Инсанити. День второй.

Инсанити. День второй. Это ужасно. Из 40 минут тренировки я выдержала только 25. Еле выдержала! Я была вся мокрая и потная. Красное лицо. Сбившееся дыхание.
Уффффф...
Не знаю, как это вообще можно выдержать!

Я понимаю теперь девочек, которые не советовали начинать с инсанити.
И теперь я понимаю, что не смогу пройти весь курс до конца.
И по этому поводу я немного подепрессировала.

Но потом подумала, что уже хоть что-то. 2 дня тренировки в интенсивном темпе - это уже что-то. У меня болят ноги, болят ребра и даже руки. Значит я чуть не зря занималась,

Но честно говорю - для меня это мучение. Очень тяжело.

Не знаю даже... с одной стороны, хочу завтра продолжить. С другой стороны, возможно это мое тупое упрямство, которое часто ни к чему хорошему не приводит.
Но если я сейчас откажусь, у меня просто руки опустятся. А если не окажусь - просто не осилю. Может заменить чем... но...

В общем рефлексую. Ничего особенного.
Рейтинг:  +7
kalahari
19 января 2013 года 696 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Инсанити. День второй.
  Это ужасно. Из 40 минут тренировки я выдержала только 25. Еле выдержала! Я была вся мокрая и потная. Красное лицо. Сбившееся дыхание.
Уффффф...
Не знаю, как это вообще можно выдержать!
Я понимаю теперь девочек, которые не советовали начинать с инсанити.
И теперь я понимаю, что не смогу пройти весь курс до конца.
И по этому поводу я немного подепрессировала... Читать полностью
 


Дневник kalahari:



Комментарии:

19 января 2013 года
0
привет=)) а не хочешь попробовать 30 day shred with jillian michaels мне очень понравилось=) а Инсанити это извергство))) мне кажется,что надо быть сильно подготовленной)))я бы другим занялась даже потому,чтоб потом не бросать это инсанити и не депрессировать а вообще если будешь продолжать,то только

19 января 2013 года
0
Да, наверное попробую Джил.
Надо поискать. У нее же много программ.

19 января 2013 года
0
Там даже рекомендуют начинать с Джил, у меня сейчас вторая неделя инсанити начинается,мне тяжело,но до этого у меня был почти год различных тренировок. Не мучай себя,возьми что то попроще

19 января 2013 года
0
Оооооо, вторая неделя!
Уважаю!!!

19 января 2013 года
0
Не стОит депрессировать из-за этого.

Нужно начать с более лёгкого. Обратите своё внимание на тренировки с уровнем лёгкий/средний. Может начать с Brazil Butt?

Там удобно то, что существует расписанный график тренировок для каждого типа фигуры на месяц. 5 разных тренировок.

Я через силу не стала бы заниматься. Чтобы занятия физнагрузками стало привычкой, нужно, чтобы они приносили радость

19 января 2013 года
0
Почитала я об этой БразилБат. Там нужны гантели, эластичные ленты и утяжелителя для ног.
У меня этого нет.
Попробую поискать еще что-нибудь.

19 января 2013 года
0
давай вместе Джил Майклс 30 day shred?? у меня 2 день будет вечером! потом посмотрим у кого какие результаты

19 января 2013 года
0
А давайте. Сегодня тогда и начну. Вот только найду ее тренировку сначала.

19 января 2013 года
0
Уже нашла, пойду сделаю себе гантельки из бутылочек с водой

20 января 2013 года
0
девочки, кто-нибудь знает, а можно ли совмещать инсанити с 90-дневной диетой?

20 января 2013 года
0
Инсанити вообще нельзя совмещать ни с какой диетой. Потому что у Вас элементарно не будет хватать сил, чтобы выкладываться по полной в этой тренировке. Только правильное и сбалансированное питание с достаточным калоражем.

21 января 2013 года
0
спасибо.


Оставить свой комментарий
B i "