Дорого дня!! Сегодня воскресенье, день несет перемены и надежды на новую, прекрасную жизнь.
Сегодня мой вес 111,2 (-500) и общий -8,800
С планом питания на вчера я справилась, кофе свою шкурку поскрабила. Не выполнила цель-уборку в квартире)) Ну бог с ней.
Сегодня по сложившейся традиции, у меня разгрузка на кефире, переношу их хорошо, организм чистится. В воскресенье потому, что мне при жестких рамках легче переносить соблазны выходного дня. Т. К часто в выходные готовим вкусняши разные, для моего питания не подходящие. Поэтому я просто пью кефир))
Спасибо девочкам кто вчера подсказал мне ходьбу с Лесли. Сегодня протопала 1Милю, и ручками поработала. Так здорово, Бодрит очень.
Дорого дня!! Сегодня воскресенье, день несет перемены и надежды на новую, прекрасную жизнь. Сегодня мой вес 111,2 (-500) и общий -8,800 С планом питания на вчера я справилась, кофе свою шкурку поскрабила. Не выполнила цель-уборку в квартире)) Ну бог с ней. Сегодня по сложившейся традиции, у меня разгрузка на кефире, переношу их хорошо, организм чистится...
Читать полностью