Занятие на велотренажере

Ну что. Попробовала сегодня первый день. Ощущения двоякие. Крутила три раза, по 10 минут. Потеряла 210 кал. Ставила нагрузку на троечку. Максимальная нагрузка там восемь. Сейчас лижу и какие-то странные ощущения во всем теле. Какое-то расслабление.
Рейтинг:  0
одесская
8 февраля 2012 года 60 2


Дневник одесская:



Комментарии:


8 февраля 2012 года
+1
НАдо минут 40 крутить пидали,тогда и результат будет,сжигание жира только после 10 мин начинается.

(автор поста)
8 февраля 2012 года
0
А я вычитала ,что новичкам надо заниматься на среднем режиме 4 раза в неделю и не более чем пол часа.


Оставить свой комментарий


Статусы:

30

чудооо
58 минут назад
oxalanaК лету вес 85 кг!
relicsttEvery moment is ART
мариана 27начинаю новую жизнь
молодая-красиваяДо лета остался 1 месяц! :)
Светлая14К лету стану стройняшкой!!!! ..Обещаю))))
LelezkaЯ воплощаю в жизнь свои мечты))))))
TaraVживи настоящим и бери то, что хорошо.))))))
Lika Oxxxy LadyДо цели 13,8 я смогу, я знаю!
КристиМАХдвижение - жизнь

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.