Курица в рукаве "взрыв вкуса".

На 4 человек нужно: пекарский рукав, 4 куска куриного филе (грудка), горстку чернослива, горстку грецких орехов, 2 апельсина, нитки, соковыжималка для цитрусовых, соль.
Промытые грудки залить соком одного апельсина. Оставить на полчаса. Второй апельсин очистить от кожуры и нарезать. Сделать надрезы внутри кусков курицы. Вложить в каждый кусок апельсина, пару черносливин и 2-3 ореха. Завязать ниткой. Посолить. Положить в рукав, влить туда же апельсиновый сок. Печь в духовке до готовности.
Рейтинг:  +10
topolinka
4 февраля 2011 года 13 529 3


Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":



Последние читатели:



Комментарии:


6 февраля 2011 года
+1
На мой взгляд, слишком много сахара (фруктозы):
topolinka пишет:
горстку чернослива.... 2 апельсина,
в комбинации с мясом курицы фруктоза скорее всего переработается в жир. И хотя куриные грудки содержат мало жиров, но добавлять к ним растительный жир в виде орехов я бы не стала.
То есть блюдо безусловно вкусное и фантазийное, но далеко не диетическое.

23 февраля 2011 года
0
Я представляю КАК это вкусно!!! Обожаю такие рецепты!! и особенно такой вкус!!! И совсем он не калорийный!!! Забрала себе на заметку!!

23 февраля 2011 года
0
dolcepiccina пишет:
И совсем он не калорийный!!!
А при чем тут вообще калорийность?


Оставить свой комментарий


Статусы:

Всё!!! Начинаю худеть!!!

Ellis 07
1 час назад
Знойная женщинанет победителя сильнее того, кто сумел победить самого себя
Родилась в озёрскомсм п 3.14. правил сайта
elizzawettaМеньше жри, больше двигайся! ;)
NotYourGirlfriendДа, у меня есть своё мнение. Да, оно никому не нравится... акомущаслегко
SSvetikГлавное ввязаться в бой, а там война план покажет...
slavolka2.4 кг)))
woizick10`000 шагов
vgikineТак, Я худею, а вас, сиськи, я попрошу остаться...
ОоляляБегу к весу на 7...

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.