Курица в рукаве "взрыв вкуса".

На 4 человек нужно: пекарский рукав, 4 куска куриного филе (грудка), горстку чернослива, горстку грецких орехов, 2 апельсина, нитки, соковыжималка для цитрусовых, соль.
Промытые грудки залить соком одного апельсина. Оставить на полчаса. Второй апельсин очистить от кожуры и нарезать. Сделать надрезы внутри кусков курицы. Вложить в каждый кусок апельсина, пару черносливин и 2-3 ореха. Завязать ниткой. Посолить. Положить в рукав, влить туда же апельсиновый сок. Печь в духовке до готовности.
Рейтинг:  +10
topolinka
4 февраля 2011 года 13 529 3


Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":



Последние читатели:



Комментарии:


6 февраля 2011 года
+1
На мой взгляд, слишком много сахара (фруктозы):
topolinka пишет:
горстку чернослива.... 2 апельсина,
в комбинации с мясом курицы фруктоза скорее всего переработается в жир. И хотя куриные грудки содержат мало жиров, но добавлять к ним растительный жир в виде орехов я бы не стала.
То есть блюдо безусловно вкусное и фантазийное, но далеко не диетическое.

23 февраля 2011 года
0
Я представляю КАК это вкусно!!! Обожаю такие рецепты!! и особенно такой вкус!!! И совсем он не калорийный!!! Забрала себе на заметку!!

23 февраля 2011 года
0
dolcepiccina пишет:
И совсем он не калорийный!!!
А при чем тут вообще калорийность?


Оставить свой комментарий


Статусы:

Победи себя и выиграешь тысячи битв!

Пелагея карт
19 часов назад
Sandra IКрасота, женственность, стройность – мой выбор.
Мила136Строимся....худею
AstronataruДа будет тело мое 60 килограммов !!!
lisalisa12Истинно, предрассудок – плохой советник!
Capitan MorganОсталось сбросить 5,2 килограмма.
KaridatEat a live frog first thing in the morning
kumskova76Только тогда, когда ваши мечты будут сильнее ваших страхов, они начнут сбываться.
Юле4ка2015Ты сам решаешь, куда уходит твоё время… Ты можешь тратить его на движение вперёд или на ............
Jocelyn WildensteinЖара! Жара!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная