Курица в рукаве "взрыв вкуса".

На 4 человек нужно: пекарский рукав, 4 куска куриного филе (грудка), горстку чернослива, горстку грецких орехов, 2 апельсина, нитки, соковыжималка для цитрусовых, соль.
Промытые грудки залить соком одного апельсина. Оставить на полчаса. Второй апельсин очистить от кожуры и нарезать. Сделать надрезы внутри кусков курицы. Вложить в каждый кусок апельсина, пару черносливин и 2-3 ореха. Завязать ниткой. Посолить. Положить в рукав, влить туда же апельсиновый сок. Печь в духовке до готовности.
Рейтинг:  +10
topolinka
4 февраля 2011 года 13 527 3


Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":



Последние читатели:



Комментарии:


6 февраля 2011 года
+1
На мой взгляд, слишком много сахара (фруктозы):
topolinka пишет:
горстку чернослива.... 2 апельсина,
в комбинации с мясом курицы фруктоза скорее всего переработается в жир. И хотя куриные грудки содержат мало жиров, но добавлять к ним растительный жир в виде орехов я бы не стала.
То есть блюдо безусловно вкусное и фантазийное, но далеко не диетическое.

23 февраля 2011 года
0
Я представляю КАК это вкусно!!! Обожаю такие рецепты!! и особенно такой вкус!!! И совсем он не калорийный!!! Забрала себе на заметку!!

23 февраля 2011 года
0
dolcepiccina пишет:
И совсем он не калорийный!!!
А при чем тут вообще калорийность?


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

090377 Aliana37 Alisa143 Alladinka2014 AmiraK anastasiya kochulova Anna181 apena Asmaa axer12 baba-s-vozy BluFFing Darina77260 dblack demeshok Dushka2010 elena4ka5 elena73734 Enichka fakkss2 FeyaTaniksa gai82 Gal4ono4ok galina2777 Galka36 galla lede gorka grinberg 83 Gulnara291

Еще »  Всего на сайте: 189

Статусы:

В ожидании третьего чуда......

картошечка
1 час назад
AstronataruКто ищет - тот найдет, Кто хочет - тот добьется !
delovaya_kolbasaПарадокс: чем глупее и не удачливее мужчина, тем у него больше претензий к женщине…
Q Nata QЕсли снова сорвусь,то буду просто слабой и безвольной козой....
Cherry_cocktailНе меняй мечту на еду!!!
marlon 91Привет худеющим красавицам! давай худеть и дружить вместе!))
lamarenaцель - 55 кг
anna anna19951Давайте дружить,общаться))буду всем рада
Хорошенькая ДевочкаНа Море! 17.08.2014
СвинюшкаУ меня раздвоение ЛИЧНОСТИ: Одна ЛИЧНОСТЬ постоянно хочет ЖРАТЬ!, а другая ПОХУДЕТЬ!!!)))

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная