Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 71 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Победи себя и выиграешь тысячи битв.

Костенко Ольга
1 час назад
Юлиана2016Нет ничего тяжелее, чем стать легче!
ЦветочницаЯ не хотела вас обидеть, случайно просто повезло)))
AnrisaТы сможешь похудеть лишь тогда, когда сильно захочешь этого.
nuta85Сочиняй мечты...
ЛинаКа«Я спокойна и уравновешена. Я полностью расслаблена и нахожусь в гармонии с собой)))
LucKaС каждым днем я стройнею все больше и больше!!!
Таисия Ивановнафизические упражнения могут заменить множество лекарств,но никогда наоборот
LelezkaУдача случается, когда подготовка встречается с возможностью)) Сенека
anechka 114Приближаюсь к 1-ой цели!!!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная