Плато, нарастающая луна и приближение КД!

Хочу поделиться своей радостью! 2 дня назад у меня наконец то сдвинулось мое ненавистное плато))) Вес стоял месяц без изменений (1,5 кг +-). Диету нарушила за этот период 1 раз, спорт каждый день, да и нагрузки меняла постоянно, ничего не помогало))) Но вот свершилось чудо! Он опять пошел вниз...
Итого с 12 марта - 10,4 кг!!! Теперь начинается самое сложное - стабилизация веса и лепка тела! Кожа не поспевает за моими чудесными преображениями, поэтому добавила баночный массаж 9весь живот в синяках)...
Девочки, милые! Хочу вам посоветовать, что не нужно отчаиваться и бросать диету, спорт если вес стоит или немного прибавляется, просто нужно время))) Оно в данном случае работает на нас! Все обязательно получится, главное запастись терпением и вы получите то тело, о котором так мечтали, о котором так заботились все это время!!! Оно (тело) вас обязательно вознаградит своим прекрасным отражением в зеркале и восторженными взглядами окружающих! Удачи всем!
Рейтинг:  +7
Иришка34
4 мая 2012 года 1 158 10


Дневник Иришка34:



Комментарии:


4 мая 2012 года
0
Ир,а у меня кажется началось то самое плато не смотря на диету вес "встал" как вкопанный на одной цифре!Представляешь гоняю туда-сюда 1-2 кг туда обратно...бррНадоело уже Мне надо к лету еще кг 5-8 скинуть до идела.

(автор поста)
4 мая 2012 года
0
Уйдут 100%))) Проверено на себе! Просто запастись терпением нужно, у меня мне кажется больше месяца стояло все на месте, а теперь опять от 500 гр до 1 кг за день!

4 мая 2012 года
0
долой плато)))) рада что сдвинулась с него))

(автор поста)
4 мая 2012 года
0
Ага, теперь отвесы пошли от 500 до 1500 гр. в день! Теперь как бы в минус не уйти Главное в порциях себя я совсем не обделяю)))

4 мая 2012 года
0
это тебе награда за терпение и упорство))) а я вчера 4 часа копала ,упахалась так что решила что 4часовой спорт с лопатой заменит 15 минутные упражнения,сення ели встала

(автор поста)
4 мая 2012 года
0
Однозначно!!!! Кстати глянь, я кое какие фотки выложила, остальные чуть позже)))

4 мая 2012 года
0
уже посмотрела ,красотка)))

(автор поста)
4 мая 2012 года
0
Сейчас тепло придет, тогда во всей красе фото выложу... а твои где обещенные???

4 мая 2012 года
0
Посмотрим,может у мелкого на ДР пофоткаюсь,наш фотоаппарат сломался,будет сестра с фотиком...

(автор поста)
4 мая 2012 года
0
Уж пожалуйста, очень жду отчетик)))


Оставить свой комментарий

Статусы:

Даже не знаю, какое волевое усилие мне надо приложить, чтобы не сорваться!

Sytivrat
48 минут назад
Константин2686Цель: минус 2 кг в месяц.
baggy sweatersмой результат 13%
РИКУШАПора худеть...
Zvezdo4kaК новому году я должна выглядеть идеально! Впереди 2 месяца. Срочно за работу над собой! ))
IrinkaBublikВижу цель - не вижу препятствий
ZESTYЯ похудела на 2,4 кг !!!!!
lenasha07Эй,тело!Полегче)))
Жюли-10,600
nata konovalovaну что же! 54 года -самое время начать любить себя!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная