Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 60 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий

Статусы:

Начинаем все сначала!

РПРОПо
28 минут назад
Кошка РонаДорога домой
Katya_Ga"не худей-разлюблю!"
BepokЖор..
deathdarknessА все потому, что кто-то очень много ест!
Mura1012Я обязательно похудею!
ОпаснаяНикто не вернет тебе себя, кроме тебя.
axeniaaУра, первая шестёрочка за 15 лет!!!!
Наталья КьяреллоЯ все равно от вас избавлюсь, килограммы!
letomНАЧИНАЙ И ЗАКАНЧИВАЙ СВОЙ ДЕНЬ С ЛЮБВИ И БЛАГОДАРНОСТИ

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная