Курица в рукаве "взрыв вкуса".

На 4 человек нужно: пекарский рукав, 4 куска куриного филе (грудка), горстку чернослива, горстку грецких орехов, 2 апельсина, нитки, соковыжималка для цитрусовых, соль.
Промытые грудки залить соком одного апельсина. Оставить на полчаса. Второй апельсин очистить от кожуры и нарезать. Сделать надрезы внутри кусков курицы. Вложить в каждый кусок апельсина, пару черносливин и 2-3 ореха. Завязать ниткой. Посолить. Положить в рукав, влить туда же апельсиновый сок. Печь в духовке до готовности.
Рейтинг:  +10
topolinka
4 февраля 2011 года 13 528 3


Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":



Последние читатели:



Комментарии:


6 февраля 2011 года
+1
На мой взгляд, слишком много сахара (фруктозы):
topolinka пишет:
горстку чернослива.... 2 апельсина,
в комбинации с мясом курицы фруктоза скорее всего переработается в жир. И хотя куриные грудки содержат мало жиров, но добавлять к ним растительный жир в виде орехов я бы не стала.
То есть блюдо безусловно вкусное и фантазийное, но далеко не диетическое.

23 февраля 2011 года
0
Я представляю КАК это вкусно!!! Обожаю такие рецепты!! и особенно такой вкус!!! И совсем он не калорийный!!! Забрала себе на заметку!!

23 февраля 2011 года
0
dolcepiccina пишет:
И совсем он не калорийный!!!
А при чем тут вообще калорийность?


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

1980ната 70irinas alenka0405 Alola-Vanil Anais-Anais apelsyn bandercha Black_Mamba1302 braida churav54 cnthtjcbcntvf cosichka ctepba84 deathdarkness Dinosaur DivaL Ekaterinika Eldero elena michailova elena-ovs Femida-74 froggi Galy Bachova GLORYA B GribMad gucis guiya73 09 helen right iliyams

Еще »  Всего на сайте: 162


Статусы:

Если женщину цель привлекает, патроны она найдёт...

Julia Юля
22 минуты назад
soleil7500Срочно нужен пинок...
samocvetне большими шажками иду к цели...
ryadinavНикто не может Вам нагадить, если Вы сами гадость не впустите в себя.
axeniaaНет ничего тяжелее, чем стать легче.
Яна ВиноградоваБоишься критики? Ничего не говори, ничего не делай и будь никем))
ВезучкаЕсли проблему можно решить,то не стоит о ней беспокоиться,если решить нельзя,то волноваться бесполез
Я-ангелХудею 19 день!Новый год жди меня стройной!
JC CarrollЯ люблю ЖРАТЬ, а ЖРАТЬ любит меня ! Но жир не хочет, чтобы мы были вместе :( :) :) :) :)
мама дакаЛюбовь,счастье,здоровье,удача! !!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная