Завтра 2-ой день диеты и я собираюсь обедать и ужинать отварным рисом. Подскажите, пожалуйста рис должен быть "пустой" или его можно с чем то скооперировать?
Завтра 2-ой день диеты и я собираюсь обедать и ужинать отварным рисом. Подскажите, пожалуйста рис должен быть "пустой" или его можно с чем то скооперировать?
Читать полностью
Приветик!я любительница риса)но не любительница диет(
Вкусно рис с соевым соусом, калорий он точно не прибавит и много его не слопаешь, а еще часто во время варки добавляю в рис какие-нибудь вкусные специи для аромата, тогда и пустой вполне вкусно) удачи в похудении!
В принципе можно с соевым соусом. Я иногда делаю соусы из йогурта (без добавок, несладкий) + хрен или горчица или аджика. Но это на любителя, по крайней мере мне это помогает заменить очень любимый мной майонез. А рис рекомендую коричневый.
Вкусно рис с соевым соусом, калорий он точно не прибавит и много его не слопаешь, а еще часто во время варки добавляю в рис какие-нибудь вкусные специи для аромата, тогда и пустой вполне вкусно) удачи в похудении!
но это без диеты