss kasper2015Начинаю жить!!!
amadej777Дорогу осилит идущий, Себе послаблений не ждущий, К вершине пути не меняя, Проблемам своим вопреки.
OksiGenium_6В любой ситуации оставайся человеком. Всего лишь.
Дорогая ДжулияПока все наслаждаются красотой и молодостью, я тону в ненависти и жире.
HelenYard:)
Виоллета Вета"Грубый век, грубые нравы. романтизму нету"
victoria261
1 Nastia 1Я смогу! худею с 07.07.2016

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная