Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 60 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий

Статусы:

уходите пять кг , так охота ленечку на 80 кг сдвинуть !!!!!!

miss kasper2015
2 часа назад
Ganna SelesnevaВсегда)
Ольга ПарфентьеваПобеда - это не значит быть первой, это значит быть лучше, чем вчера
АксюшаМНе обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
Solnca_svetИ снова в путь! Да здравствует начало здорового образа жизни!
Мария2707бросила Магги, практикуют 5 ложек...сложно пока
Светка ДомоседкаФизические упражнения могут заменить множество лекарств, но никогда наоборот
Vika Olefirдевченки я не пропала, на работе аврал, через недельку вернусь ))))
nemo378У меня обязательно всё получится!Я это знаю точно!
kustishkaПлоский живот за 6 недель. Неделя вторая(с 25.05)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.