Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 442 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Статусы:

Нет такого пути, который ведёт к счастью, счастье это и есть сам путь!!!

letom
30 минут назад
Tatyana91Начинаю новую жизнь!!!
семечка1978Решила начать с отказа от некоторых продуктов: сахара, соли и конечно булки теперь для меня табу!
Юлия-36толстею (((
Катеринка СолнечнаяПусть июль будет вечным...
Джо РиссЛюблю смеяться... Люблю людей, с которыми так легко смеяться...
Lesya2012Постепенно, шаг за шагом, я иду к здоровью и стройности, прочь от лишнего веса и болезней!!!
x irina80Чтоб такое съесть, чтобы похудеть…
Вячеслава_ПерцВ идеале хочу 55!
ЭгерияВторая волна :)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная