Курица в рукаве "взрыв вкуса".

На 4 человек нужно: пекарский рукав, 4 куска куриного филе (грудка), горстку чернослива, горстку грецких орехов, 2 апельсина, нитки, соковыжималка для цитрусовых, соль.
Промытые грудки залить соком одного апельсина. Оставить на полчаса. Второй апельсин очистить от кожуры и нарезать. Сделать надрезы внутри кусков курицы. Вложить в каждый кусок апельсина, пару черносливин и 2-3 ореха. Завязать ниткой. Посолить. Положить в рукав, влить туда же апельсиновый сок. Печь в духовке до готовности.
Рейтинг:  +10
topolinka
4 февраля 2011 года 13 527 3


Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":



Последние читатели:



Комментарии:


6 февраля 2011 года
+1
На мой взгляд, слишком много сахара (фруктозы):
topolinka пишет:
горстку чернослива.... 2 апельсина,
в комбинации с мясом курицы фруктоза скорее всего переработается в жир. И хотя куриные грудки содержат мало жиров, но добавлять к ним растительный жир в виде орехов я бы не стала.
То есть блюдо безусловно вкусное и фантазийное, но далеко не диетическое.

23 февраля 2011 года
0
Я представляю КАК это вкусно!!! Обожаю такие рецепты!! и особенно такой вкус!!! И совсем он не калорийный!!! Забрала себе на заметку!!

23 февраля 2011 года
0
dolcepiccina пишет:
И совсем он не калорийный!!!
А при чем тут вообще калорийность?


Оставить свой комментарий

Статусы:

лакшмираСчастье достается тому, кто много трудится. Леонардо да Винчи
Hellena201004Встала на весы, сошла с них... Через часик опять встала... Поняла - слезы ничего не весят!
safolgaCпокойствие — сильнее эмоций. Молчание — громче крика. Равнодушие — страшнее войны.
kaiii555это лень меня убивает
дарья григорьеваС утра начинаю "Любимую"!
ЦветочницаЕсли хочешь быть счастливым, будь им!
зкатяВсе только начинается))))))
anna anna19951кто со мной до 60 кг худеть,девчонки?
ТомоеС 54 до 47 кг. Я смогу!
miss kasper2015пью редуксин + кефирная диета

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная