Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Понятия не имела, что нельзя в парную ходить, что нельзя обёртывания и массаж делать...
Я ВСЁ ЭТО ДЕЛАЮ - и парюсь, и обёртываюсь, и натираюсь, и массаж живота делаю...
И ничего плохого не заметила...да мне и врач ничего запрещающего не говорила!
Или врачи такие, или всё запретное миф?!
Я и тяжести таскаю, хотя кто-то мне говорил, что при миоме нельзя поднимать более 5кг.
А как тут без тяжести - лето, поливка, лейки и вёдра с водой..
А дня два назад была у врача, она сказала, что миома как была, так и осталась и ни чуточки не увеличилась!
Ну вот, теперь буду бояться, не загорать, не париться, не натираться...и гляди, блин, возьмёт и увеличится(обычно так и бывает, когда не знаешь и опасаться вроде бы нечего!) эта бяка...не дай Бог, конечно же!
А вот хотьба и гимнастика в самый раз.
Правда, от массажа живота я отказалась навсегда (на всякий случай ). Но делаю домашние обертывания, щеткой растираю кожу. Еще очень хорошо контрастный душ помогает, кожа подтягивается. Так что результат есть, хоть и гораздо медленней, чем если бы я какие-нибудь процедуры типа лазерной липосакции сделала.
А по поводу миомы, мне вставили спираль Мирена гормональную. За 2 года миома не увеличилась (тьфу-тьфу). Так что не плачь, ничего смертельного в ней нет
Уже второй пост про миому
Я меня миомы уже лет пять или семь
Пресс качаю даже в КД - мне легче становится и быстрее заканчивается (особенно если йогу добавляю)
Растираюсь щеткой после душа
Обертывания не делаю, тк. только вода испаряется (и бани с саунами тоже жир не топят - это миф)
Иногда позволяю себе попариться - снять излишний мышечный тонус
Здоровья и счастья!
всем нам!!! спасибочки
А обертывания я обожаю, но не из-за того, что они якобы помогают худеть, а т.к. после них кожа становится более упругой, бархатистой
секс тоже способствует притоку крови