День греха

Каюсь. ))

5 дней безукоризненно яично-масляно-мясного питания принесли мне крутейший за историю отвес.

Чувствовала себя отлично, в общем-то, но запсиховала. Мало того, что стресс был (и продолжается), ситуация нехорошая очень в финансовом плане, плюс самочувствие два дня никакое. Еще радовалась все, что меня такая фигня не сломит, на жировом-то питании, когда есть не хочется и сил хватает даже на мой адский график.

А не тут-то было. Вчера вся середина дня планировалась не дома - не знала, как быть. Я же привыкла есть в час-два, а тут уходить в 11, возвращение не раньше 4.

И я нарушила все, что можно. И нельзя тоже.

Вот смотрите, тема: через часа 2 после обычного завтрака я схомячила миндаля и навернула кокосовой муки со сметаной.) Соскучилась, причем все эти дни мимо ходила, как будто это и не еда. Муку в ведро потом высыпала, нефиг. Миндаль ребенок ест, пришлось оставить. Потом ушли надолго - думала, не буду есть больше. Хрен. В 5 часу пришли домой, и опять миндаль, мука кокосовая, сметана и еще кое-какая порнография (мое любимое псевдо-LCHF, которое я так клеймила позором и нехорошими словами. Хорошо, сливок не было).

Привес угарный - полтора кило. Я такое видела раз в жизни, наверно, после какой-нибудь обжираловки тортиками.

И знаете, что поняла? Это даже не супер-гигроскопичная кокосовая мука. Это инсулин. Жрачка в режиме онлайн, когда ты только поел, и опять плетешься к холодильнику. Вот где злище-то. И я бы говорила, что вода всему причиной, если бы это было так. Но нет. Это инсулиновое цунами. Так что еда два раза в день рулит.

Но я спокойна. У меня есть проверенное питание. Еще 5 дней режима, и поглядим, что будет. Думаю, день шестой отпускной буду делать. Ну режим тот же, только продукты посимпатичнее. Очень устаю от мяса-яиц к концу пятого психологически. Не зря ж жирный пост примерно таким сроком ограничивают. Стал опять сниться творог со сметаной. Не сделать ли такой завтрак на шестой день, а то ведь опять крышу снесет.