Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 60 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий


Статусы:

"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь - она жует"

La Nuit
4 часа назад
Sandra I«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»
Lika Oxxxy LadyДо цели 11 кг, я смогу, я знаю, вперед, вперед))
чудооо2
Sasha29Похудеть просто: кушай все, что не хочется :)
lilit37Только так! Вперед за здоровьем и красотой!
AnaBananaв погоне за мечтой
Fialka SvetaК 1 июля я должна весить 57 кг.
ТанькаНервомотанькаГолодный поход.. Крым.. собираю
Кароль-еваЯ такая не постоянная. :)))

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная