Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 60 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий


Статусы:

минус 35 :-) идем дальше!

natalya be
1 час назад
ileni ileniВ Вечности судеб Цветение сакуры Вновь повторится… Кицунэ Миято
Натка2014Свобода — это всегда стильно))))))))
TaraVЛучший модный аксессуар женщины — красивый мужчина.))))
xydelo4kaУлитка ;)
NataSninyНе помню, с чего всё начиналось, но теперь "пожевать" стало моей вредной привычкой...
Мадам лё ТравоЗанимаюсь спортом, чтобы если пропаду без вести, обо мне написали: спортивного телосложения
mamamoti07Стройнее с каждой секундой
Люлечка23Люлечка-постройнюлечка
ХеЛена-СеленаК 15 сентября мой вес будет 58 кг.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.