Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 443 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

8888 Aleksandrina alenycik alesya filimonova14 Alex236 Amelie amon anomalia aruashka Auksandra Aurumfish barbaris batsvina belirina Chenak chiaras choys06 desail16 Diancik Dory Eldero enigma23 Eridessa Esenina Esperansa Eva Gabriel eva2014 Goroschina Inaccessible

Еще »  Всего на сайте: 184

Статусы:

Я горжусь собой! Минус 11,2 кг!

sicily
41 минуту назад
Novikova16Буду рада новым друзьям)
chman"When life gives you 100 reasons to cry, show life that you have 1000 reasons to smile."
ОксиоляЕще немного,еще чуть-чуть.... И первая 10-ка кгшек уйдет НАВСЕГДА!
Lelezkaтеперь у меня еще одно солнышко появилось - сыночек!!!
Катюня15Нашла СУПЕР диету!!! Можно жрать 7 раз в день!!! КЕФИР-ВИЛКОЙ......!!!!
SangsodaНичего не изменится, только если ничего не делать
Розовые очки"Нет повести печальнее на свете,чем повесть о сидящей на диете"
olgal 750403Все мы живем по одному принципу: "Любить нельзя использовать". Но вот запятую каждый стави
irinavsОсенняя депрессия - это такая хрень, которая в дождливый октябрьский вечер оправдывает алкоголизм.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная