Упражнения для тонкой талии стоя.

А теперь будем выполнять
упражнения для похудения
талии стоя. Становимся в
позицию: ноги врозь, руки
подняты вверх и немного
согнуты в локтях. Пружинисто
три раза наклоняемся вправо,
немного отводя туловище
назад, и возвращаемся в
исходное положение. Затем по
тому же принципу выполняем
упражнение, наклоняясь влево.
Упражнение следует повторить
10-12 раз. Все еще стоим в
позиции ноги на ширине плеч,
правую руку сгибаем в локте, а
левую ровной вытягиваем
вперед. Упражнение состоит в
поворачивании корпуса в
сторону согнутой руки, причем
при каждом повороте следует
тянутся немножечко дальше.
Повторив упражнение 10-12
раз, аналогично выполняем его
с поворотами в сторону уже
другой – левой – согнутой
руки.

Рубрика: Ты красива!

Рейтинг:  0
Фырка24
17 апреля 2012 года 1 275 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Упражнения для тонкой талии стоя.
А теперь будем выполнять
упражнения для похудения
талии стоя. Становимся в
позицию: ноги врозь, руки
подняты вверх и немного
согнуты в локтях. Пружинисто
три раза наклоняемся вправо,
немного отводя туловище
назад, и возвращаемся в
исходное положение. Затем по
тому же принципу выполняем
упражнение, наклоняясь влево.
Упражнение следует повторить
10-12 раз... Читать полностью
 


Дневник Фырка24:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Жор-птица

Всего на сайте: 2
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная