Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 60 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Хочешь жрать - жри яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать!

smertevaira
3 часа назад
Sve44kaСамый лучший способ заняться собой — влюбиться!
Алоха68Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты!
SandallЯ справлюсь, я смогу!!!
kuhtinova 2011Жизнь непредсказуема...
ioga rexА впереди - весна! Я не сдаюсь!
ОксашенькаВЕРЬТЕ С СЕБЯ!!! ВЕДЬ НИ КТО И НИКОГДА НЕ СМОЖЕТ ДАТЬ ВАМ ТАКУЮ ВЕРУ И СИЛУ!!!
AlenaKamisВсе возможно верующему, а я верю и беру верою свой вес. :)
МуратоваУ Вас картошка на посадку? Нет, на взлет!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.