Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 443 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Статусы:

Все начинаю менять жизнь к лучшему!!!

Манюнька89
2 часа назад
Софья РязанцеваДевочки, кто учитывает гликимический индекс продуктов?
Mam_XXLЯ не знаю, что будет завтра. Мое дело быть Счастливой сегодня.
Лана Нпятый день арбузной диеты, 5 кг за 4 дня :)
demonica2014Хочу начать худеть с завтрашнего дня...только завтро все отягивается и оттягивается:-)
та еще 2014Завтра начинаю!!!! буду просить поддержки всех неравнодушных, заранее спасибо!
Пенелопа43То что мы делаем иногда - неважно, важно то что мы делаем регулярно.
LelezkaИдеальная жена - как таракан. Её видишь или ночью, или на кухне!
Елена КлимцоваНикому никогда ничего не объясняйте - каждый все равно поймет так, как ему выгодно.
RukimekaЖиття пройде, немов вода, і відцвіте, немов вишнева гілка... в житті одна помилка - не біда, біда, к

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная