Курица в рукаве "взрыв вкуса".

На 4 человек нужно: пекарский рукав, 4 куска куриного филе (грудка), горстку чернослива, горстку грецких орехов, 2 апельсина, нитки, соковыжималка для цитрусовых, соль.
Промытые грудки залить соком одного апельсина. Оставить на полчаса. Второй апельсин очистить от кожуры и нарезать. Сделать надрезы внутри кусков курицы. Вложить в каждый кусок апельсина, пару черносливин и 2-3 ореха. Завязать ниткой. Посолить. Положить в рукав, влить туда же апельсиновый сок. Печь в духовке до готовности.
Рейтинг:  +10
topolinka
4 февраля 2011 года 13 529 3


Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":



Последние читатели:



Комментарии:


6 февраля 2011 года
+1
На мой взгляд, слишком много сахара (фруктозы):
topolinka пишет:
горстку чернослива.... 2 апельсина,
в комбинации с мясом курицы фруктоза скорее всего переработается в жир. И хотя куриные грудки содержат мало жиров, но добавлять к ним растительный жир в виде орехов я бы не стала.
То есть блюдо безусловно вкусное и фантазийное, но далеко не диетическое.

23 февраля 2011 года
0
Я представляю КАК это вкусно!!! Обожаю такие рецепты!! и особенно такой вкус!!! И совсем он не калорийный!!! Забрала себе на заметку!!

23 февраля 2011 года
0
dolcepiccina пишет:
И совсем он не калорийный!!!
А при чем тут вообще калорийность?


Оставить свой комментарий



Сейчас на сайте:

554937 aleno4ka_rut alien_82 alla yur 77 1 AnneBell askarovsn Asmaa babiska Bear2 borboletinha brunettochka capucine devyshka_bonda Dilady doul EvaVM evgeniya0777 Fanty finin ganakovan Germiona77 gulnara1966 Gusyan4ik helen right holeinthehead Idefix Inesh iriyna isachenko82

Еще »  Всего на сайте: 182

Статусы:

Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты!

Алоха68
1 час назад
SandallЯ справлюсь, я смогу!!!
kuhtinova 2011Жизнь непредсказуема...
ioga rexА впереди - весна! Я не сдаюсь!
ОксашенькаВЕРЬТЕ С СЕБЯ!!! ВЕДЬ НИ КТО И НИКОГДА НЕ СМОЖЕТ ДАТЬ ВАМ ТАКУЮ ВЕРУ И СИЛУ!!!
AlenaKamisВсе возможно верующему, а я верю и беру верою свой вес. :)
МуратоваУ Вас картошка на посадку? Нет, на взлет!
Марина KitPetЯ Marishehka.не смогла зайти на свою страничку(с почтой проблемка),зарегестрировалась снова.
Белая-СтерляХочу на море...

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.