Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 60 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Урааа, здоровое ИМТ

Lika Oxxxy Lady
16 минут назад
Мурзаева ПолинаРазрушь то, что разрушает тебя.
АнанасинаУтром я составляю планы,а вечером делаю глупости.(Вольтер)
WendigoОтдохнула. Теперь : "к бою готов!" :)
RestarterПостигай дзен и не доказывай ничего.
Mika1905Я беременна но это временно
J-MirРезультат моей программы - прочь объёмы, килограммы!
Viva81Молокочай диета 1й день! Кто со мной?
Alisa143:D
Asamina26Желание — тысяча возможностей,нежелание — тысяча причин!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная