Овсяное печенье без яиц, сахара и муки!

Овсяное печенье без яиц, сахара и муки! Нашла в интернете отличный диетический рецепт печенья
Для приготовления овсяного печенья без яиц, сахара и муки вам понадобится:

овсяные хлопья - 500 грамм;
вода (теплая) - 1/2 стак.
масло оливковое - 1/2 стак.
лимонный сок (из 1/4 лимона)
орехи, сухофрукты по желанию( у меня был чернослив, изюм, курага)
сода - 1 г
В блендере перемолола все сухофрукты, потом к ним добавила овсянку, тоже слегка перемешала. Оливковое масло смешиваем с теплой водой и заливаем наши хлопья, должна получиться масса как мокрый песок. Затем добавляем соду, гашенную в лимонном соке, все еще рас тщательно перемешиваем. Выкладываем на противень и выпекаем при температуре 200 градусов 15 минут( я пекла 20)
Просто объедение а не печеньки, калорийность считать не умею, но думаю не много
Рейтинг:  +17
12345678
14 февраля 2012 года 47 1997 27


Дневник 12345678:



Последние читатели:



Комментарии:


14 февраля 2012 года
+1
Спасибо большое,завтра выходной,буду кулинарничать!!!

(автор поста)
14 февраля 2012 года
+1
реально готовятся минут 10 и пекутся 15-20,попробуй,потом расскажешь.Я думала можно еще корицу или какао добавлять

15 февраля 2012 года
+1
Обязательно попробую !Дочка такое любит!

(автор поста)
15 февраля 2012 года
0

14 февраля 2012 года
+1
ух здорово! фото я так понимаю не твоего печенья? точно вкусно! надо попробовать сделать!
А рассчитать можно здесь http://www.diets.ru/calculators/

(автор поста)
14 февраля 2012 года
0
Не,у меня фотоаппарат сломан( по виду не совсем такие,у меня они как то больше коричневые получились,думаю из-за чернослива и изюм был темный.А рассчитать надо ж выход продукта знать,а уже половину семейство слопало)) да и весов кухонных нет

14 февраля 2012 года
+2
ну и не парься) понравилось, съели и хорошо! по любому- оно полезней,чем с яйцами и сахаром и маслом

(автор поста)
14 февраля 2012 года
+1
вот и я так думаю,любителям выпечки,печенюшек,самое то

14 февраля 2012 года
+1
у меня сейчас нет никаких сухофруктов. как куплю- тоже сделаю. я люблю готовить и....потом есть)))

(автор поста)
14 февраля 2012 года
0
Расскажешь понравилось или нет

14 февраля 2012 года
+1
Спасибо за рецепт, давно хочу сама приготовить овсяное печенье!

(автор поста)
14 февраля 2012 года
0
пожалуйста,вообще рецептов много,тут именно меня интересовало без яиц,ну и минимум сахара,вся сладость за счет сухофруктов

14 февраля 2012 года
+1
спасибо за рецепт! забрала в избранное

(автор поста)
14 февраля 2012 года
0
Кушайте и худейте)))

(автор поста)
15 февраля 2012 года
0
Сегодня углеводный день,беру печеньки на работу))) Вот думаю коллег стоит угощать или обойдутся?)))))

15 февраля 2012 года
+1
Ой, вкусненько-то как!!!

15 февраля 2012 года
+1

17 февраля 2012 года
+1
сегодня обезательно спеку попробовать

(автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Кушайте на здоровье))

17 февраля 2012 года
+1
подскажите а сколько сухофруктов ложить

(автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Можно и на ты))у меня было овсянки грамм 250-300,сухофруктов грамм 150 наверное

17 февраля 2012 года
+1
ок иду в магазин и начинаю печ

(автор поста)
17 февраля 2012 года
0
Я думала она уже спекла,а она еще до магазина не дошла)))

18 февраля 2012 года
+1
Спасибо за рецептик,забрала в

18 февраля 2012 года
0
я расчитала каллорийность печенья,совсем не диетическое получается(видно за счет масла)9.3 19 49.5 в 100гр- 393.8

можете посмотреть здесьhttp://www.diets.ru/products/calculator/39880/

(автор поста)
18 февраля 2012 года
+1
Мда уш,вы меня прям расстроили((

(автор поста)
18 февраля 2012 года
+1
посчитала сама из того что я ложила,если убираем орехи и меньше масла и побольше водички
получается чуток лучше http://www.diets.ru/products/calculator/39887/


Оставить свой комментарий

Статусы:

Я уже худею! Назад пути нет!

Брусочек
4 часа назад
Алекс_твойя буду классным!!!!
485Надо понять, что жизнь проходит, а ты только думаешь худеть! Действуй!!!
байлуктретий,а не второй забег)))только вперёд!!!
ОксиоляРазменяла вторую десяточку жира!
sergeimorozov1989irina ; -)
Надежда_57Жизнь очень странно устроена. Чтобы вылезти из колодца, надо в него упасть.
Хеда_95И не говори, что ты не сможешь!
Tanyechkaк хвосту я уже почти привык, вот только блохи донимают...
Victoria-2611две полоски!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная