Главная > Дневники > Дневник пользователя Розовые тапки

Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней.

Доброго всем времени суток!) Девчонки, дорогие подскажите как нужно заниматься по Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. - я скачала 3 уровня! их сразу нужно выполнять, по очереди, или с какими промежутками...

Хочу попробовать данную систему!) Хотелось бы узнать от Вас дорогие "худеющие" кто пробовал?, кто сейчас занимается по системе? кому помогло7 кому нет! Вообщем всё-всё...
 
Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. Стала ли стройной фигура через 30 дней занятий???
Опрос завершен.

Да
2 (67%)
Нет
0 (0%)
Стала намного лучше
1 (33%)
Изменения есть, но не значительные
0 (0%)
Всего проголосовало: 3
Смотреть ответы     Показать код для вставки
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней.

Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. Стала ли стройной фигура через 30 дней занятий???



В опросе приняли участие 3 пользователя.

Тэги:  Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней

Рейтинг:  +14
Розовые тапки
8 июня 2011 года 3 36254 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней.
Доброго всем времени суток!) Девчонки, дорогие подскажите как нужно заниматься по Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. - я скачала 3 уровня! их сразу нужно выполнять, по очереди, или с какими промежутками...
Хочу попробовать данную систему!) Хотелось бы узнать от Вас дорогие "худеющие" кто пробовал?, кто сейчас занимается по системе? кому помогло7 кому нет! Вообщем всё-всё... Читать полностью
 


Дневник Розовые тапки:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"
Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"
Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"
Комментарии:
aliona7
8 июня 2011 года
0
Каждый уровень по 10 дней!!!!

Розовые тапки
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
Вот я маленький тупень! могла бы и догадаться!)))))

aliona7
8 июня 2011 года
0
Мне первый уровень что-то быстро надоел! И стала утром заниматься Джилиан Майклс Кикбоксинг, а днем проблемные зоны!!!! Ее видео!!!! Ах да! За неделю ее занятий 3 см с талии ушло!!!!!

Розовые тапки
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
Ого!! Хорошие результаты впечатляет!)))

Naked_Skull
2 декабря 2012 года
0
aliona7 пишет:
За неделю ее занятий 3 см с талии ушло!!!!!
это реально круто!

strojnyashka
16 апреля 2013 года
0
Клево! Молодчинка!

Эллусик
8 июня 2011 года
0
я занимаюсь, уже 7 дней. сегодня 8-ой. Там 3 уровня, каждый рассчитан на 10 дней. В первые дни тяжеловато, потом привыкнешь. Мне нравится, бросать не хочу. Уж очень убедительны отзывы девчонок

Kvant
8 июня 2011 года
0
а я только вчера первый день сделала, так что тоже отзывы прошедших интересуют =)

aksinya11
8 июня 2011 года
0
Посмотрите мой отчет - https://www.diets.ru/post/189496/
Однозначно стоит заниматься - с вашими параметрами самое то. При значительном излишке веса - не стоит, когда больше 20 кг лишку - можно суставы перегрузить. А до 10 кг излишеств - этот курс вполне хорош

Эллусик
8 июня 2011 года
+1
А у меня вес 67 кг, поможет? И лишнего то не особо много, рост 170 см.

aksinya11
8 июня 2011 года
0
Конечно - именно в таких случаях она очень хороша. Подтянет где надо, будет супер. Мне еще до ваших 67 полтора кг скидывать... А всего до плановых 66 - 2,5. Но это уже как-то и значения не имеет. Не вес уже главное, а тонус везде где надо, подкачка ослабших мышц на пузяке, руках и прочее.

Эллусик
8 июня 2011 года
+1
ну, я в принципе чувствую что кожа подтягивается и контуры улучшаются. Хотя 67 кг у одного и у другого человека по разному смотрятся. Я вот смотрела на ваши фотки, вы стройнее чем я )))))

aksinya11
8 июня 2011 года
0
Ну к себе всегда строже относишься, чем к другим У меня масса к себе претензий и большое поле для работы

Розовые тапки
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
aksinya11 пишет:
подкачка ослабших мышц на пузяке

Тогда в обязательном порядке нужно начинать! - а то у меня ого-го какая проблема тут! Ноги, попа эт всё в порядке подтянутое без целюлита - благодаря скакалке! А вот с пузякой сложновато как-то...

aksinya11
8 июня 2011 года
+1
У Джилл есть комплекс на пузяку. Называется Six Weeks 6Pack. Есть на рутрекере.

Розовые тапки
(автор поста)
8 июня 2011 года
+1
ООО здорово! Нашла! - только я всё ч/з контакт скачиваю! Буду и этим заниматься! Спасибо Вам!)

aksinya11
8 июня 2011 года
+1
Ну - успехов! Делитесь впечатлениями! (кстати, на "ты" - приветствуется )

Розовые тапки
(автор поста)
8 июня 2011 года
+1
Ок!))) Спасибо!

aliona7
8 июня 2011 года
+2
Джиллиан Майклс

Nastya48
28 июля 2012 года
0
Где можно скачать?

ИраР1
11 сентября 2012 года
0
Девочки, подскажите пожалуйста, можно ли заниматься данной программой просто для достижения результата общей подтянутости? Мне худеть некуда, но подтянутый животик не мешало бы иметь) Просто боюсь, что скину еще чего не то раз эта прога именно для похудания

Kerya 12
22 октября 2012 года
0
Приветик всем! Можете мне подсказать примерно на сколько можно похудеть за весь комплекс,и Через какое время будет результат???

svetloe_solnce69
10 ноября 2012 года
0
Девочки, подскажите, где можно скачать эту программу, я новичок!

22222222ууууу
24 января 2013 года
0
в контакте

Stihiya-Inna
29 июля 2013 года
0
спасибо, именно там и нашла

marishaipaticheva
13 декабря 2012 года
0
Начинаю тоже сегодня заниматься с Джиллиан. Спасибо за отзывы, очень впечатляют!

Юля1979
18 января 2013 года
0
Я тоже сегодня начну заниматься

Julia Fikakukova
17 марта 2013 года
0
первый

Julia Fikakukova
17 марта 2013 года
0
Первый день сегодня,ощущения отличные!очень тяжело,но хочется результата)Удачи всем тем кто начинает заниматься)

Purple Re
3 апреля 2013 года
+1
Привет всем! подскажите пожалуйста ! После первого дня тренировок ужасно болит тело , особенно икры, продолжать ли тренировки , превозмогая боль? или лучше подождать пока пройдёт?)

OSP
4 апреля 2013 года
+1
Продолжайте, не бросайте. У меня боль прошла на 5 сутки, сейчас уже 2 уровень 5 занятие. Результаты есть, объемы уходят: в бедрах -2, в груди тоже, в талии почти - 4. Удачи!

fecla
4 апреля 2013 года
0
это нормально! у меня тоже именно икры больше всего и побаливали! не бросайте- пару занятий и все тело привыкнет к нагрузке!

Stihiya-Inna
27 июля 2013 года
0
а скачать где можно? дайте ссылку, пожалуйста

ЭленБридж
5 сентября 2013 года
0
Всем худеющим и будущим стройняшкам привет!!!Хочу сказать вчера попробывала первый раз сегодня все болело!!!!Начинаю с рук и заканчиваю ног!!!!Хочу проверить реально оно поможет или нет!!!Я каждое утро занимаюсь "пресс за 8 минут", "ягодицы за 8 минут" и "ноги за 8 минут" а днем делаю программу за 30 дней!!!Как только пройду сразу всем маякну)))

Stihiya-Inna
22 сентября 2013 года
+1
девочки, а что можно (какой курс) после стройной фигуры за 30 дней?

Guvercin
22 сентября 2013 года
0
слимдаун можно, риппы можно (ripp in 30)

Stihiya-Inna
22 сентября 2013 года
0
а ссылкой можете поделиться?

Guvercin
22 сентября 2013 года
0
с удовольствием

86kalinka
22 сентября 2013 года
0
всем привет.У меня сегодня уже 8день,жду результатов

Stihiya-Inna
28 сентября 2013 года
0
я уже начала третий уровень

86kalinka
28 сентября 2013 года
0
какие результаты?

Я_Елена
28 сентября 2013 года
0
Тоже хочу попробовать... Видео есть , осталось дело за малым...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Доброго всем!

al-ga1
1 час назад
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь