Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 443 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

1_Наталия Anais-Anais anderaoz7isw ane4ka9191 AngryFerret aniutka84 Anna15_05 axeniaa bertrisse Bhbyf49 boginia76 Bonichka Bubuka bukva BUTON carri85diver credrath Dasha Khaitbaeva Dasha1987 depoynerq8pj Dikushi dina_htc Dorry Dory Dreams2111 Ekattox elena-ovs Elena_m1 Elenius

Еще »  Всего на сайте: 206

Статусы:

Мысли материализуются. Нужно лишь очень сильно захотеть и Вы добьетесь всего чего только захотите!!!

ИРИНА КОВАЛЕВА
2 часа назад
Наташа ЛитвиноваОчень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
Мужем ЛюбимаяК 1 ноября цель 50-51 кг!
Liina78Я, конечно, не совершенство, но ...... шедевр еще тот)))))
JC CarrollЖизненный принцип #1 (он же ГЛАВНЫЙ) - НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ С ИДИОТАМИ!!!!!!!!!
Я-ангелосталось 14 дней
belenafrancobraГде вы, мои подруги? Без вас трудно.
картошечкаПошла 21 неделька!!!!!!!!!!
Gromova_SvetlanaНу, в общем, что-то двигается...
Светик2589финишная прямая и глобальная цель- первая цифра веса 6!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная