Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 63 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Фокус-покус: жир исчезает, блеск в глазах появляется!

Машуня Осень
1 час назад
mamapizzaХудела, худела, что аж поправилась!
манящая взглядомНа диете надо не сидеть, а двигаться!
ValleС 29.08 по 9.10 -6 недель силы воли!!!
Арина14Все будет хорошо
SandallНужно всего лишь принять невозможное, обходиться без необходимого и выносить невыносимое
ЦветочницаМожно изменить свою жизнь, меняя всего лишь свою точку зрения.
aineleЧитатель, а не писатель
oxana treningко
Пелагея картЧтобы похудеть,нужно отказаться от 3х вещей:завтрака,обеда и ужина!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная