Помогите разобраться с заполненим Дневника питания!!!
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как выбирать блюда в "Дневник питания" Каждое блюдо надо заводить? Я нашла только отдельные ингридиенты, типа крупа овсяная или молоко 2,5%. А такого блюда как каша овсяная молочная, я не могу сразу найти в таблице калорийности? Помогите, а то я запуталась. Буду очень признательна!
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как выбирать блюда в "Дневник питания" Каждое блюдо надо заводить? Я нашла только отдельные ингридиенты, типа крупа овсяная или молоко 2,5%. А такого блюда как каша овсяная молочная, я не могу сразу найти в таблице калорийности? Помогите, а то я запуталась. Буду очень признательна!
Читать полностью
Здравствуйте!
Вот здесь есть подсказка, как пользоваться дневником питания: https://www.diets.ru/help/dp.html
Если останутся вопросы, можете написать мне.
"Варить" в дневнике питания нужно самому
Вот здесь есть подсказка, как пользоваться дневником питания:
https://www.diets.ru/help/dp.html
Если останутся вопросы, можете написать мне.