Я уже сама не знаю, чего я хочу. С переходом на метаболическую диету я совсем перестала нормально худеть, а вернулась к тому же весу.
Я даже боюсь заикаться здесь, что хотелось бы заново начать 90-дневку, но боюсь осуждения что ли, что никак не могу определиться с диетой, с образом жизни и так далее.
Хотелось бы поддержки вашей. Те, кто читает мой дневник, тот знает, какое у меня состояние было и даже есть сейчас.
Только пожалуйста без пинкой и осуждений, и так предостаточно всего.
Всем привет. Я уже сама не знаю, чего я хочу. С переходом на метаболическую диету я совсем перестала нормально худеть, а вернулась к тому же весу. Я даже боюсь заикаться здесь, что хотелось бы заново начать 90-дневку, но боюсь осуждения что ли, что никак не могу определиться с диетой, с образом жизни и так далее. Хотелось бы поддержки вашей...
Читать полностью
Не надо никого боятся. Какое ещё осуждение? Здесь половина публики такая))) Все мечутся в поисках. Пока не определились, постарайтесь просто мало есть и много двигаться. Я тоже сейчас начну, а то разожралась как с голодного края А мне ещё нужно килограмм 10, а то и 15 скидывать. Спина вон в очередной раз порушилась. Спортом бы заняться, а я лежу и себя жалею. Кароч, тоже в поиске. Пока опять жрать бросаю и постараюсь спорт подключить. А то разнюнилась я чёта))) И вы тоже.....это как там говориться "Соберись, тряпка!")))))) Шучу....если что. Так что без обид)
Здравствуйте, Манулечка!
Я услышала некоторое отчаяние и крик души в вашем посте.
Я тоже долго кидалась в поисках волшебной системы питания, долго искала, что помогло бы мне не только снизить вес, но и как-то преобразиться внутренне!
Не подумайте, что я навязываю вам свою систему, но она мне помогла похудеть на 50 кг. Сейчас после родов, придётся немного приводить в себя порядок, но я легко с этим справлюсь.
Вы, кстати очень миловидная девушка и не отчаивайтесь.
Но сразу скажу , имея большой опыт прибывания разных систем питания на своей шкуре, просто тупо соблюдать диету, будь она 2 недели или 90 дней, не помогут вам приобразиться, лишь на некоторое время, потом встречайте плюс ещё несколько лишних кг.
Все дело в том, что нужно научиться понимать себя, своё тело, которое нам не враг, разбираться с эмоциями, ведь если в нашем мозгу появился образ булочки с корицей, это отнюдь не значит что она необходима нашему организму... Это скорее значит, что мы расстроены, раздражены, нас не удовлетворяет наша жизнь, мы хотим перемен, радости и любви, а булочка не в состоянии нам это дать, она лишь притупит на короткое время боль души, а проблемы никуда не исчезнут...
В моих дневниках вы найдёте подробную информацию по системе питания и работе с эмоциями. Искренне желаю, что она вам поможет!
Спрашивайте, если будут вопросы!
Спасибо. Я как психолог это тоже понимаю. И именно когда у меня определённые эмоции я хочу есть, и не задумываюсь о другом способе решения! Обязательно почитаю. Ведь если один раз получилось на 30 кг похудеть , то и сейчас должно получится
Да, все может быть. Завтра начну опять с 90-дневки.
Сегодня стала задумываться о том, как смотрит на меня моя дочь старшая. Точнее как будет смотреть когда подрастёт. Она меня любит очень , но не хочу, чтобы какие-то проблемы были в Ее жизни из-за меня!
Манулечка! Здравствуй! А я думаю,куда ты подевалась? Так интересно было читать твои посты! Рада снова видеть. Тоже нарушаю,к сожалению,и вес застопорился... Но,держусь. Оч тебе рада!
Да я вообще расклеилась. У меня видимо кризис среднего возраста все таки наступил. Очень странные мысли меня посещают, о жизни, чего добилась, чего не добилась и о том, что сейчас все однообразно и предсказуемо! Я писала посты в личный дневник!!! Завтра начну вести отчёты в группе опять
Привет! Присоединяюсь к словам Розентальки! Интересно было читать твои посты! Смотреть фотографии, с приготовленной едой!!! Сама я не пишу, нет времени на это! Но когда есть время пересматриваю, быстро, кто что пишет, кто что готовит! Так вдохновляюсь! Я на 2 заходе, в первый раз продержалась 43 дня, сейчас второй заход сегодня 24 день! Рада снова тебя видеть!!!!!!!!!!!!!!!!! Вперёд!!!
Присоединяюсь к выше написанному: твои отчетики были интересными, фото блюд очень аппетитными, тебя не хватает Искренне желаю не сдаваться. У меня ситуация похожая: похудела хорошо на 90-дневке, после родов набрала. Теперь пытаюсь опять сбросить с переменным успехом. Вывод сделала такой （ты тоже как-то писала об этом）: нужно выбрать комфортную для себя систему питания и придерживаться постоянно. Тогда и результат будет, и удержится надолго. Эта мысль не нова, конечно и звучит на сайте постоянно.
Искренне желаю успеха и жду вкусных фотоотчетов！
Просто раньше когда я бросала диету, переходила к другой, потом обратно возвращалась к той же, здесь негативно относились некоторые, не большинство, но были такие люди , которые прям сильно настроение портили. Поэтому боялась опять такой реакции
Ой, да какая разница-сколько раз и по каким диетам ты туда-сюда прыгаешь! Главное-чтобы тебе самой комфортно было и результат был! А на тех, кто осуждает, даже внимания не обращай. Желаю удачи и хороших отвесов!
Привет) Ну не раскисай)) У многих подобное состояние бывает. Я на диету села в конце февраля, а собиралась с октября. Вот не могла, и все тут..Пока в голове что-то не щелкнуло..
Может тебе тоже щелчок подобный нужен?
Манулечка пишет:
Я даже боюсь заикаться здесь, что хотелось бы заново начать 90-дневку, но боюсь осуждения что ли, что никак не могу определиться с диетой, с образом жизни и так далее.
Глупости какие. Я лично думаю, что у нас в группе собрались люди, которые скорее поддержат или дружеского пинка дадут, чем осуждать кого-то будут. Осуждением других на мой взгляд занимаются те, кому заняться по жизни нечем. А мы тут худеем, знаете ли.
В общем, все в твоих руках, так что не смей их опускать.
Ну что ты,какие осуждения
Все мы тут собрались для достижения одной цели
Присмотрись к системе - 60,там можно всё!!!
Мне система нравится и отвесы радуют если четко соблюдать
Не надо ждать 4 дня чтоб съесть конфетку и нет противных витаминных
Я услышала некоторое отчаяние и крик души в вашем посте.
Я тоже долго кидалась в поисках волшебной системы питания, долго искала, что помогло бы мне не только снизить вес, но и как-то преобразиться внутренне!
Не подумайте, что я навязываю вам свою систему, но она мне помогла похудеть на 50 кг. Сейчас после родов, придётся немного приводить в себя порядок, но я легко с этим справлюсь.
Вы, кстати очень миловидная девушка и не отчаивайтесь.
Но сразу скажу , имея большой опыт прибывания разных систем питания на своей шкуре, просто тупо соблюдать диету, будь она 2 недели или 90 дней, не помогут вам приобразиться, лишь на некоторое время, потом встречайте плюс ещё несколько лишних кг.
Все дело в том, что нужно научиться понимать себя, своё тело, которое нам не враг, разбираться с эмоциями, ведь если в нашем мозгу появился образ булочки с корицей, это отнюдь не значит что она необходима нашему организму... Это скорее значит, что мы расстроены, раздражены, нас не удовлетворяет наша жизнь, мы хотим перемен, радости и любви, а булочка не в состоянии нам это дать, она лишь притупит на короткое время боль души, а проблемы никуда не исчезнут...
В моих дневниках вы найдёте подробную информацию по системе питания и работе с эмоциями. Искренне желаю, что она вам поможет!
Спрашивайте, если будут вопросы!
Сегодня стала задумываться о том, как смотрит на меня моя дочь старшая. Точнее как будет смотреть когда подрастёт. Она меня любит очень , но не хочу, чтобы какие-то проблемы были в Ее жизни из-за меня!
Искренне желаю успеха и жду вкусных фотоотчетов！
Просто раньше когда я бросала диету, переходила к другой, потом обратно возвращалась к той же, здесь негативно относились некоторые, не большинство, но были такие люди , которые прям сильно настроение портили. Поэтому боялась опять такой реакции
Может тебе тоже щелчок подобный нужен?
Глупости какие.
В общем, все в твоих руках, так что не смей их опускать.