Белковый день - запекаем рыбу

Белковый день - запекаем рыбу Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.

Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.

Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!

Рейтинг:  +10
Галина61
12 февраля 2011 года 5 446 5


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Последние читатели:



Комментарии:


13 февраля 2011 года
+1
Можно немного снизить калории, заменив майонез на 10% сметанку. Поверьте, нисколько не хуже. . Я всегда так пеку.

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
сметаны не было, можно еще яйцом обмазать , тоже вкусно

13 февраля 2011 года
+1
Согласна, но оно подсушит

13 февраля 2011 года
+1
Выглядит оооочень аппетитно!!!

(автор поста)
13 февраля 2011 года
0
и очень сытно, все наелись


Оставить свой комментарий


Статусы:

dr yulyaЧто излучаешь, то и получаешь!
Нафиг с пляжаНаслаждайся пустотой внутри.
Пелагея картПобеди себя и выиграешь тысячи битв!
Sandra IКрасота, женственность, стройность – мой выбор.
Мила136Строимся....худею
AstronataruДа будет тело мое 60 килограммов !!!
lisalisa12Истинно, предрассудок – плохой советник!
Capitan MorganОсталось сбросить 5,2 килограмма.
KaridatEat a live frog first thing in the morning
kumskova76Только тогда, когда ваши мечты будут сильнее ваших страхов, они начнут сбываться.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная