Задания по питанию 20.05.17-26.05.2017 г.

На этой неделе я предлагаю следующую систему питания. Продолжаем питаться разрешенными продуктами, эксперементируем с рецептами, А также, для того чтобы сдвинуть вес устраиваем один разгрузочный день (пишите ваши рецепты). Также на этой неделе разрешено одно "запрещенное блюдо", только до 12.00. Это нам поможет удержаться от соблазнов съесть что-то вредное, так как будем знать, что чуть-чуть потерпеть и мы насладимся вкусняшкой. Всем терпения, удачи. Жду ваших рецептов разгрузочных дней. Это наши 100% на эту неделю!