Иду к мечте с "- 60". День 6.

Привет - привет!
Я с очередным отчетом!
Вес, КАК Я и предпологала. 80,9 (+1,1). Ну ни чего, сегодня снова в бой!
Завтрак - кофе черный с сахаром, макароны с сосиской , бутер из черного хлеба и селедки, кусочек рулета из лаваша! Во намешала
Обед - отварная картошка с чесноком и укропом
Ужин - творог с черносливом и яблочным пюре, кефир!
Из спорта только планка 30 секунд.
Ещё хотела спросить у вас, девочки! Не однократно читала у многих из вас о приеме семян льна натощак! Хотелось бы подробнее узнать как правильно принимать и каков эффект?
Всех ! Чудесных всем выходных!
Рейтинг:  +7
katyushka
18 февраля 2017 года 133 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Иду к мечте с "- 60". День 6.
Привет - привет!
Я с очередным отчетом!
Вес, КАК Я и предпологала. 80,9 (+1,1). Ну ни чего, сегодня снова в бой!
Завтрак - кофе черный с сахаром, макароны с сосиской , бутер из черного хлеба и селедки, кусочек рулета из лаваша! Во намешала
Обед - отварная картошка с чесноком и укропом
Ужин - творог с черносливом и яблочным пюре, кефир!
Из спорта только планка 30 секунд... Читать полностью
 


Дневник katyushka:



Комментарии:

18 февраля 2017 года
+1
katyushka пишет:
(+1,1).
Это ты где взяла?
Лето скоро,давай уж без плюсов Катюша!!

18 февраля 2017 года
+1
Где,где....вчера вечером нажрала

18 февраля 2017 года
+1
и оно того стоило?

18 февраля 2017 года
0
Нет конечно, но вот где мой мозг был вчера?Отходил куда то в тот момент видимо(((

18 февраля 2017 года
0
эхх и я такая бываю.Держись там

18 февраля 2017 года
0
Держусь, а то боюсь забьете меня потом))

18 февраля 2017 года
+1
Катюша...это загул?

18 февраля 2017 года
+1
Нееее, сегодня ни ни!!!

18 февраля 2017 года
0
Хорошо. Молодец!

18 февраля 2017 года
+1
katyushka пишет:
о приеме семян льна натощак! Хотелось бы подробнее узнать как правильно принимать и каков эффект?
Можно с вечера столовую ложку залить водичкой, а утром размокшие зернышки съесть прямо с водой, а можно утром просто 1ст.л. в рот и запить (это если с вечера забыла замочить) Для меня хорошо от отеков, нормализация стула для полноты картины набери в поисковик "Семя льна" и он все подробно расскажет
А где же твоя равнонасыщаемость по приемам пищи (я стройнела на -60 в 2010 году - теорию помню )

18 февраля 2017 года
0
Спасибо!Ну про равно насыщаемость....вроде не голодной ни в обед ни вечером)))

18 февраля 2017 года
+2
Сегодня ты молодец!
про вчера, ну ты сама все осознала
про семя льна, подсказала девушка выше. Я ложку с семя льна запиваю водой. Иногда делала в кефир или кашу.

18 февраля 2017 года
0
В нете пишут что нужно хорошо его разжевывать, оно как на вкус!Купила ещё два дня назад, но ни как не могу решиться

18 февраля 2017 года
+1
ни как) как семечки

18 февраля 2017 года
0
Даже ни какого противного привкуса?

18 февраля 2017 года
0
нет, по мне суховаты.

19 февраля 2017 года
0
Спасибо Танюш!

19 февраля 2017 года
0
Решайся! на вкус очень даже ничего особенно если утром сухой жуешь, забыв с вечера замочить

19 февраля 2017 года
0
katyushka пишет:
В нете пишут что нужно хорошо его разжевывать, оно как на вкус!Купила ещё два дня назад, но ни как не могу решиться
Решайся! на вкус очень даже ничего особенно если утром сухой жуешь, забыв с вечера замочить
Источник: https://www.diets.ru/post/1706967/#firstnew

1 марта 2017 года
0
Можно ещё масло льна пить, продается в аптеке как в капсулах так и жидкое. Я предпочитаю в капсулах.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная