Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 60 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий

Статусы:

Сажусь на гречневую диету 4.07.2015. Сижу уже 7 раз.

oliaprok
22 минуты назад
sveta chumak 1970Худеем вместе
nesmiyana67Хочу любить и быть любимой , хочу что б не болела мать ...
luda lesЭх,хорошо на свете жить!
tanichka77765 кг к 24 июля. Я это сделаю, я смогу!
КамилашкаВсе получится!
ФрикаделькаЭх,понеслась,родимая!
AlouetteЕсть и худеть!
Нелька 26Всем привет!!Я вернулась!!Давайте дружить!!!
Victoria-261137-я неделя

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.