как я боролась с климаксом

У нас на сайте почти одни женщины и я думаю, что мои советы могут пригодиться, так как я ЭТО уже прошла.
Мне было 48 лет, в чужой стране, на заработках. Был июнь месяц, утро, состояние-ещё не проснулась, но вся в поту и мгновенно сон улетел. Я тогда не знала, что со мной, только бегала в душ. И тут попался на глаза обрывок газеты или журнала, но точно обрывок, и там было то, что мне пригодилось. У меня начался климакс.

Я стала к себе прислушиваться, что это такое, т. к. в молодости я услышала разговор двух взрослых женщин--страсти конечно, приливы, в жар кидало. У знакомой(по женской линии) чуть ли не доходило до умопомрачения.
У меня были долгие пешие прогулки, когда позволяло время, обязательно водные процедуры-в основном душ, и питание
. В статье была очень важная информация для меня----женщина, склонная к полноте, если располнеет во время климакса, так и останется полной, процесс не обратим. Вотэто меня испугало, не хотелось
быть толстой. Стала есть соевые продукты, йогурты
. А когда приехала домой, это был Новый 2000 год, попалась книга Г. П. Малахова и я стала чистить организм, почистила кишечник, потом печень. После чистки печени, мне казалось, что у меня в середине ничего нет--такая была лёгкось!
Но мне очень помог муж, вынес все нервные срывы, всё делал, чтоб мне было комфортно, чтоб я не нервничала
Я ему очень благодарна за поддержку.
Но, что главное, обратится к своему любимому врачу-гинекологу, он конечно посоветует препараты, но вам подойдёт, то, что подойдёт только вам. Я начала с капель, которые рекламировали по телеку, но было дорого
и мало, что помогли. Мне помог "климактоплан" и успокаивающее, и потливость снимает.
продолжалась эта"радость" лет 7 по ниспадающей.
Так что кто это прошёл, давайте поможем тем, кому это предстоит!!!