Белковый день - запекаем рыбу

Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 443 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий

Статусы:

Если хочешь бутерброд-посмотри на свой живот!

Смогулия
17 минут назад
Евгения ДашинаСчитаю калории, потому что не могу себе ни в чём отказать!
Анастасия Басована диете Дюкана с 23.10.
Нежная-3Я смогуууууууу!!!!
Md_Netka-10 к Новому году!
Alja19841 день!
MiaBondКетчупами не рождаются, ими становятся!
adoreЯ стройнею и становлюсь краше день ото дня!
ZESTYЯ похудела на 2,5 кг !!!!!
MrEgoiSTЦель 85кг в 1 января

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная