Курица в рукаве "взрыв вкуса".

На 4 человек нужно: пекарский рукав, 4 куска куриного филе (грудка), горстку чернослива, горстку грецких орехов, 2 апельсина, нитки, соковыжималка для цитрусовых, соль.
Промытые грудки залить соком одного апельсина. Оставить на полчаса. Второй апельсин очистить от кожуры и нарезать. Сделать надрезы внутри кусков курицы. Вложить в каждый кусок апельсина, пару черносливин и 2-3 ореха. Завязать ниткой. Посолить. Положить в рукав, влить туда же апельсиновый сок. Печь в духовке до готовности.
Рейтинг:  +10
topolinka
4 февраля 2011 года 13 527 3


Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":



Последние читатели:



Комментарии:


6 февраля 2011 года
+1
На мой взгляд, слишком много сахара (фруктозы):
topolinka пишет:
горстку чернослива.... 2 апельсина,
в комбинации с мясом курицы фруктоза скорее всего переработается в жир. И хотя куриные грудки содержат мало жиров, но добавлять к ним растительный жир в виде орехов я бы не стала.
То есть блюдо безусловно вкусное и фантазийное, но далеко не диетическое.

23 февраля 2011 года
0
Я представляю КАК это вкусно!!! Обожаю такие рецепты!! и особенно такой вкус!!! И совсем он не калорийный!!! Забрала себе на заметку!!

23 февраля 2011 года
0
dolcepiccina пишет:
И совсем он не калорийный!!!
А при чем тут вообще калорийность?


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

204568 Akulinamalina alevtina_1966 Alira Fadeeva anchytka ane4ka9191 Besuha danya78 DietaRo Elena_m1 Eleshka_84 fecerka Federica Feodorovna Galina-Галочка g_Lidiya hatulea Ica igelchen801 kate9005 Kathna Lara39 larisonik larsa LediVi Lenok77 liye margo61rus Marta21

Еще »  Всего на сайте: 137


Статусы:

Минус 11 кг за 10 мес.

НатальяКа
17 минут назад
Мышка БониRip in 30 день 4 (всё с начала)
Umniza70И жизнь хороша, и жить хорошо ))) Хочу таксика карликового или кроличьего...)) и еще "лисапедку
SaphiЕсть хочется,но нельзя:(
Оленька697Продолжаю диету 8 кирпичиков! День 2й огуречный
алинёхая поняла. начала не торопясь продолжай главное не остановиться...
ТанистаяЛыко-мочало, начинаю всё с начала!
lilit37какая я была - показывать не хочется, а вот такая я стала за 76 дня. вес 62,300. рост 162.
Ходячая эмоцияЧто бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
МартаИПланы любят чтобы их строили.так что мечтайте и всё!! сбудется!.( Марта21)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная