 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем Доброго дня и достижения поставленных целей!)) Присоединилась к группе - https://www.diets.ru/community/146069/)) Сегодня первый день! (для меня)) Решила в дневнике отписываться тоже.. Итак: Карточка преимуществ: 1. Я на пути к улучшению здоровья! 2. Я на пути к стройному, подтянутому, ухоженному телу, которое я обожаю! 3. Я на пути к легкости и подвижности! 4... Читать полностью |
Дневник kepie:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Желаю следовать и добиваться результаов.
Вообще сайт для меня оказался целой находкой! Одна сплошная мотивация! Это очень важно!
Сейчас учусь составлять меню..с правильным балансом БЖУ, может я, конечно, новичок...но это так трудно пока для меня
Здесь учиться и учиться.
Все ,когда сюда приходят:взбадриваются .
я тоже прошла ее и сбросила 10 кг!
Буду идти по вашим стопам))))
если что - обращайтесь
а ты (можно же на ты?) по диете - 60 похудела?
и по-поводу спорта - у меня, так сказать, на данный момент его вообще нет...как ты в спорт втягивалась?))))
интересуюсь, так как личные примеры меня очень сильно воодушевляют!!
конечно что можно на ты!
я не на - 60 сидела) а просто ела как всегда, НО за 4 часа до сна, 1 разгрузка в неделю, больше воды(и за 30 мин до еды стакан), меньше порции, белую муку не ем, сладкое ограничила к минимуму... и все..) а насчет спорта я сама оооочень ленивая.. вот записалась на фитнес.. понравилось) и само собой уже получалось) не было в тягость ходить на занятия) просто намного легче заставить себя что-то делать если делаешь это не сам, а вот дома намного тяжелее себя заставить позаниматься...) там и жалеть себя начинаешь, мол тяжело, мне это не нравится.. а с колективом уже как-то не охота отставать)) так-что бери подружку и вперед за стройным телом!!**
меня это тоже мотивирует очень!* если что ты спрашивай)) всегда рада "мучениям" вопросами!