Подсчёт ккал. День 17

Приветик, девочки.
Сегодня тоже занималась спортом, и немного увеличила ккал, съев на ужин 2(!) мороженых .

Вышло 1800ккал . Лишканула на целых 300ккал !
Воды 2 литра.
Отвес от вчера 100гр.

Меню:
Завтрак- пшеничная каша с маслом, сыр



Перекус- вишня, семечки



Обед- спагетти с мясом и овощами



Перекус- яйца вареные



Ужин- не фотографировала. Было 2 мороженых .

И я!!!







Кому-то пора заняться попой!!! Занялась!
Ездили за дочей к родителям, я не устояла и заставила мужа меня сфотографировать . Ох, не любит он меня фоткать.
Всем отвесиков!!!
Рейтинг:  +11
АлинаЛав
12 августа в 23:29 147 5


Дневник АлинаЛав:



Комментарии:


13 августа в 3:28
+1
Красивые фотографии, в подсолнухах просто

(автор поста)
13 августа в 8:40
+1
Спасибо огромное это мои первые фотографии в подсолнухах. А то уже у всех,смотрю,есть,а у меня нет исправилась

13 августа в 10:25
+1
Милашка!
Я тоже хочу в подсолнухах.

(автор поста)
13 августа в 13:20
+1
Спасибочки
Надо ехать в поля какая же там красотища

14 августа в 9:27
+1
Я даже не знаю где у нас подсолнухи.
Я вижу в полях только кукурузу.


Оставить свой комментарий


Статусы:

KEEP CALM AND LЮLI LЮLI

Люлечка23
2 часа назад
coolohnoЯ похудела на 12.3 кг! Я не буду сдаваться и расслабляться!!
Хом4аНа пп + Зумба 2 раза в неделю
yuliya izvozchikova 03Не проблемы должны толкать вас в спину,а вперёд вести мечты
NikaShправильно питаюсь ) а заодно и худею... уже -4,9кг
rusja vovk5Даже если тебя любят такой, какая ты есть, все равно не упускай возможности стать лучше!
Mika1905108.9 ----> 94.5
Eva Rustakovaхудой хомяк может быть добрым
Пелагея картНикогда не сдавайся! Если тебе тяжело, значит ты на верном пути!
tatiana осеньКожна хвилина нашого життя варта того, щоб назвати її прекрасною…

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная