Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 60 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий

Статусы:

Путь к здоровью начался!

Ольга190
1 час назад
Valdey2В меру упитанный мужчина в самом рассвете сил желает.
SuanaShut up and drive
koshechka33Jillian Michaels - Body revolution - Фаза 1, неделя 2
OlaKopдиета дюкана.
kustishkaМарафон с Дж.Майклз Неделя 2)
Svetlana2014всем привет
wgenЗаканчиваю "любимую"...сегодня последний день....))
мороженка-2015каждый новый день-еще один шанс изменить свою жизнь!!
byajhvfwbzЯ на Лепесках!!! Уже минус 5 кг!!!!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.