Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 441 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

Admila Aleksa Sher alevtina_1966 alinkakol Annuschka BertaA DanilovAL Dreams2111 drozofila777 Dushka2010 Ehlinka Elaa Eleshka_84 ellena_m78 Elly_Torres G_Marina_A helenarose Hellla I-P-G Irrren Jenna Rain Jul-ikPik julialjubich Julilola kaputochka katerinka25 Khaniya ksanaqwerty kseni-ya bond

Еще »  Всего на сайте: 153


Статусы:

Когда у вас появляется вера, появляются и силы, чтобы действовать и активно строить мир, в котором в

Котя16091986
39 минут назад
ДэомитНикто не позаботится о вашем счастье кроме вас!!!
НатальяКаМинус 11 кг за 10 мес.
Мышка БониRip in 30 день 4 (всё с начала)
Umniza70И жизнь хороша, и жить хорошо ))) Хочу таксика карликового или кроличьего...)) и еще "лисапедку
SaphiЕсть хочется,но нельзя:(
Оленька697Продолжаю диету 8 кирпичиков! День 2й огуречный
алинёхая поняла. начала не торопясь продолжай главное не остановиться...
ТанистаяЛыко-мочало, начинаю всё с начала!
lilit37какая я была - показывать не хочется, а вот такая я стала за 76 дня. вес 62,300. рост 162.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная