Овсяное печенье без яиц, сахара и муки!

Овсяное печенье без яиц, сахара и муки! Нашла в интернете отличный диетический рецепт печенья
Для приготовления овсяного печенья без яиц, сахара и муки вам понадобится:

овсяные хлопья - 500 грамм;
вода (теплая) - 1/2 стак.
масло оливковое - 1/2 стак.
лимонный сок (из 1/4 лимона)
орехи, сухофрукты по желанию( у меня был чернослив, изюм, курага)
сода - 1 г
В блендере перемолола все сухофрукты, потом к ним добавила овсянку, тоже слегка перемешала. Оливковое масло смешиваем с теплой водой и заливаем наши хлопья, должна получиться масса как мокрый песок. Затем добавляем соду, гашенную в лимонном соке, все еще рас тщательно перемешиваем. Выкладываем на противень и выпекаем при температуре 200 градусов 15 минут( я пекла 20)
Просто объедение а не печеньки, калорийность считать не умею, но думаю не много
Рейтинг:  +17
12345678
14 февраля 2012 года 46 1995 27


Дневник 12345678:



Последние читатели:



Комментарии:


14 февраля 2012 года
+1
Спасибо большое,завтра выходной,буду кулинарничать!!!

(автор поста)
14 февраля 2012 года
+1
реально готовятся минут 10 и пекутся 15-20,попробуй,потом расскажешь.Я думала можно еще корицу или какао добавлять

15 февраля 2012 года
+1
Обязательно попробую !Дочка такое любит!

(автор поста)
15 февраля 2012 года
0

14 февраля 2012 года
+1
ух здорово! фото я так понимаю не твоего печенья? точно вкусно! надо попробовать сделать!
А рассчитать можно здесь http://www.diets.ru/calculators/

(автор поста)
14 февраля 2012 года
0
Не,у меня фотоаппарат сломан( по виду не совсем такие,у меня они как то больше коричневые получились,думаю из-за чернослива и изюм был темный.А рассчитать надо ж выход продукта знать,а уже половину семейство слопало)) да и весов кухонных нет

14 февраля 2012 года
+2
ну и не парься) понравилось, съели и хорошо! по любому- оно полезней,чем с яйцами и сахаром и маслом

(автор поста)
14 февраля 2012 года
+1
вот и я так думаю,любителям выпечки,печенюшек,самое то

14 февраля 2012 года
+1
у меня сейчас нет никаких сухофруктов. как куплю- тоже сделаю. я люблю готовить и....потом есть)))

(автор поста)
14 февраля 2012 года
0
Расскажешь понравилось или нет

14 февраля 2012 года
+1
Спасибо за рецепт, давно хочу сама приготовить овсяное печенье!

(автор поста)
14 февраля 2012 года
0
пожалуйста,вообще рецептов много,тут именно меня интересовало без яиц,ну и минимум сахара,вся сладость за счет сухофруктов

14 февраля 2012 года
+1
спасибо за рецепт! забрала в избранное

(автор поста)
14 февраля 2012 года
0
Кушайте и худейте)))

(автор поста)
15 февраля 2012 года
0
Сегодня углеводный день,беру печеньки на работу))) Вот думаю коллег стоит угощать или обойдутся?)))))

15 февраля 2012 года
+1
Ой, вкусненько-то как!!!

15 февраля 2012 года
+1

17 февраля 2012 года
+1
сегодня обезательно спеку попробовать

(автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Кушайте на здоровье))

17 февраля 2012 года
+1
подскажите а сколько сухофруктов ложить

(автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Можно и на ты))у меня было овсянки грамм 250-300,сухофруктов грамм 150 наверное

17 февраля 2012 года
+1
ок иду в магазин и начинаю печ

(автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Я думала она уже спекла,а она еще до магазина не дошла)))

18 февраля 2012 года
+1
Спасибо за рецептик,забрала в

18 февраля 2012 года
0
я расчитала каллорийность печенья,совсем не диетическое получается(видно за счет масла)9.3 19 49.5 в 100гр- 393.8

можете посмотреть здесьhttp://www.diets.ru/products/calculator/39880/

(автор поста)
18 февраля 2012 года
+1
Мда уш,вы меня прям расстроили((

(автор поста)
18 февраля 2012 года
+1
посчитала сама из того что я ложила,если убираем орехи и меньше масла и побольше водички
получается чуток лучше http://www.diets.ru/products/calculator/39887/


Оставить свой комментарий

Статусы:

Просто невероятно, сколько людей пребывают в шоке от честности, и как спокойно они относятся ко лжи!

Фиона86
39 минут назад
ТравочкаОтпуск!
tan250Я смогу!!!
ПАНочка029Я - и есть мое хобби!
safolgaВселенная бывает очень жестока.... но на все Ее Воля.....
Анна ЧеховаСтараюсь...стараюсь...
Надежда КузьминаУ меня родился сын Артем!!!!!
картошечкаПошла 17 неделька!!!!!!!!!!
Инна ИлющенкоУпорствую дальше! Надоело сдаваться на полпути!
чередниковаЛучшая диета - шопинг без денег: лишние килограммы выходят слюнями…

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная