Плато, нарастающая луна и приближение КД!

Хочу поделиться своей радостью! 2 дня назад у меня наконец то сдвинулось мое ненавистное плато))) Вес стоял месяц без изменений (1,5 кг +-). Диету нарушила за этот период 1 раз, спорт каждый день, да и нагрузки меняла постоянно, ничего не помогало))) Но вот свершилось чудо! Он опять пошел вниз...
Итого с 12 марта - 10,4 кг!!! Теперь начинается самое сложное - стабилизация веса и лепка тела! Кожа не поспевает за моими чудесными преображениями, поэтому добавила баночный массаж 9весь живот в синяках)...
Девочки, милые! Хочу вам посоветовать, что не нужно отчаиваться и бросать диету, спорт если вес стоит или немного прибавляется, просто нужно время))) Оно в данном случае работает на нас! Все обязательно получится, главное запастись терпением и вы получите то тело, о котором так мечтали, о котором так заботились все это время!!! Оно (тело) вас обязательно вознаградит своим прекрасным отражением в зеркале и восторженными взглядами окружающих! Удачи всем!
Рейтинг:  +7
Иришка34
4 мая 2012 года 1 158 10


Дневник Иришка34:



Комментарии:


4 мая 2012 года
0
Ир,а у меня кажется началось то самое плато не смотря на диету вес "встал" как вкопанный на одной цифре!Представляешь гоняю туда-сюда 1-2 кг туда обратно...бррНадоело уже Мне надо к лету еще кг 5-8 скинуть до идела.

(автор поста)
4 мая 2012 года
0
Уйдут 100%))) Проверено на себе! Просто запастись терпением нужно, у меня мне кажется больше месяца стояло все на месте, а теперь опять от 500 гр до 1 кг за день!

4 мая 2012 года
0
долой плато)))) рада что сдвинулась с него))

(автор поста)
4 мая 2012 года
0
Ага, теперь отвесы пошли от 500 до 1500 гр. в день! Теперь как бы в минус не уйти Главное в порциях себя я совсем не обделяю)))

4 мая 2012 года
0
это тебе награда за терпение и упорство))) а я вчера 4 часа копала ,упахалась так что решила что 4часовой спорт с лопатой заменит 15 минутные упражнения,сення ели встала

(автор поста)
4 мая 2012 года
0
Однозначно!!!! Кстати глянь, я кое какие фотки выложила, остальные чуть позже)))

4 мая 2012 года
0
уже посмотрела ,красотка)))

(автор поста)
4 мая 2012 года
0
Сейчас тепло придет, тогда во всей красе фото выложу... а твои где обещенные???

4 мая 2012 года
0
Посмотрим,может у мелкого на ДР пофоткаюсь,наш фотоаппарат сломался,будет сестра с фотиком...

(автор поста)
4 мая 2012 года
0
Уж пожалуйста, очень жду отчетик)))


Оставить свой комментарий

Статусы:

Пошла 19 неделька!!!!!!!!!!

картошечка
3 часа назад
MargoLenСбрасываю нажранное за лето((
ТомоеЯ не проспорю 2-й раз!!!
ms izyminkaДень второй....Постройнела на 300гр
Linda2011Модные решения примеряю Я!
Oksana WulfПростите девочки, но сегодня гуляю!!! Шестой племянник родился! Счастьееее!!!
sicilyЯ горжусь собой! Минус 11,2 кг!
Novikova16Буду рада новым друзьям)
chman"When life gives you 100 reasons to cry, show life that you have 1000 reasons to smile."

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная