Как сдвинуться с мертой точки?

Сегодня встала на весы, а вес "встал". Хотя я сижу на овощах и 3 раза в неделю хожу на фитнес. После вчерашней тренировки вышла с чувством "недогона" хотя выкладывалась полностью-была степ-аэробика. энергия просто переполняла и я бы еще с удовольствие позанималась как минимум час. но тренер сказал, что это перебор и я послушно поплелась домой. А до нового года осталось не так много времени и хочется привести себе в форму, чтобы купить красивое облегающее фигуру платье и сразить всех на повал. получается все мои усилия уходят только на то чтобы поддерживать мои 62 кг. обидно однако
Рейтинг:  +8
А_Л_И_Н_К_А
17 декабря 2010 года 163 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как сдвинуться с мертой точки?
Сегодня встала на весы, а вес "встал". Хотя я сижу на овощах и 3 раза в неделю хожу на фитнес. После вчерашней тренировки вышла с чувством "недогона" хотя выкладывалась полностью-была степ-аэробика. энергия просто переполняла и я бы еще с удовольствие позанималась как минимум час. но тренер сказал, что это перебор и я послушно поплелась домой... Читать полностью
 


Дневник А_Л_И_Н_К_А:



Комментарии:

17 декабря 2010 года
0
потерпи! главное не отступать!

17 декабря 2010 года
0
ты и так отлично выглядишь

17 декабря 2010 года
0
спасибки! я очень стараюсь стремлюсь к идеалу.

17 декабря 2010 года
0
Спасибо за поддержку! В переди корпоратив отступать некуда.

17 декабря 2010 года
0
Так!Без паники! Вес встал потому, что мышцы тяжелее жира. В период интенсивных тренировок не нужно каждый день прыгать на весы, лучше измеряйте объёмы 1 раз в 3 дня, я уверена, что Вы "таете". Фигура становится подтянутой! Я это проходила, вот увидите, что это так!!!Ни в коем случае сейчас не голодайте, и не бросайте ни спорт, ни диету!!! УДАЧИ ВАМ И ТЕРПЕНИЯ!!! И все у вас получится.

17 декабря 2010 года
0
Спасибо девочки!!! Вы меня успокоили. запрячу весы в дальний угол, чтобы не расстраиваться и снова в бой! А ближе к 31-му устрою контрольный завес.

17 декабря 2010 года
0

17 декабря 2010 года
0
золотые слова Foksy . на мышцы куда приятнее смотреть чем на вес. Не зацикливайся это все лишь цифры

17 декабря 2010 года
0
Но какие черт возми заветные эти цифры! Так хочется увидеть первую цифру "5" на своих весах.

4 февраля 2011 года
0
блин, как я это понимаю...))))))))))))))))) уже неделю не могу перегнуть за 60(

17 декабря 2010 года
0
А я считаю, что нужно контролировать вес во время периода похудения - взвешиваться каждое утро.
Я точно знала от чего я не худею, вопреки диете и как влияет изменеие времени приема пищи на вес.
Так что все индивидуально.
Я уже пол-года в весе 51 кг и все равно каждое утро я встаю и взвешиваюсь, чтобы не встать раз в год на весы и не увидеть там неожиданность

17 декабря 2010 года
+1
Я сегодня уже который дневник читаю, включая свой собственный, и у всех "мертвая точка". Начинаю думать, что что-то в воздухе....

17 декабря 2010 года
+1
В воздухе предвкушение праздника!!!

17 декабря 2010 года
0
Ага. Такое чувство что организм упорно к зиме не желает избавляться от жира.

17 декабря 2010 года
0
что вполне возможно!

17 декабря 2010 года
+1
У меня есть подружки-спортсменки (из российской сборной, т.е. с образованием и пр.), так вот практически каждая из них сталкивалась с тем, что вес вставал и не один раз Главное терпение и ни в коем случае не бросать ни правильное питание, ни спорт! Этот "застой" может и неделю длиться, к сожалению Это в порядке вещей, так бывает

17 декабря 2010 года
0
бывает!!!((( особенно когда осталось совсем чуть-чуть

18 декабря 2010 года
0
А так всегда... когда надо чуть-чуть - это оказывается самым сложным

17 декабря 2010 года
0
Ох, уж эта "мертвая точка" Девочки, но мы вместе сообща силой воли, хорошим настроением, правильной мотивацией и взаимной поддержкой друг друга справимся!

17 декабря 2010 года
0
Главное ИДЕЕЯ!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
a89531483246 tchuvalova2012

Всего на сайте: 3
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная