Есть у меня замечательная тетя, которой 45 лет. Я ее не видела целый год, т. к. она живет в другой стране, и вот на днях она приехала и я была в шоке, когда ее увидела!
Она похудела на 20 кг!!!
Ну я конечно начала ее расспрашивать как ей это удалось. Она сказала, что похудела с помощью строгой диеты и других не хитрых методов. Лично для меня, то такое похудение просто кошмар!
Вот выкладываю вам ее диету и другие нехитрые методы, может кому-то пригодится!
1. Очищение кишечника.
Берем 300 г чернослива без косточек, 1 пачка сенны и перекручиваем через мясорубку. В полученную смесь добавить 250 г водки, 2 ст. л. растопленного меда, все перемешать и оставить на сутки в холодильник. Принимать по 1 ч. л. перед сном. смесь хранить в холодильнике.
2. Диета (-8 кг).
Первые 3 дня - отварной рис. Утром выпивать стакан сока, на протяжении дня пить зеленый чай или минеральную воду. Вторые 3 дня - белое отварное куриное мясо. Также пить сок, воду, чай. Последние 3 дня - яблоки (до 2 кг в день). Пить только чай и воду, сок не пить.
3. Параллельно с диетой - борьба с целлюлитом и обвисшей кожей.
Берем обычную горчицу и мед в соотношении 1:2 (3 ст. л. горчицы и 6 ст. л. меда), смешиваем и натираем бедра, живот, ягодицы. Обертываемся пищевой пленкой, надеваем теплые штаны и ходим от15 до 30 минут, сколько выдержите. Смываете затем водой и смазываете маслом. Проводить такое обертывание необходимо через день в течение 3 недель. Второй способ, против растяжек и целлюлита: ежедневно, в течение месяца, массажировать проблемные участки кожи 5-10 минут смесью из 2 масел - миндального и мандаринового. Смешать 8-10 капель миндального косметического и 4-5 капель мандаринового эфирного масла.
Эфирное мандариновое масло очень концентрированое и вызывает сильную сыпь!!!
Перед применением лучше протестировать на запястье, например.
Вот похожая диета, только в последние дни овощи.
Незнаю как она ведет себя в сочетании с остальными продуктами...
Чернослив тоже слабит...
Вот и получится-то что поели,все быстренько вышло,и не усвоилось организмом...