5/90 (белковый) день косяков

Вес утром 67,300 итого за круг - 2,700кг.
Утро началось с грейпфрута,
потом тренировка (фитнес 1 час),
после тренировки: чай + финики + чернослив, потом еще чернослив...
Днем была запланирована встреча с подругой, и я была настроена на мясо и свой любимый капучино, но не тут то было... под микс мини-стейков (говядина, телятина, курица) и овощи гриль была распита бутылочка полусладкого, после чего я стащила еще 4 рола у подруги и запила все это капучино... но и это еще не все.
Погуляв по торговому центру, мы дождались мою дочь от репетитора и поперлись кушать мороженное, о чем я сразу пожалела, т. к. оно оказалось очень не вкусным.
Ну а чтоб добить себя совсем, еще отпила вечером у мужа около 200 гр. пива, и закусила орешками в глазури вассаби. Вот такой зажорный день получился.
Завтра повторю белковый, посижу на творожке)))
Рейтинг:  +5
Аллира
21 марта в 0:23 85 6


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Последние читатели:



Комментарии:


21 марта в 1:42
0
отличный отвес за цикл!

21 марта в 3:23
0
Супер отвес. Класс. А то что загул, так с кем не случается

21 марта в 7:14
0
Но день то провела отлично! Хорошее настроение - залог успешной диеты, депресуха здесь не помогает. Отвес приличный

(автор поста)
21 марта в 23:17
0
Да, день суперский! Ни о чем не жалею))

21 марта в 13:21
+1
Отвес
Ну а зажор- он зажор и есть..........
Теперь надо взять себя в руки и отрабатывать этот зажор......

(автор поста)
21 марта в 23:19
0
Ну не могу назвать это зажором, это было осознано принятое решение)) А отрабатывать-полюбому, спортзал никто не отменял!))


Оставить свой комментарий


Статусы:

я упертая...

alllexa
4 часа назад
losevaговорят, 33 особенный возраст
ArikeЯ вдруг поняла, так здорово жить
ShokoLadyКто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу! :)
МанулечкаНу, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 килограмма!
angelina0402Многомама в процессе похудения...
photolover-10 кг,а ведь еще и двух месяцев не прошло :D
ZESTYРезультат: минус 9,8 кг.
Malica-2016мини цель 110
ProalenkaПохудение – это наука управления собой.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная