Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 98 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий


Статусы:

активно худею!

nanana
23 минуты назад
eremina taНи когда не знаешь,что придет завтра-следующее утро или следующая жизнь
HappyСлежу за вами...)))
Elena prekrasnay 1Вы спросите, как у меня дела? Отвечу вам, что … Как обычно. Живу как в сказке, господа: То хорошо, т
dublenkaплан минимум 0,77 каждую неделю
MoonbaseВсегда хотелось отвечать людям добром.Жизнь научила отвечать просто взаимностью...
My winstonНе здавайся!
ШафагНовый год новая жизнь!!!
Winston_AnaНе сдавайся. Начала всегда самое сложное.
zia 1977Все! Надо решительно взять себя в руки!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная