Всем привет!!!

Принимайте в свои стройнеющие ряды!)))Месяц занимаюсь дома спортом, особо питание не меняя, нет я не ем майонез ложками в прикуску с пиццей, я стараюсь питаться правильно и полегче!но не всегда выходит... Вес стоит(+ - 200гр) А хочется отвес! за время занятий с Джиллиан заметила как немного изменилось тело, в половину уменьшился живот(но он еще есть) и руки стали поменьше и менее дряблые, целлюлит стал поменьше, но попа и ноги не похудели...в общем надо явно менять рацион...
только на одних занятиях с Джиллиан не продвинусь... Вчера перешла на 2й уровень 30дневки с ней... я думала сдохну...вспомнила 1й день первого уровня, думала так же, на 10 день чуть потела и бодренько так выполняла))) и вот он второй уровень))) я выполняла все, но не так быстро как девченки на экране под конец тряслось всё...руки и ноги)))))Муж со мной занимался, под конец с красным лицом матерился и кричал"30 секунд уже явно прошли!!!"
В общем с завтрашнего дня приступаю к 90 дневке, не знаю продержусь ли, но так хочется продержаться Читала много отзывов про нее, в основном положительные)) мне нужно сбросить не много 5-6 кг, думаю этого будет достаточно Всем удачи и мне тоже)))
Рейтинг:  +5
Рисующая мечту
27 марта 2017 года 95 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем привет!!!
Принимайте в свои стройнеющие ряды!)))Месяц занимаюсь дома спортом, особо питание не меняя, нет я не ем майонез ложками в прикуску с пиццей, я стараюсь питаться правильно и полегче!но не всегда выходит... Вес стоит(+ - 200гр) А хочется отвес... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 марта 2017 года
0
Добро пожаловать и удачи!

27 марта 2017 года
0
Спасибо))

27 марта 2017 года
0
Удачи!!! Все получится

27 марта 2017 года
0
добро пожаловать! Удачи!
я тоже сначала пыталась худеть не меняя питания, но все шло слишком для меня медленно. а потом...потом я передумала и изменила рацион))) и все!!! стремительно полетели вниз кг
так что, как говорит мой любимый тренер, похудение зависит от спорта лишь на 20% (а жаль, я то думала попрыгаю часок в зале и можно булочку утречком схомячить )

27 марта 2017 года
0
вот и я так же, сначала мороженку съем,потом страдаю на тренировке)))))))но теперь и мороженку съем и похудею)))))

27 марта 2017 года
0
удачи

27 марта 2017 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная