Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 441 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

595IRINA 6466 Airelend Alex236 Allenka Yepisheva annakisel Anna_Mozer Annka80 ArtyushinaMama Avgusta Ayjemal Besuha cafea Casandra Decorator Ekaterinika elena-ovs Elena_m1 Elenka6819 Elly20 Fialka Kris GAL80 Gee_KATE Gera-82 GordienkA Helenna81 ifeika irika75 irinavs

Еще »  Всего на сайте: 234


Статусы:

Как достали злые, самоуверенные люди!!!

Anets
27 минут назад
Елена КирюховаМои дела? ...Для всех - «нoрм», для врагов — «лучше всeх». И только для лучших подруг: "Девкиии
Юлия-36взяла себя в руки. сегодня третий день атаки.
natalixoxluchaУ ВАЛЕРЫ было 5 миллионов, он отдал 4 миллиона Кате. Вопрос: "На хер он это сделал?" А у м
je_ne_suis_pasС 28.04. новая жизнь с Магги... отсчет пошел
Сафкина НадюфкаВперед к своей мечте!!!!
Танечка-ТанюшаЯ, кажется, вернулась? Друзья, всем спасибо, кто меня вспоминал во время моего отсутствия!
ТомоеАдьес
Mam_XXLНе бывает " поздно " . Бывает " уже не надо ! "
pozolotoиспытываю диету -60))

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная