Курица в рукаве "взрыв вкуса".

На 4 человек нужно: пекарский рукав, 4 куска куриного филе (грудка), горстку чернослива, горстку грецких орехов, 2 апельсина, нитки, соковыжималка для цитрусовых, соль.
Промытые грудки залить соком одного апельсина. Оставить на полчаса. Второй апельсин очистить от кожуры и нарезать. Сделать надрезы внутри кусков курицы. Вложить в каждый кусок апельсина, пару черносливин и 2-3 ореха. Завязать ниткой. Посолить. Положить в рукав, влить туда же апельсиновый сок. Печь в духовке до готовности.
Рейтинг:  +10
topolinka
4 февраля 2011 года 13 527 3


Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":



Последние читатели:



Комментарии:


6 февраля 2011 года
+1
На мой взгляд, слишком много сахара (фруктозы):
topolinka пишет:
горстку чернослива.... 2 апельсина,
в комбинации с мясом курицы фруктоза скорее всего переработается в жир. И хотя куриные грудки содержат мало жиров, но добавлять к ним растительный жир в виде орехов я бы не стала.
То есть блюдо безусловно вкусное и фантазийное, но далеко не диетическое.

23 февраля 2011 года
0
Я представляю КАК это вкусно!!! Обожаю такие рецепты!! и особенно такой вкус!!! И совсем он не калорийный!!! Забрала себе на заметку!!

23 февраля 2011 года
0
dolcepiccina пишет:
И совсем он не калорийный!!!
А при чем тут вообще калорийность?


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

2250qwe adore Akulinamalina Alesya1996 alina75 anastasiyaNV AngryFerret aniutka84 Anmar Annuschka Avengerka Bonichka DAV devushkaL Dikushi dyyana E-lenka-ua elena-ovs Elenka133 Elenochka 79 ellaglad Elly_Torres ernik1982 Esenina ezhik2108 Fialka Kris himer inna27 Iraaaa

Еще »  Всего на сайте: 245


Статусы:

Никогда не отказывайся от игры, из страха совершить ошибку...

ezhik2108
5 минут назад
Катя ИВес так медленно уходит(((
kasirinaЖизнь прекрасна))))))))))
Оленька6971й день диеты 8 кирпичиков!
JuliaegДиета №9
kwiatek2005Из двух зол я всегда выбираю то, которое раньше не пробовала
ЯНКА91Никто не обещал, что будет легко, но я это сделаю.
Большая мамаХудеть бесполезно, пока в списке покупок есть загадочная строка:"...И что-нибудь к чаю"
ГорностайкаПять тибетцев, делай уже!
marisa59Самая интересная и «железная» мотивация – «назло всем!»

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная