Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 60 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

21 Надюшка 75_kg_schastya 77malinka Aleksandrina aleksa_68 alinochka1980 Alisa Trun andzela anechkamoia-2014 Asa assell12 Axi-to Borriss Buhi bysya-lapysya dasha_nn demeshok Diamond_dust ekaterina58penza ess evgeny Femida-74 GalaSi geny Glo GooD ЛЕДИ Greendream Guzelik gycheva helena kniss

Еще »  Всего на сайте: 249

Статусы:

Встретить весну стройной!

Yamige
12 минут назад
olyrisunova10 кг это реально!Ведь правда!
mgabrielмой девиз"если хочешь что-то начать,начинай сегодня,время пролетит очень быстро"
lllovely777С началом похудения! 64--->55. Буду рада новым знакомствам!
Юля_Юленька_ЮлёкЯ обязательно похудею!!!!!
нинуличкасила воли будь со мной всегда.
svetlanav90 дневка ))
pussycat84Меня жизнь к лучшему!!!
OlyshkaGrУ меня все получится!!!
Anna WinchesterПофиг как никогда.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная