ШОКОЛАД

Девочки, только честно, кто на диете, вы едите шоколад?
Ну не могу я без него((((

Мои находки, но иметь в виду, что на каждый организм влияет по разному.
1. Шоколад Линдт 85%. БЖУ: 12,5/46/19. 584 ккал в 100г.
Мое самое обожаемое лакомство, чем горче, тем лучше))) Конкретно этот шоколад на меня не влияет при употреблении не больше 30 гр в день. Не большой плюс, производитель использует тростниковый сахар, он богат калием, железом и магнием.
По качеству - шоколад не сравнить ни с каким другим!



2. Горький шоколад без сахара 72% фирмы Победа. БЖУ: 10/36/25. 460ккал в 100г.
Хоть по калорийности он и меньше, однако в нем присутствует мальтитол (запрещен на Дюкане).
Вполне себе ничего по вкусу, но более прилипчив))))


3. Знаю есть еще "шоколад" из Кэроба Royal Forest. БЖУ: 11,2/40,6/27,6. 535,6ккал в 100г.
Он без сахара, но с сухими молоком (не обезжиренным).
Кто-нибудь его пробовал?
Рейтинг:  +8
detatko
21 июня 2017 года 750 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ШОКОЛАД
Девочки, только честно, кто на диете, вы едите шоколад?
Ну не могу я без него((((
Мои находки, но иметь в виду, что на каждый организм влияет по разному.
1. Шоколад Линдт 85%. БЖУ: 12,5/46/19. 584 ккал в 100г.
Мое самое обожаемое лакомство, чем горче, тем лучше))) Конкретно этот шоколад на меня не влияет при употреблении не больше 30 гр в день... Читать полностью
 


Дневник detatko:



Комментарии:

21 июня 2017 года
+1
detatko пишет:
только честно, кто на диете, вы едите шоколад?
а почему нет? конечно едим. при желании в ПП и ПК можно полплитки за день вписать легко!!!

21 июня 2017 года
0
ой, мучает меня совесть просто(((
вот подумываю на дюкане добить 2 кг до 66, выровнять ИМТ до 24,8 и уйти на закреп, а потом на ПП. Выгляжу уже как человек))) чего себя насиловать???

22 июня 2017 года
0
detatko пишет:
подумываю на дюкане добить 2 кг до 66
Дюкан не для этого предназначен)))) только почки себе посадите.
Дюкан позволяет реально ЛИШНИЙ вес убрать. а последние кгшки добивают строгим ПП И ПК И кардиотренировками!

24 июня 2017 года
0
так у меня реальный лишний вес по Дюкану хорошо ушел, -10 кг. До ИМТ нормы, осталось 2 кг.
Я за послеродовый периуд так и не скинула 18 набранных кило.

21 июня 2017 года
+1
№2 люблю его нежно
85 горький для меня

21 июня 2017 года
+1
если бы в продаже везде был шоколад линдт 90%, я бы его ела)))) но нет его, где вот в Питере найти?

21 июня 2017 года
0
В каких сетевых магазинах такой продается? Не замечала почему-то такой.

21 июня 2017 года
0
90%? - я его очень давно не видела!!!! сама ищу. А 85% - в Ашане)

21 июня 2017 года
0
есть еще и 99% линдт, стоит правда почти 300р....и не найти, только в инете.

21 июня 2017 года
0
Я ем горький, причем как "обязаловка". Чтобы спокойно избегать других более вредных сладостей. Мне это очень хорошо помогает.
Кстати, буквально вчера съела дольку Милки. Вот это она сладкая мне показалась! Просто голый сахар, как раньше ела и не замечала. Больше не буду, горький намного вкуснее.

21 июня 2017 года
0
согласна. когда отвыкаешь, все кажется очень приторным

21 июня 2017 года
0
Шоколад от победы без сахара очень люблю

21 июня 2017 года
0
на сколько? сколько в день?

21 июня 2017 года
0
Люблю и ем. Если б не любовь к нему, то давно бы похудела до нужного состояния. Особенно Победу без сахара 72%.

21 июня 2017 года
0
судя по фото, ты очень даже стройняшка))) при весе в 51,5 я буду вешалкой))))

21 июня 2017 года
0
Так у меня лишнего осталось точечно в проблемных местах и добить никак не получается. Хочется по пляжу с прэссом разгуливать.

21 июня 2017 года
0
да уж. это только спортом)))
у меня тоже пресс, проблема, точнее его отсутствие и руки, никогда прежде не обвисали.... что-то надо с ними делать? дом есть турник, может получится повисеть))

21 июня 2017 года
0
У меня тоже руки проблемные. Тут не висеть надо, а трицепс качать.

21 июня 2017 года
+1
Исследования американских ученых доказали пользу именно ГОРЬКОГО шоколада. Горький шоколад разжижает кровь и спасает, употребляющих его людей, не менее 2- х 100 граммовых плиток в месяц, от инфаркта и инсульта! Защитит Вам и сердце и мозг!Так что, приятного аппетита! Пойдет только на пользу Вашему организму!

21 июня 2017 года
0
класс)

21 июня 2017 года
+1
я ем. вполне себе спокойно. аьсолютно нормально вписывается в КБЖУ даже олочный, но я его в принципе не люблю. мне вот горький подавай и все тут.
первый видела у нас в магазе только раз. вкусный, но не дешевый и меня жаба душит, если честно
победу покупаю часто. и даже если в составе есть сахар, не парюсь. я ж нге плитку целую хомячу (хотя бывало пару раз )

21 июня 2017 года
0
ну да, у нас в Ашане 120р

21 июня 2017 года
0
Я крайний раз Победу без сахара за 180 р покупала((

21 июня 2017 года
0
огого, у нас победа по 99р

21 июня 2017 года
+1
Мозги и сердце спасает только ГОРЬКИЙ шоколад, какао не менее 75% !

21 июня 2017 года
0
Я ем
Люблю горький, последнее время покупаю для мужа горький на стевии (правда он 72%0, а он не ест - все мне достается
Заметила, что зимой когда ела много бананов количество съедаемого шоколада резко снизилось - они оба вырабатывают "гормоны радости"

21 июня 2017 года
+1
Покупаю априори 99 в метро цена 149

21 июня 2017 года
0
надо поискать, у нас Метро нет

2 июля 2017 года
0
Не обманывайте себя...
Если в молочном шоколаде кучу сахара то в черном безумное количество жира от какао бобов.
Мне очень подробно объяснили на шоколадной фабрике.
Приготовьте себе нутелу или сгущеное молоко по Дюкану - думаю это менее калорийно.

2 июля 2017 года
0
Лучше перебрать с жирами, чем с сахаром. Потому что жир замедляет усвоение углеводов, следовательно уменьшает скачки сахара в крови, соответственно дольше чувство сытости.

2 июля 2017 года
0
по моему Вы перепутали жир с белками
жир- это то что сразу падает на пятую точку
а белки дают чувство сытости.
Хотя у каждого свой самообман- простите что влезла в Вашу дискуссию

2 июля 2017 года
+2
На пятую точку попадают излишки. А у жира своё предназначение. Лена-пена права. Про скачки сахара в крови - моя тема.

2 июля 2017 года
0
Вам не хватает жиров?
Съешьте печень трески в собственном жире. Чистая омега.
Но шоколад трескать на диете- (такой был вопрос автора) Не допустимо
Сахар-не вариант, но есть же сахара заменители...
И какао обезжиренное
Сделайте себе а-ля шоколадный десерт...но не обманывайте себя что от кусочка шоколада ничего не будет.
БУДЕТ!!!

3 июля 2017 года
0
Может, индивидуальные особенности организма на шоколад существуют. Ем горький время от времени - ничего плохого не вижу. Мне кажется, без разницы, из какого продукта набираешь норму жиров, если соблюдается баланс бжу и не перебираешь ккал. Разумеется, речь идёт о ПП. Можно определить опытным путём. Я рыбу и морепродукты не ем, из растительных продуктов жиры набрать проблематично, шоколад - как выход, хотя предпочитаю кэроб

3 июля 2017 года
+2
А у меня не будет Я ем его каждый день и сейчас достигла своего идеального веса, и целюля у меня нет вобще))) Все потому что в меру и он вписывается в мой калораж.

3 июля 2017 года
0

Если не секрет, как с целюлем боролась?

3 июля 2017 года
+1
Вобще никак. Сам ушел. Но у меня в ногах жир особо не откладывается, и худеют они в первую очередь. Целюль видимый у меня начинается когда вешу больше 55 кг.
Ну и приседаю. У меня в ляхах мышцы и тонкий слой жира

3 июля 2017 года
+1
Респект


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная